Piektdiena, 1. augusts, 2025

Albīns
Albīna

Šodienas redaktors: Krista Draveniece

#TV24 #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Samazini gaismu pirms gulētiešanas 0

Praktiski

Spilgtas gaismas vakarā samazina melatonīna līmeni – tas ir hormons, kas palīdz aizmigt. Un ne tikai griestu lampas – arī telefonu, datoru un TV ekrānu gaisma kavē melatonīna veidošanos. Risinājums: aptumšo gaismas mājās un izslēdz visus ekrānus vismaz stundu pirms iešanas gulēt.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Nepieļauj šo kļūdu! 9 pārtikas produkti, kurus nekādā gadījumā nedrīkst likt saldētavā

Zemnieks atrod 4 miljardu eiro vērtu zelta atradni, bet – paliek tukšā!

Ar viņām ir kā atrasties uz pulvera mucas! Nosauktas sarežģītākās sievietes pēc zodiaka zīmēm 9

“Neatbraucām šeit vergot!” Ukrainas strādnieki atklāj patiesību par zemeņu lasīšanas fermu aizkulisēm 127

Ne tikai “melnais koferītis” – Putina miesassargs manīts ar jaunu, noslēpumainu ierīci. Kam gatavojas diktators?

Orģijas trīs dienu garumā: svingeri pārvērš klusu ciematu par “izvirtību galvaspilsētu” – vietējie jūk prātā

Lasīt citas ziņas

Jāņogu želeja ar konjaku. Interesants ievārījums ziemas krājumiem

Tie lieliski aug bez saules: augi, kurus var droši stādīt ēnā

Šie priekšmeti var būt nāvējoši: 18 bīstamākās lietas jūsu mājās, kas apdraud jūsu drošību

Mājsaimnieču triks ledusskapja glābšanai. Ievietojiet tajā atvērtu trauku ar sāli!

Lasītākie

Nepieļauj šo kļūdu! 9 pārtikas produkti, kurus nekādā gadījumā nedrīkst likt saldētavā

Zemnieks atrod 4 miljardu eiro vērtu zelta atradni, bet – paliek tukšā!

Ar viņām ir kā atrasties uz pulvera mucas! Nosauktas sarežģītākās sievietes pēc zodiaka zīmēm

“Neatbraucām šeit vergot!” Ukrainas strādnieki atklāj patiesību par zemeņu lasīšanas fermu aizkulisēm

Ne tikai “melnais koferītis” – Putina miesassargs manīts ar jaunu, noslēpumainu ierīci. Kam gatavojas diktators?

Lasīt citas ziņas

Vienkāršs triks, kā ietaupīt vairāk nekā 800 eiro gadā

Eksperts nosauc 5 ļoti uzticamas automašīnas: tās kalpos līdz pat pensijai

TESTS. Kurā konteinerā tas jāmet? Tikai retais atbild pareizi uz visiem 10 jautājumiem

RAKSTA REDAKTORS

“Reizēm nelielajā piemājas teritorijā vienā vakarā salasu 100!” Latvijā turpinās cīņa ar Spānijas kailgliemežiem, bet vai ir jēga par tiem ziņot?

RAKSTA REDAKTORS

“Tā tiešām ir? Vienreiz taču ir samaksāts…” Meita pēc mātes nāves neizpratnē par nodokļa maksājumu no uzkrātās pensijas

“Viņā ir kas tāāāāds!” Rokeris Frīdis iemīlējies kādā īpašā sievietē

“Nepārspīlējot, viņš bija nodevējs Nr.1,” Puče par Munteru un amatpersonu “naivumu” attiecībās ar Krieviju

“Ierēdņi mani izņirdza, aprēca, kliedza virsū!” Zane centās aizstāvēt atbalstu adoptētajiem bērniem, bet ministrijā tika publiski pazemota

“Tas priecīgi izdancoja no manas ēdiena kastītes” – rīdziniece pēc ēdiena saņemšanas no “Bolt” tagad kādu laiku gatavošot tikai mājās

Ko tādu no karaļa Čārlza III neviens negaidīja. Vai tiešām karalis pievērsies “jaunai karjerai”?

“Vemt gribas par Rinkēviču un komunistes Vaideres nekaunību!” Lato Lapsas nikns par Latvijas aizstāves izmantošanu

Ar viņām ir kā atrasties uz pulvera mucas! Nosauktas sarežģītākās sievietes pēc zodiaka zīmēm

“Krievi izmantotu svarīgus transporta koridorus Latvijā un Lietuvā!” Militārais eksperts “iezīmē scenārijus” un nosauc konkrētu gadu

“Reģionos jau sen trūkst cilvēku malkas ciršanai, dārza darbiem, remontiem!” Latvieši sastrīdas par trešo valstu darbaspēku

Apģērba žāvēšanas kļūda vasarā – ir apģērbs, kuru eksperti nekad neiesaka žāvēt ārā

Direktors ar 1700 eiro algu? Aizdomīga vakance valsts portālā raisa bažas par iespējamu nodokļu apiešanu un saitēm ar Latvijai nedraudzīgām valstīm

Kārtība ledusskapī – praktisks ceļvedis, lai aukstumskapis labi kalpotu maksimāli ilgi

FOTO. 3 interjera dizainera ieteikumi, kā izveidot lielisku relaksācijas vietu uz balkona

Vārītus rīsus nedrīkst uzglabāt ilgāk par vienu dienu! 10 bieži pieļautas kļūdas gatavojot, kas var izraisīt saindēšanos ar pārtiku

Biezpienmājiņas kūkas recepte – vienkārši pagatavojams deserts ar latvisku raksturu

Profesionāla konditore atklāj “izšķērdīgu” kļūdu virtuvē, kas var izmaksāt simtiem eiro

Upeņu kūkas recepte – atsvaidzinošs deserts vasaras dienām!

Drošība par saprātīgu cenu: uzticamākās un drošākās lietotās automašīnas līdz 10 000 eiro

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.