Foto: SHUTTERSTOCK
Rīkojies nekavējoties: 10 brīdinājuma signāli, kas liecina par augstu kortizola līmeni organismā 0
Stress ir kļuvis par daļu no mūsdienu cilvēka ikdienas. Neliels stress var būt pat noderīgs – tas motivē, rosina rīkoties. Taču liels un ilgstošs stress var nopietni kaitēt gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai.
Reklāma
Reklāma
VIDEO. Tieši pirms pirmā septembra kanalizācijas akā atrod mammu ar divām meitiņām: ir spekulācijas par baisu noziegumu
13
Domā, ko runā! Cilvēki, kas dzimuši šajos datumos, neprot glabāt noslēpumus
Pusdienās ēdi ķiplokus, bet tūlīt jāskrien uz tikšanos? 6 pārtikas produkti, kas ātri palīdzēs atsvaidzināt mutes aromātu
Tāpēc ir ļoti būtiski stresa simptomus atpazīt savlaicīgi, lai izvairītos no nopietnām veselības problēmām. Tomēr simptomu noteikšana nav tik vienkārša, kā varētu šķist.
Daudzi cilvēki ir tik ļoti pieraduši dzīvot stresa apstākļos, ka saprot, ka ir pārguruši, tikai tad, kad ir sasniegts lūzuma punkts.
Skandāls Austrumu slimnīcā: vadībai apsūdzības par nelikumīgu ballītes rīkošanu par uzņēmēju naudu
“Jāgaida starta šāviens uz katru nākamo pierakstīšanās etapu, bet kā, ja viss pilns?” Sieviete par absurdo rindu sistēmu Latvijā
“Dzīvo vairogu” pavēles: kāpēc Čečenijas vadītājam draud mūža ieslodzījums
Lūk, desmit izplatītas pazīmes, kas liecina, ka jūsu kortizola līmenis varētu būt augstāks nekā vēlams:
