Foto: Pexels.com

Kas padara cilvēkus, kas dzīvo vairāk nekā 100 gadus, īpašus? Tas nav tikai ģenētikā – tas ir viņu uzturā. Ilgdzīvotāju diēta ir vienkārša, taču ļoti efektīva, pilna ar pārtikas produktiem, kas bagāti ar būtiskām barības vielām, kas veicina ilgmūžību. Zinātnieki ir pētījuši reģionus visā pasaulē, kur cilvēki regulāri pārsniedz 100 gadu slieksni, un secinājuši, ka tieši noteikti ēdieni palīdz saglabāt veselību un palīdz nodzīvot ilgāk.

Lasītākie

Ja tev pieder kāda no šīm 7 automašīnām, iespējams, ir īstais brīdis sākt domāt par pārdošanu

Kokteilis

Visa pasaule skatīsies uz viņiem kā uz zvaigznēm! Četras zodiaka zīmes 2026. gadā mirdzēs spoži jo spoži

Nāvējošā slimība, ar kuru var inficēties pat no pašmāju āboliem. Ārste atklāj interesantas detaļas par leptospirozi 1

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

• dalītais
• ilgdzīvotāji
• ilgmūžība
• pārtikas produkti

Zinātnieki noteikuši maksimālo vecumu, līdz kuram var nodzīvot cilvēks

Ilgmūžības eksperti dalījušies ar pavisam vienkāršu rīta rutīnu, kas palīdzēs nodzīvot līdz 100 gadu vecumam

Kokteilis

Šos cilvēkus nav iespējams nepamanīt! 5 pievilcīgākās zodiaka zīmes