Uzturs

Kāpēc tauki uzkrājas tieši vēdera zonā? 7 ieradumi, kas neļauj zaudēt svaru

7 pārtikas produkti, kurus nekad nevajadzētu ēst pēc derīguma termiņa beigām

Cik kaloriju ir jāsadedzina dienā, lai zaudētu svaru: precīza atbilde

Septiņas vērtīgas un spēcinošas tējas pret saaukstēšanos un klepu

“Tas ir mīts, ka tie padara mūs resnus!” Uztura speciāliste atklāj mītus par 8 populāriem pārtikas produktiem

Dzēriens, kas palīdz zaudēt svaru: populārs kļuvis ūdens ar čia sēklām. Vai tiešām atklāts brīnumlīdzeklis?

Ai, kā sāp! 6 pārtikas produkti, kas var izraisīt galvassāpes

Nogalina atmiņu un veicina insultu: zinātnieki nosaukuši smadzenēm visbīstamāko pārtiku

Dabiski palīgi asinsspiediena kontrolei: 5 sēklas, ka noteikti jāiekļauj uzturā

Vai marinējumos saglabājas kas vērtīgs mūsu veselībai? Ir labāk, nekā varat iedomāties!

Zīme, ka laiks rīkoties: agrīns brīdinājuma signāls par priekšlaicīgas nāves risku, ko var pamanīt tikai ēdot

Samazina apetīti un paātrina vielmaiņu: 9 garšvielas cīņai pret lieko svaru

Krāsā ir spēks: 8 sarkanie augļi, kurus eksperti iesaka lietot uzturā sirds veselības stiprināšanai

Izvairieties vai ierobežojiet to lietošanu: 8 viskaitīgākie ogļhidrāti, kas veicina svara pieaugumu

Slepkavas jūsu virtuvē: 8 pārtikas produkti, kas klusām iznīcina jūsu aknas, un var būt kaitīgāki pat par alkoholu

“Cik daudz cukura drīkst pievienot kafijai, lai nebūtu augsts cukura līmenis?” Skaidro endokrinoloģe Lauma Jaunozola

11 ieteikumi, kā samazināt ikdienā uzņemto kaloriju daudzumu, neatsakoties no savām iecienītākajām maltītēm

Ārste brīdina par 5 pārtikas produktiem, kas palielina risku saslimt ar vēzi. Dažus no tiem lieto teju katrs

Bīstams savienojums: 10 pārtikas produktu kombinācijas, kas kaitē aknu veselībai

Uztura bagātinātājs, kas var palēnināt novecošanās procesu – zinātnieki, iespējams, ir atklājuši jaunības noslēpumu