Foto: Instacruising/Shutterstock
Veselīgs augļu–ogu kokteilis ar kaņepju sēklām 0
Sastāvdaļas
• banāns
• avenes
• zemenes (vai citas ogas)
• jogurts bez piedevām
• lobītas kaņepju sēklas
• kaņepju proteīna pulveris
• medus (vai cits saldinātājs)
Reklāma
Reklāma
Šo 5 vārdu īpašnieki liek sievietēm justies kā septītajās debesīs
FOTO. Horvātijas pārstāvis patīkami pārsteidz pasauli, atklājot savu Eirovīzijas favorītdziesmu
FOTO. Skolas direktors sašutis par Eirovīzijas “dibenu” vērtībām: “Ja Dons būtu skūpstījis kādu vai laizījis grīdu, tad noteikti ierakstītos standartā”
159
Pagatavošana.
Banānu, ogas, bezpiedevu jogurtu, lobītas kaņepju sēklas, kaņepju proteīna pulveri un medu liek traukā un sablendē. Uzber lobītas kaņepju sēklas.
Lai iegūtu mundrumu rīta cēlienam, brokastīs var izdzert glāzi vitamīniem bagāta un barojoša augļu un ogu kokteiļa. Jogurta vietā var izmantot mandeļu vai auzu pienu, vai arī parasto pienu, kam pievienots banāns (biezākai konsistencei). Var pievienot arī nedaudz kaņepju eļļas, kas kokteili padarīs vēl sātīgāku.
