Pavasarīgi salāti ar tomātiem un fetas sieru – veselīga recepte 2

12:12, 7. aprīlis 2026

Receptes

Jauna recepte gardēžiem! Piedāvājam ideju, kā pagatavot pavasarīgus salātus ar tomātiem un fetas sieru.

Lasītākie

Tas nav nejauši… Tavs dzimšanas datums atklāj, kāds karmiskais parāds tev jāizpērk 1

Šos augus labāk nestādīt mājas tuvumā – pastāv ticējums, ka viens no tiem “izdzen” no mājas vīriešus 5

Kurš upurēsies pat kaķa dēļ, bet kurš tevi pagrūdīs priekšā lodei un pats bēgs pirmais? Visdrosmīgākās zodiaka zīmes 2

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
• 120 g mazo tomātiņu
• 100 g fetas siera
• 50 g salātu un spinātu maisījuma
• pasniegšanai – grauzdētas sēkliņas un puse citrona

Mērcei
• 3 ēdamkarotes augu eļļas
• ēdamkarote sojas mērces
• tējkarote cukura
• 1/4 tējkarotes sāls
• 1/3 tējkarotes maltu melno piparu

Pagatavošana.
Salātus noskalo un nožāvē – uz virtuves papīra dvieļa vai salātu žāvētājā – un kārto uz šķīvja. Uz tiem liek mazo tomātiņu pusītes un fetas siera gabaliņus. Atsevišķā trauciņā eļļu sajauc ar sojas mērci, sāli, cukuru un maltiem melnajiem pipariem. Pārlej salātiem. Pasniedz ar apgrauzdētām sēkliņām un aprasina ar citrona sulu.

Salātus noskalo un nožāvē – uz virtuves papīra dvieļa vai salātu žāvētājā – un kārto uz šķīvja. Uz tiem liek mazo tomātiņu pusītes un fetas siera gabaliņus. Atsevišķā trauciņā eļļu sajauc ar sojas mērci, sāli, cukuru un maltiem melnajiem pipariem. Pārlej salātiem. Pasniedz ar apgrauzdētām sēkliņām un aprasina ar citrona sulu.

Tēmas

Lasītākie

Tas nav nejauši… Tavs dzimšanas datums atklāj, kāds karmiskais parāds tev jāizpērk 1

Šos augus labāk nestādīt mājas tuvumā – pastāv ticējums, ka viens no tiem “izdzen” no mājas vīriešus 5

Kurš upurēsies pat kaķa dēļ, bet kurš tevi pagrūdīs priekšā lodei un pats bēgs pirmais? Visdrosmīgākās zodiaka zīmes 2

10 produkti, kas “svilina taukus” un paātrina vielmaiņu

Kalpos gadiem ilgi bez nopietniem remontiem: eksperti nosaukuši četras uzticamākās kompaktklases automašīnas

“Daudzi visdrīzāk to pat nepamanīja – mums ir jauns ikmēneša “komunālais maksājums”!” Latviete atklāj, kur neredzami pazūd mūsu nauda 4

Lasīt citas ziņas

Viņa bija kā meita… Imants Zauls, kurš reiz Denali virsotnē pacēla Latvijas karogu, atminas pēdējo tikšanos ar bojā gājušo Inesi

Viens amats, dažādas ministrijas, algu atšķirība – pat trīskārša. Valsts kancelejā skaidro, kā tas iespējams

“Saņēmu ziņu, ka izlaidumu 4. jūlijā nevar rīkot” – publiskajā telpā uzvirmo kaislības par kādu īpašu datumu kalendārā

Ralfs Šūmahers kļuvis par pirmo zināmo F1 pilotu, kurš teicis “jā” vārdu savam mīļotajam…vīrietim

Tramps “apcirps” NATO spēkus: izdevums, iepazīstoties ar slepeniem dokumentiem, noskaidrojis detaļas

“Piedodiet, sievietes, bet…” Linda Abu Meri atklāj savus novērojumus par daiļā dzimuma pārstāvēm

Kad steidzami jādodas pie ārsta: 5 pazīmes, kas var liecināt par paaugstinātu holesterīna līmeni

Šos augus labāk nestādīt mājas tuvumā – pastāv ticējums, ka viens no tiem “izdzen” no mājas vīriešus

“Daudzi visdrīzāk to pat nepamanīja – mums ir jauns ikmēneša “komunālais maksājums”!” Latviete atklāj, kur neredzami pazūd mūsu nauda

TESTS. Atmiņas par bērnību 80.gados… Tu zināsi, kas tas ir, ja piedzīvoji šo laiku!

RAKSTA REDAKTORS

Nopirka biļeti, bet beigās palika grēkāža lomā… Lelde pārsteigta par kontrolieru visatļautību

“Neiebilstu, ja tev ir arī desmit!” Magone gatava pieņemt vīrieti arī ar kuplu bērnu pulku

“Mēs neesam tik nevarīgi…” Bulāns atgādina, ka arī lielvalstis saskaras ar līdzīgām problēmām aizsardzības jomā

Tas nav nejauši… Tavs dzimšanas datums atklāj, kāds karmiskais parāds tev jāizpērk

Noderīgs triks, kā veļu izžāvēt uz pusi ātrāk! Būs nepieciešams viens pilnīgi sauss dvielis

Rīdziniece pirms meitas kāzām piedzīvo katras sievietes murgu skaistumkopšanas kabinetā – tas izmaksāja 60 eiro

“Sapņi piepildās!” Populārais satura veidotājs Felipe Gabriels nu ticis arī pie Latvijas pilsoņa pases

Krievija pirmo reizi spiesta atzīt saviem pilsoņiem neērtu patiesību: taču vienu lietu gan tā noklusē

Žagars atzīst savu “pāķismu” un pastāsta, kā klusi izgāzies Gīra un Fasbendera privātajā ballītē

VIDEO. “Mēs salikām guļammaisos katru no vēl uz to brīdi dzīvajiem mūsu draugiem…” Alpīnists Valdis Puriņš ar asarām acīs sniedz pirmo TV interviju pēc traģēdijas

“Man sāk šķist, ka kāzas pa īstam svin tikai vīrietis.” Kas pie šādas atziņas savā kāzu diena noveda sabiedrības dāmu Intrishu?

Horoskopi 5. jūnijam. Šodien īpašu uzmanību pievērs visam, kas saistīts ar finansēm

Putins sāk atklāti aplaupīt Krievijas oligarhus – pat Kremlim pietuvinātie kļūst stīvi no bailēm

Dombrovskis Eiropai atgādina par vienu ļoti svarīgu, bet aizmirstu jautājumu par Krieviju

Domāja, ka paliks nepamanīti: Latgalē veiktas 10 kratīšanas, uzieti simtiem marihuānas stādu un ieroču arsenāls

Līdz 2028. gadam Kremlis var mēģināt uzbrukt NATO – NBS komandieri Pudānu citē “Financial Times”

Ar vienas balss pārsvaru ievēlēta jauna NEPLP vadītāja

“Mēs atpaliekam gan informācijas apmaiņā, gan koordinācijā.” Valsts prezidents skarbi vērtē drošības situāciju Latvijā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.