stress

Decembris – saspringtākais laiks gadā. Kā uz mirkli apstāties un uzlādēties?
Vai tas ir “WhatsApp” beigu sākums? Arvien vairāk tiek saņemtas cilvēku sūdzības par lietošanas paradumiem
Veselam
Dabisks satraukums un neveselīga trauksme – kāda ir atšķirība?
Veselam
Kā stresa hormoni ietekmē veselību? Ekspertes padomi, kā mazināt spriedzi
Ne tikai karā vai vardarbībā pārdzīvotais, arī ekstrēmi laikapstākļi var būt posttraumatiskā stresa cēlonis
vieglāk pārvarams bērnu un vecāku satraukums pirms skolas gaitu sākuma
Septiņi elles loki tiem, kurus vajā panikas lēkmes
Vai atceries savus sapņus? Tas varētu kaut ko pateikt par garīgo veselību
Pēteris Apinis: Ilgstoša izolācija un vientulība maina imūnsistēmu – izraisa iekaisumu, padarot cilvēku uzņēmīgāku pret slimībām
17 enerģijas zagļus atklāj psiholoģe. Par dažiem pat neaizdomātos!
Mazini kortizolu – mazināsies stress. Viltības, kā to īstenot
Mēness aptieka: Kuri dabas līdzekļi izmantojami stresa ietekmes mazināšanai
Pārvaldi stresu, nevis ļauj tam sevi vadīt!
Psihiatrs aicina nebaidīties – lūdz palīdzību, ja jūti, ka netiec galā!
Regulāri aizmirstais piedegušais katliņš uz plīts ir signāls, ka vajadzīga konsultācija. Kā saglabāt atmiņu?
Arī stress var provocēt blaugznu rašanos
Mēness aptieka: Pieci soļi pakāpeniskai psiholoģiskai izdzīvošanai
Kā trauksmes sajūtu izmantot par iekšējo resursu
Elpas trūkums traucē dzīvot – vainīga sirds, stress vai veģetatīvā distonija?
Kā sevi pasargāt no drūmām domām?