Mobilā versija
-2.2°C
Niklāvs, Nikola, Nikolajs, Niks
Otrdiena, 6. decembris, 2016
27. marts, 2014
Drukāt

Sarkanais vitamīnu smūtijs pavasara nogurdinātajiem (1)

kokteilis3

Sastāvdaļas divām porcijām:
liels ābols
apelsīns (var būt sarkanais)
sauja zemeņu (der saldētas)
pāris kruzuļainā kāposta lapu
neliela nevārīta sarkanā biete (vēlams, bioloģiski audzēta)

Pagatavošana
Visas sastāvdaļas rūpīgi nomazgā, ābolu, bieti un apelsīnu nomizo, visu sablenderē. Pēc vajadzības pievieno ūdeni.

Nevārīta sarkanā biete ir nevis vienkāršs, bet ļoti spēcīgs antioksidants, un šī kokteiļa iedarbība ir ļoti spēcīga.

Recepte sagatavota pēc www.spinachtiger.com

Pievienot komentāru

Komentāri (1)

  1. Jūs esiet pamuļķi vai muļķi? Nevajag likt rakstus, ja nejēdz iztulkot! Dārzeņu un augļu, ogu sula. smūūūūūūūūūūūūūūūtijs …..

Draugiem Facebook Twitter Google+