Ilustratīvs foto
Kad visas bikses spiež: kāpēc ar gadiem vēders kļūst apaļāks un kā to apturēt – padomi, kas patiešām strādā 0
Gadu gaitā daudziem vēders kļūst apaļāks – un tas nav tikai apēsto kaloriju jautājums. Vēdera tauku uzkrāšanos veicina gan hormonālās izmaiņas, gan zarnu mikrobiomas nelīdzsvarotība, stress un mazkustīgs dzīvesveids.
Katra zodiaka zīmei ir savs mīlestības lāsts: kāds tas ir, un kā šo apburto loku pārtraukt?
Negaidīts sabiedrotais nācis palīgā Putinam: Ukraina nonākusi strupceļā
Darbs, kas var izjaukt laulību: 11 profesijas ar augstāko šķiršanās risku
Šie faktori mijiedarbojas un ietekmē vielmaiņu, apetīti un organisma spēju regulēt tauku uzkrāšanos.
Taču ir arī labas ziņas: ar pārdomātu uzturu, fiziskajām aktivitātēm un dzīvesveida maiņu šo procesu iespējams ne tikai apturēt, bet arī mainīt sev par labu.
