Foto: publicitātes
Nevienam nepatīk slimot! 10 pārtikas produkti, kas palīdzēs stiprināt imunitāti pavasarī 0
Pavasaris ir laiks, kad mums visiem ļoti gribas steigt baudīt pirmo pavasara saulīti, taču cilvēka organisms pēc ziemas bieži vien jūtas novājināts. Vitamīnu trūkums, temperatūras svārstības un nogurums var ietekmēt imunitāti, padarot mūs uzņēmīgākus pret vīrusiem un infekcijām. Tieši tāpēc šajā periodā ir īpaši svarīgi pievērst uzmanību uzturam un izvēlēties produktus, kas palīdz organismam stiprināt imunitāti pēc ziemas.
“Lidmašīna bija teju nolaidusies uz skrejceļa, kad strauji uzņēma ātrumu” – Rīgas lidostā notikusi aizķeršanās reisā no Prāgas
“Skumji, ka vienas dienas peļņa ir svarīgāka!” “Prāta vētras” dalībnieka sieva īsi pirms koncerta nopeļ Liepāju
81
90. gadu principi, kas toreiz šķita pašsaprotami un ko ievēroja katrā mājā – pie vairākiem no tiem sākam atgriezties
Lai gan aptiekās pieejami dažādi uztura bagātinātāji, eksperti uzsver, ka iespējams imunitāti stiprināt arī ar sabalansētu uzturu. Lūk, 10 pārtikas produkti, kas palīdzēs to darīt.
Nav jēgas dzert vēl vienu kafijas krūzīti: 7 uzkodas, kas sniedz vairāk mundruma
Grūtības iemigt? Iespējams, pirms gulētiešanas esi apēdis kādu no šiem 13 pārtikas produktiem
Cīnies ar bezmiegu vai muskuļu sāpēm? 10 ar magniju bagāti pārtikas produkti, kas palīdzēs justies labāk
