Ielaid gaismu 0

Praktiski

Tiklīdz pamosties, atver aizkarus vai žalūzijas. Vai arī izej ārā. Dabiskā gaisma iedarbina smadzenes un palīdz uzturēt ķermeņa pulksteni pareizā ritmā. Ja ārā ir apmācies, ieslēdz istabas apgaismojumu. Var palīdzēt arī modinātājs ar gaismas signālu – tas ir maigi un mazāk traucējoši nekā skaļš signāls. Ja tev ir rīta migla galvā vai tu ciet no sezonālās depresijas, izmēģini gaismas terapijas lampu – tā var uzlabot garastāvokli un padarīt tevi možāku.

Tēmas

Lasītākie

Jau šonakt! Pirmā vasaras pilnmēness maģija būs īpaši labvēlīga piecām zodiaka zīmēm

Gudras saimnieces jau sen atteikušās no šīm pannām: ko izvēlēties, lai neindētu paši sevi 8

Lietas, par ko seksā sapņo teju katrs vīrietis, taču kautrējas atzīt

Visi ievelk elpu un neizlaiž to no acīm! Pie Dānijas krastiem pamanīts konvojs ar Putina jahtu, vēsta vietējie mediji

Vai nāve sūta priekšvēstnešus? Mistiskas pazīmes, kas brīdina par nelaimes tuvošanos

Lietas, ko ārvalstu tūristi apbrīno Latvijā – mēs paši pie tām jau esam pieraduši

Lasīt citas ziņas

Sākušas ziedēt liepas! Kļūda, ko daudzi pieļauj jau liepziedu vākšanas brīdī

Kā izvārīt meža zemeņu ievārījumu, lai tas nebūtu rūgts? Mazi knifi, ko zina pieredzējušas saimnieces

No 3 eiro kilogramā! Apkopotas vietas visā Latvijā, kur tiek piedāvāta zemeņu pašlasīšana

Paldies pateiksi vēlāk! Kā veikalā izvēlēties gardāko arbūzu: 9 pazīmes, kurām pievērst uzmanību

Lasītākie

Jau šonakt! Pirmā vasaras pilnmēness maģija būs īpaši labvēlīga piecām zodiaka zīmēm

Gudras saimnieces jau sen atteikušās no šīm pannām: ko izvēlēties, lai neindētu paši sevi

Lietas, par ko seksā sapņo teju katrs vīrietis, taču kautrējas atzīt

Visi ievelk elpu un neizlaiž to no acīm! Pie Dānijas krastiem pamanīts konvojs ar Putina jahtu, vēsta vietējie mediji

Vai nāve sūta priekšvēstnešus? Mistiskas pazīmes, kas brīdina par nelaimes tuvošanos

Lasīt citas ziņas

VIDEO. Iedvesma saulgriežu dekoram: vienkāršs veids, kā pļavas ziedus pārvērst gaisīgā un smaržīgā virpulī

Vislabākais slotu laiks! Pirtsslotu alfabēts latviskiem Jāņiem

Rabarberus nedrīkst lietot uzturā pēc Jāņiem: mīts vai patiesība?

Pinot vainagu, domāsim labas domas! Idejas dažādiem Jāņu vainagiem, pat ja maz ziedu

“Siers, tofu un pat arbūzs uz grila!” Idejas, kā šajos Jāņos pārsteigt viesus ar citādāku svētku galdu

Lietas, ko nekādā gadījumā nevajag ņemt līdzi uz kapiem – raugies, lai to nav arī somiņā vai makā!

“Karos vēl? Karos vēl.” Slaidiņš norāda uz faktiem, kas skaidri liecina, ka kara beigas vēl nav tuvu

TESTS. Tikai cilvēki ar ekstrēmi augstu IQ var atšķetināt šīs bilžu mīklas

VIDEO. “Varoņi Rojā! Ja jau gulbjiem uzbrauca, arī cilvēka galvu ūdenī nepamanītu!” Sieviete nofilmē pārgalvīgus atpūtniekus

“Tā vietā, lai pateiktu man paldies, pret mani uzsākts kriminālprocess!” paziņo tehnoloģiju entuziasts Elviss Strazdiņš

VIDEO. “Stulbi, naudu nav kur likt?” Lesteres iedzīvotāji nesaprot, kādēļ būvē jaunas pieturas tur, kur nebrauc autobuss

Šajās diennakts stundās labāk ārā neiet: Latvijā izsludina vēl vienu brīdinājumu

Jau šonakt! Pirmā vasaras pilnmēness maģija būs īpaši labvēlīga piecām zodiaka zīmēm

Kultūras ministra rīkojums iestādēs atteikties no krievu valodas var beigties ar divu svarīgu iestāžu slēgšanu

Reizi pa reizei telefonā parādās zaļš vai oranžs punktiņš. Ko tas nozīmē?

Vakar izbraukāji Jūrmalu, bet aizmirsi nopirkt caurlaidi? Ir kāds “triks”, kas palīdzēs izvairīties no soda maksāšanas

Pirms brauciena uz ārzemēm pārbaudi šīs piecas lietas – citādi zaudējumi var būt milzīgi

8 automašīnu markas, par kurām pircēji bieži pārmaksā. Vismaz viena no tām Latvijā ir īpaši pieprasīta

RAKSTA REDAKTORS

Apsargs norādījis, ka jābrauc pa vārtiem, pie kuriem ir “ķieģelis” – pacientes tuvinieki Stradiņa slimnīcā saskaras ar nesaprotamu sistēmu

Salāti Jāņu vainaga formā – svētku galda ideja, kas pārsteigs viesus

Šogad tuvējā ezerā ūdens izskatās aizdomīgi – kā pārliecināties, vai vieta ir droša peldēšanai?

22 dažādas auksto zupu receptes, kas noderēs karstām vasaras dienām – ar bietēm un bez, saldas un sāļas, vieglas un sātīgas

Neoficiālie padomju laiku bagātnieki: neticami, bet tieši šo profesiju pārstāvji dzīvoja kā nieres taukos

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.