Foto: Orawan Pattarawimonchai/SHUTTERSTOCK
Neirologi nosauc 5 ieradumus, no kuriem vajadzētu atteikties jau šodien, ja jums rūp savu smadzeņu veselība 0
Smadzenes strādā nepārtraukti, arī tad, kad mēs guļam vai atpūšamies. Tās regulē emocijas, palīdz pieņemt lēmumus un nodrošina visu organisma sistēmu darbību. Nereti cilvēki vairāk domā par fizisko formu vai sirds veselību, bet par smadzenēm atceras tikai tad, kad parādās problēmas ar atmiņu vai koncentrēšanos.
Onkologs nosauc lietas, kas var palielināt vēža risku: dažas no tām atrodamas gandrīz katrā virtuvē
Ukraiņi iesaka krieviem bēgt no Krievijas: Peskova vārdi liek izdarīt satraucošus secinājumus
3
Kā saprast, ka tuvojas infarkts? Pazīmes, kuras nedrīkst norakstīt uz stresu, nogurumu vai kuņģi
Kā vēsta ārzemju mediji, speciālisti norāda, ka ikdienā daudzi paši neapzināti kaitē savām smadzenēm ar šķietami nevainīgiem ieradumiem. Neirologi izceļ piecus īpaši izplatītus paradumus, kas ilgtermiņā var ietekmēt gan domāšanu, gan vispārējo pašsajūtu.
Lūk, 5 ieradumi, no kuriem ir vērts atteikties.
Bieži vien jūties satraukts un nervozs? 10 pārtikas produkti, kas palīdzēs mazināt stresu un trauksmes epizodes
Tiem noteikti ir jābūt jūsu virtuvē! Trīs lēti pārtikas produkti, kas ir ļoti labvēlīgi aknu veselībai
Šīs ādas izmaiņas var signalizēt par B12 vitamīna deficītu – divi netipiski simptomi, kurus nedrīkst ignorēt
