Foto: Pexels.com

Ko ēd ilgdzīvotāji? 10 pārtikas produkti, kurus būtu vērts iekļaut savā uzturā 0

Kas padara cilvēkus, kas dzīvo vairāk nekā 100 gadus, īpašus? Tas nav tikai ģenētikā – tas ir viņu uzturā. Ilgdzīvotāju diēta ir vienkārša, taču ļoti efektīva, pilna ar pārtikas produktiem, kas bagāti ar būtiskām barības vielām, kas veicina ilgmūžību. Zinātnieki ir pētījuši reģionus visā pasaulē, kur cilvēki regulāri pārsniedz 100 gadu slieksni, un secinājuši, ka tieši noteikti ēdieni palīdz saglabāt veselību un palīdz nodzīvot ilgāk.

Reklāma
Reklāma
RAKSTA REDAKTORS
“Nācu no pagraba…” Modra kaimiņiene Rasma atklāj liktenīgos notikumus un dalās ar neredzētu foto
Veselam
Kas notiek ar ķermeni, uz 30 dienām pilnībā atsakoties no alkohola?
“Kādam superīgam mērķim uz visiem soliņiem promenādē ir šie s..i?” Atbild Rīgas dome
Lasīt citas ziņas

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.