Trešdiena, 20. augusts, 2025

Bernhards
Boriss
Rojs

#TV24 #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Ko ēd ilgdzīvotāji? 10 pārtikas produkti, kurus būtu vērts iekļaut savā uzturā 0

13:47, 20. marts 2025

Veselam Uzturs

Kas padara cilvēkus, kas dzīvo vairāk nekā 100 gadus, īpašus? Tas nav tikai ģenētikā – tas ir viņu uzturā. Ilgdzīvotāju diēta ir vienkārša, taču ļoti efektīva, pilna ar pārtikas produktiem, kas bagāti ar būtiskām barības vielām, kas veicina ilgmūžību. Zinātnieki ir pētījuši reģionus visā pasaulē, kur cilvēki regulāri pārsniedz 100 gadu slieksni, un secinājuši, ka tieši noteikti ēdieni palīdz saglabāt veselību un palīdz nodzīvot ilgāk.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Pagājušajā naktī pie slimnīcas durvīm pusnaktī atstāj džemperī ievīstītu jaundzimušo: mediķi ko tādu 30 gadu laikā piedzīvo pirmo reizi 10

“Ņemot vērā manu slimību…” Eksprezidents Guntis Ulmanis atklāti stāsta par veselības problēmām ģimenē

Spļāviens sejā Krievijai: Alla Pugačova negaidīti pārsteidz savus fanus

Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

Tēmas

Lasītākie

Pagājušajā naktī pie slimnīcas durvīm pusnaktī atstāj džemperī ievīstītu jaundzimušo: mediķi ko tādu 30 gadu laikā piedzīvo pirmo reizi 10

“Ņemot vērā manu slimību…” Eksprezidents Guntis Ulmanis atklāti stāsta par veselības problēmām ģimenē

Spļāviens sejā Krievijai: Alla Pugačova negaidīti pārsteidz savus fanus

“Autobusā iekāpa apmēram 7 gadus vecs puika…” Šofera drosmīgais lēmums pasargā bērnu no potenciālām briesmām 7

Lūk, kas bija aizliegts vienīgajiem cilvēkiem, kuri noklausījās slepenās Trampa un Putina sarunas

Pasaulei to nevajadzēja dzirdēt: Tramps domāja, ka mikrofons ir izslēgts un netīšām “izpļāpājas” par Putinu 65

Lasīt citas ziņas

Laima slimība kļūst arvien izplatītāka. Taču tās simptomus ne vienmēr ir viegli pamanīt

“Pavļuts savulaik izdeva pavēli neārstēt hroniski slimus cilvēkus, sekas vēl tagad jūtam!” Kalējs pasaka patiesību par slimnīcu rindām

Vasaras brīvlaiks sagrauj bērnu koncentrēšanos. Ko darīt vecākiem, pirms nav par vēlu?

Veselīgai zarnu darbībai: 9 dzērieni, kas stiprina mikrobiomu un uzlabo gremošanu

Lasītākie

Pagājušajā naktī pie slimnīcas durvīm pusnaktī atstāj džemperī ievīstītu jaundzimušo: mediķi ko tādu 30 gadu laikā piedzīvo pirmo reizi

“Ņemot vērā manu slimību…” Eksprezidents Guntis Ulmanis atklāti stāsta par veselības problēmām ģimenē

Spļāviens sejā Krievijai: Alla Pugačova negaidīti pārsteidz savus fanus

“Autobusā iekāpa apmēram 7 gadus vecs puika…” Šofera drosmīgais lēmums pasargā bērnu no potenciālām briesmām

Lūk, kas bija aizliegts vienīgajiem cilvēkiem, kuri noklausījās slepenās Trampa un Putina sarunas

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pārsteidzoši vienkāršs veids, kā pasargāt sevi: ārsts nosauc 7 produktus, kas samazina zarnu vēža risku

Revolucionārs atklājums: zinātnieki beidzot atraduši bezmiega patieso cēloni – tas ir pārsteidzošs

Ēd dilles pilnām mutēm! 5 iemesli, kāpēc latvieši rīkojas pareizi, visam pievienojot dilles

Pētnieki ceļ trauksmi: hobijs, ko iecienījuši miljoniem bērnu, ir bīstams mentālajai veselībai

Jauna asociācija apvieno gremošanas sistēmas veselības ekspertus Latvijā

Kāda ir tava kafija, tēja un sula? Atklāta nepatīkama invāzija visos iemīļotajos dzērienos

“Trīs gadus strādā, bet Latvijā joprojām nav atzīta par ārsti” – ukraiņu ārstu realitāte, strādājot šeit

TESTS. “Rudens kā rudens…” Vai spēsi iegūt 80%, turpinot “Prāta Vētras” slavenāko dziesmu rindas?

“Autobusā iekāpa apmēram 7 gadus vecs puika…” Šofera drosmīgais lēmums pasargā bērnu no potenciālām briesmām

“Tas ir jautājums par mūsu brīvībām.” Opozīcijas deputāti, zemkopības ministrs un citi iestājas pret skaidras naudas ierobežošanu

Lūk, kas bija aizliegts vienīgajiem cilvēkiem, kuri noklausījās slepenās Trampa un Putina sarunas

Vai spējat viņus atpazīt? Lauris Reiniks pārsteidz ar sirsnīgu video no bērnības

Laima slimība kļūst arvien izplatītāka. Taču tās simptomus ne vienmēr ir viegli pamanīt

“Šis paliek par traku!” Iedzīvotāji nepatīkami pārsteigti par atkritumu izvešanas cenām

Absurds. Šā gada slimniekiem izmeklējumus par valsts naudu nodrošinās tikai 2027. gadā?

Vai Latvijā ir pamats satraukties par “baiso” vīrusu, kas izplatās Ķīnā? Pēteris Apinis vieš skaidrību

Pētnieki brīdina par ikdienišķu ieradumu, kas var izraisīt vienu no nāvējošākajiem vēžiem

Uz Latviju brauc ārstēties: vai ārzemēs dzīvojošie tautieši var saņemt valsts apmaksātu medicīnas pakalpojumu?

Tie palīdzēs mazināt cukura līmeņa svārstības! 8 pārtikas produkti, kurus ir vērts iekļaut savā ikdienas ēdienkartē

Kā sadedzināt savu “riepiņu” 4 nedēļu laikā: 7 veselīgas uzkodas

Latvija – neveselīgākā nācija Eiropā. 220 skolas lūgušas palīdzību “no malas” bērnu izglītošanai

10 iecienīti pārtikas produkti, kuri var izzust no veikalu plauktiem – Z paaudze tos vienkārši neēd

Tavs partneris tevi krāpj! Privātdetektīvs atklāj, kādas emocijzīmes liecina par neuzticību

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.