Dzīvesveids

Ārsti brīdina: tualetē ilgāk par 10 minūtēm sēdēt nevajadzētu, tas var novest pie nopietnām veselības problēmām

Kā mazināt stresu 10 minūtēs: septiņi zinātniski pamatoti veidi

MyFitness podkāsts BEZ SVARIEM 2. epizode

Diabēta un aptaukošanās problēmu risinājumam vajadzīga lielāka sabiedrības iesaiste

Cietāku vai mīkstāku? Ieteikumi, kādu spilvenu izvēlēties veselīgam miegam

MyFitness podkāsts BEZ SVARIEM 1. epizode

Izpratne par lieko svaru un aptaukošanos kā veselības riska faktoriem pieaug

Ierēdne atzīst: Tieši garšas un smaržas ir tās, kas pamudina cilvēku uzsākt smēķēšanu un ceļu uz atkarību

11 neparasti padomi, kas palīdzēs samazināt svaru un kleitas izmēru līdz svētku sezonai

Kā būtu jāvērtē sporta stundas? Skolotāja ar nožēlu atzīst: Joprojām ir kolēģi, kas stāv ar hronometru un mērlenti

7 iemesli, kāpēc jūs visu laiku jūtaties noguris. Tam nav saistības ar laikapstākļiem

Četri triki kā sadedzināt vairāk kaloriju pastaigas laikā

6 “nevainīgi” ieradumi, kas var nopietni ietekmēt tavu pašsajūtu

Pat pie pilnīga atmiņas zuduma cilvēks vēl spēj atcerēties lamuvārdus dzimtajā valodā. Interesanti fakti par lamāšanos

Ārsts brīdina par 5 pazīmēm, kas var liecināt par bojātām aknām

Speciāliste nosauc ideālo laiku sportam, lai “viss lielais” neuzkrātos uz vēdera

Kāpēc kvalitatīvam miegam jābūt vienai no galvenajām ikdienas prioritātēm

Oktobrī pievēršam uzmanību plaušu veselībai

Vai apakšveļa var būt bīstama sievietes veselībai? Eiropas valstu pētījumā atklājas baisi dati

“Svilini” taukus miegā: četri padomi, kā efektīvi atbrīvoties no “riepas” uz vēdera