Brīdinājuma pazīmes: ārsti identificējuši 4 miega problēmas, kas var liecināt par demences attīstību 6
Miega kvalitāte būtiski ietekmē cilvēka pašsajūtu dienas laikā un smadzeņu veselību ilgtermiņā. Speciālisti arvien biežāk pievērš uzmanību tam, ka noteikti miega traucējumi var būt agrīni signāli par nopietnākām veselības problēmām, tostarp demenci.
Zinātnieki uzsver ciešo saikni starp miega traucējumiem un neirodeģeneratīvām slimībām. Jo īpaši svarīga ir dziļā miega fāze, kuras laikā smadzenes attīrās no toksīniem, tostarp beta amiloīda, kas saistīts ar demences attīstību. Ja miegs tiek traucēts, šis process nevar notikt pilnvērtīgi, kas ilgtermiņā ietekmē smadzeņu darbību.
Speciālisti arī norāda, ka miegs ir būtisks atmiņas veidošanās procesā. Ja tiek traucēta informācijas nostiprināšana smadzenēs, var rasties ilgstošas atmiņas problēmas. Turklāt demence ietekmē arī bioloģisko pulksteni un uzvedību, tāpēc miega izmaiņas bieži parādās jau agrīnā stadijā.
Lūk, četras miega problēmas, kas var liecināt par demences attīstību.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
