Foto: Pixabay.com/Fotorech

Kad runa ir par veselību un ilgmūžību, nereti šķiet, ka vajadzīgi sarežģīti treniņi vai dārgs aprīkojums. Bet izrādās — pārsteidzošus rezultātus var panākt ar vienkāršu soļošanu,  raksta “Independent”.

Lasītākie

Tavs totēma dzīvnieks pēc dzimšanas mēneša: ko tas atklāj par tevi?

“Nopietni? Jau pa dzīvokļiem staigā?” Iedzīvotāji dalās pieredzē par nelūgtiem viesiem, kas dienas vidū klauvē pie durvīm

“Suņi uzreiz uzbruka,” dzīvnieku glābēji komentē “Modra olas” īpašnieka nošauto suņu lietu un atklāj notikuma gaitu 310

Lasīt citas ziņas

Pasaulē arvien populārāka kļūst soļošanas metode, ko izstrādājuši Japānas pētnieki. Šī metode ir visiem pieejama un piedāvā efektīvu alternatīvu sarežģītiem treniņiem.

• dalītais
• so
• soļošana
• svars