Ilgmūžības noslēpums slēpjas vīnā! Lūk, cik daudz vīna mums katru dienu vajadzētu izdzert, lai palēninātu novecošanos 0
Jautājums par to, kā palēnināt novecošanās procesus, interesē gan zinātniekus, gan sabiedrību. Arvien biežāk tiek pētīts, kā ikdienas paradumi ietekmē mūsu bioloģisko vecumu. Jaunā pētījumā atklāts, ka viens šķietami vienkāršs ieradums var būt saistīts ar lēnāku novecošanu, taču tikai noteiktai cilvēku grupai.
Kā ziņo “The Daily Mail”, Itālijā veiktā pētījumā secināts, ka mērena vīna lietošana var būt saistīta ar lēnāku novecošanu vīriešiem.
Zinātnieki salīdzināja alkohola lietošanas paradumus ar bioloģisko vecumu. Atšķirībā no kalendārā vecuma, bioloģiskais vecums raksturo organisma faktisko stāvokli, balstoties uz šūnu, audu un orgānu veselību. Tas tiek uzskatīts par precīzāku rādītāju, kas palīdz prognozēt slimību risku un dzīves ilgumu.
Pētījumā izmantots mākslīgais intelekts, lai analizētu asins paraugus, vērtējot 36 dažādus rādītājus, tostarp hormonus, taukus un iekaisuma marķierus. Šie dati ļāva noteikt, cik ātri organisms noveco.
Rezultāti parādīja, ka vīrieši, kuri dienā izdzer aptuveni 200 mililitrus vīna, bioloģiski ir vidēji par 0,4 gadiem jaunāki nekā tie, kuri alkoholu nelieto vispār. Savukārt sievietēm šāds efekts netika novērots.
Speciālisti skaidro, ka atšķirība var būt saistīta ar to, kā vīriešu un sieviešu organisms pārstrādā alkoholu, kā arī ar hormonālajām īpatnībām. Tas nozīmē, ka vienādi paradumi var ietekmēt veselību atšķirīgi.
Pētnieki norāda, ka galvenā nozīme varētu būt vīnā esošajiem polifenoliem. Šīs vielas palīdz mazināt iekaisumu, samazina oksidatīvo stresu un uzlabo vielmaiņu. Visi šie faktori ir cieši saistīti ar lēnākiem novecošanās procesiem.
Vienlaikus zinātnieki uzsver, ka šāds efekts netika novērots, lietojot citus alkoholiskos dzērienus. Tas liecina, ka nozīme ir ne tikai alkoholam kā tādam, bet arī konkrētajam dzēriena sastāvam.
Tomēr eksperti atgādina, ka jebkura alkohola lietošana jāvērtē piesardzīgi, un veselīga dzīvesveida pamats joprojām ir sabalansēts uzturs, kustības un kvalitatīvs miegs.
