Foto: Pexels.com

Ko ēd ilgdzīvotāji? 10 pārtikas produkti, kurus būtu vērts iekļaut savā uzturā 0

Kas padara cilvēkus, kas dzīvo vairāk nekā 100 gadus, īpašus? Tas nav tikai ģenētikā – tas ir viņu uzturā. Ilgdzīvotāju diēta ir vienkārša, taču ļoti efektīva, pilna ar pārtikas produktiem, kas bagāti ar būtiskām barības vielām, kas veicina ilgmūžību. Zinātnieki ir pētījuši reģionus visā pasaulē, kur cilvēki regulāri pārsniedz 100 gadu slieksni, un secinājuši, ka tieši noteikti ēdieni palīdz saglabāt veselību un palīdz nodzīvot ilgāk.

Reklāma
Reklāma
Traģēdija Brunavas pagastā: advokāts skaidro Modra Konovalova suņu nošaušanas tiesisko aspektu 1
“Kauns!” Pasažiere neizpratnē, kāpēc sabiedriskajā transportā skan radio krievu valodā; “Rīgas satiksmes” komentārs viņu vēl vairāk sadusmo
Kokteilis
Četri zīlnieki izteica vienu un to pašu biedējošo prognozi par 2025. gada beigām
Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.