Foto: pexels.com

Uztura speciālisti ir atspēkojuši 5 populārus mītus par uzturu – sākot ar aizliegumu ēst pēc sešiem vakarā, un beidzot ar to, ka “dabīgais” cukurs ir veselīgāks, raksta Daily Mail.

Lasītākie

Kokteilis

3 horoskopa zīmes, ko visi mīl – viņi izceļas ar īpašu harismu un siltu enerģiju

Mājas

FOTO. Mežaparkā par 1,4 miljoniem tiek pārdota māja, kas pārsteidz ar arhitektūru un ne tikai…

“Oficiāli neviens neko neaizliedz.” Krievijā strauji izdziest viena no sievietes galvenajām pamattiesībām

Lasīt citas ziņas

Arvien vairāk pierādījumu liecina, ka patiesībā veselīga uztura pamatprincipi ir vienkārši – tajā līdzsvaroti ir pārstāvēti visi pārtikas produktu veidi, maz cukura un neveselīgu produktu, kā arī daudz augļu un dārzeņu.

• ēšana
• uzturs

Veselam

TOP 5 bīstami mīti par lieko svaru: tas rada liekos kilogramus, nevis palīdz no tiem atbrīvoties!

Veselam

Ēdot regulāri, retāk pārēdīsies. 7 prāta triki slaidākam viduklim

Veselam

Vēlos atbrīvoties no liekajiem kilogramiem: ar ko sākt? Uztura speciālistes ieteikumi