Uzturs

Nemetiet ārā sīpolu mizas! Ir vienkāršs triks, kā no tām iegūt vērtīgu uztura bagātinātāju

Sasniedzot 50 gadu vecumu, organismā notiek nozīmīgas pārmaiņas. Domājiet, ko ēdat šajā vecumā!

Vai alkohols var būt veselīgs? Jaunākie pētījumi atklāj satraucošas atziņas

Atpazīsti tās! 11 pazīmes, ka tu, iespējams, nemanot pieņemies svarā

Trīs mērces, kuras nekavējoties vajadzētu izmest no ledusskapja. Kādu kaitējumu veselībai tās var nodarīt?

Kas jāņem vērā, ja gribi notievēt: 3 sliktākie ēšanas paradumi, kas būtiski bremzē vielmaiņu

Vai pārmērīga sarkanās gaļas ēšana var kaitēt smadzenēm? Jauns pētījums atklāj nozīmīgus riskus cilvēku veselībai

Apēst tik, cik gribas, un vēl vairāk!? Jā, apjoma ēšana var palīdzēt zaudēt svaru

8 iespaidīgas lietas, ko kurkuma dod veselībai. Tostarp efektīvi palēnina novecošanos

Gribi dzīvot ilgi un laimīgi? 10 ieteicamākie dārzeņi un augļi, kas veicinās garu mūžu

Jāmeklē, dārgi, nav laika? 15 produkti, ko turēt pa rokai, lai atvieglotu veselīgu ēšanu visas nedēļas garumā

Pētījumi ar žurkām atklājuši, kas jāēd pusaudžiem, lai uzlabotos viņu atmiņa

Iespējams, atklāts ilgmūžības noslēpums – īpašas brokastis. Kas jāēd no rītiem, lai nodzīvotu līdz 100 gadiem?

VIDEO. “Es nebiju šim gatavs!” Zobārsts veic aizraujošu eksperimentu, lai uzzinātu, kurš no dzērieniem visvairāk krāso zobus?

Kafija var pagarināt dzīves ilgumu, ja dzerat to noteiktā diennakts laikā, liecina pētījums

“Kā iedzeru malku alkohola, tā sākas žagas!” Zinātnieki skaidro, kas tas ir par fenomenu

Šaubāties, vai žāvētā produktā kas vērtīgs? Patiesība par žāvētu augļu uzturvērtību

Vai labāk ir dzert ēšanas laikā, vai vispirms paēst un tad padzerties? Skaidro Danilāns

Kāpēc vecumdienās ir labi ēst olas: uztura speciālists nosauc veselībai būtisku iemeslu

Danilāns par to, ko darīt, ja svētkos pārspīlēts ar ēšanu? “Došu jums vienu padomu. Stulbs padoms, bet labs”