Foto no Pexels.com

Stresa situācijas, problēmas darbā un attiecībās daudziem cilvēkiem rada iekšēju tukšuma sajūtu. Ēdiens sniedz īslaicīgu mierinājumu, un uz laiku mazina spriedzi. Taču emocionālā pārēšanās bieži vien noved pie straujas svara pieauguma.

Lasītākie

Kokteilis

FOTO. 5 latviešu Merilinas Monro: sievietes, kurām piemīt skaistuma ikonas šarms. Dažas pat ir bīstami līdzīgas

“Tā noteikti kļūs par lielu problēmu visā pasaulē,” eksperti brīdina par ļoti nepatīkamas ādas sēnītes infekcijas izplatību 9

Veselam

6 pārtikas produkti, no kuriem būtu ieteicams izvairīties senioriem

Lasīt citas ziņas

Par laimi, ir veidi, kā šo ieradumu pārtraukt. Lūk, astoņi efektīvi veidi, kā pārtraukt emocionālo ēšanu:

• dalītais
• psiholoģija
• stress
• svars