Foto: SHUTTERSTOCK
Rīkojies nekavējoties: 10 brīdinājuma signāli, kas liecina par augstu kortizola līmeni organismā 0
Stress ir kļuvis par daļu no mūsdienu cilvēka ikdienas. Neliels stress var būt pat noderīgs – tas motivē, rosina rīkoties. Taču liels un ilgstošs stress var nopietni kaitēt gan fiziskajai, gan garīgajai veselībai.
Reklāma
Reklāma
Uzzini, kura suņu šķirne atbilst tavam dzimšanas datumam – rezultāts pārsteidz daudzus
“Kodolzemūdene jau pie Krievijas robežas, Putin, un vispār, amerikāņi, sākam izmēģināt savus kodolieročus!” Rajevs “atšifrē” Trampa pēdējos dusmu izvirdumus
FOTO. “Sēnīte” pamazām atgūst savu spozmi – noņemta gadiem krātā sūnu kārta
22
Tāpēc ir ļoti būtiski stresa simptomus atpazīt savlaicīgi, lai izvairītos no nopietnām veselības problēmām. Tomēr simptomu noteikšana nav tik vienkārša, kā varētu šķist.
Daudzi cilvēki ir tik ļoti pieraduši dzīvot stresa apstākļos, ka saprot, ka ir pārguruši, tikai tad, kad ir sasniegts lūzuma punkts.
Vairākums ir lēmis: Stambulas konvencijas denonsēšanas likumu pārskatīs nākamā Saeima
FOTO. Pagājis tikai gads…Jurģis Liepnieks pēc sievas pāragrās nāves iziet sabiedrībā ar jaunu mīļoto, bet slēpj ko ļoti svarīgu
“Bijām pārbijušies…” Vecāki satriekti – bērnudārzā ieskrējis agresīvi noskaņots jaunietis, nācies saukt policiju
Lūk, desmit izplatītas pazīmes, kas liecina, ka jūsu kortizola līmenis varētu būt augstāks nekā vēlams:
