Pārtikas produkti, kurus mēs bieži cepam un vārām, taču veselīgāk ir ēst tos neapstrādātus 7

10:48, 9. aprīlis 2024

Veselam Uzturs

Termisku neapstrādātu produktu iekļaušana ēdienkartē labvēlīgi ietekmē mūsu veselību un ir gudrāks un ekonomiskāks ēšanas veids.
Ēdienu gatavošana vai karsēšana dažus produktus padara labāk sagremojamus un izceļ to uzturvērtību, taču citiem notiek tieši pretējais – uzturvielas tiek sadalītas, tāpēc organismam kļūst grūtāk tās pārstrādāt.

Lasītākie

Sievietes, esiet uzmanīgas: šie augi mājās var ienest vientulību un nelaimi

Irānas raķešu rādiusā gandrīz visa Eiropa: ir tikai viena valsts, kas var justies droši

Esi piesardzīgs! Nosauktas viltīgākās zodiaka zīmju sievietes, kuras vienmēr panāks to, ko vēlas

Lasīt citas ziņas

Lai no katra produkta gūtu sev iespējami lielāku labumu, ir vērts paturēt prātā produktu sarakstu, kurus labāk uzturā lietot termiski neapstrādātus.

Tēmas

veselīgs uzturs

Lasītākie

Sievietes, esiet uzmanīgas: šie augi mājās var ienest vientulību un nelaimi

Irānas raķešu rādiusā gandrīz visa Eiropa: ir tikai viena valsts, kas var justies droši

Esi piesardzīgs! Nosauktas viltīgākās zodiaka zīmju sievietes, kuras vienmēr panāks to, ko vēlas

“Nolamāja, ka neesmu bijusi pie ģimenes ārsta.” Mamma aizved slimu bērnu pie dežūrpediatra, bet pretī saņem atteikumu

VIDEO. Smaga avārija Madonas novadā pārvēršas traģēdijā – bojā gājuši trīs cilvēki 66

Dīvainā padomju realitāte: ar kādu absurdu saskārās teju katrs PSRS iedzīvotājs?

Lasīt citas ziņas

Krista Draveniece: Abu Meri ir gļēvulis, kurš šodien 500 diabēta slimnieku atstāja gaidot

Nopietna slimība ar reālu nāves risku un smagām sekām! Prognoze par masalu tālāku izplatību nav laba

Panika Lielbritānijā: cilvēki masveidā meklē aizsardzību pret nāvējošu infekciju

“Tas ir tas pats, kā izmantot zobu tīrīšanai ziepes!” Latvijas pusaudžiem ir divreiz smagāks kariess nekā vidēji Eiropā

Lasītākie

Sievietes, esiet uzmanīgas: šie augi mājās var ienest vientulību un nelaimi

Irānas raķešu rādiusā gandrīz visa Eiropa: ir tikai viena valsts, kas var justies droši

Esi piesardzīgs! Nosauktas viltīgākās zodiaka zīmju sievietes, kuras vienmēr panāks to, ko vēlas

“Nolamāja, ka neesmu bijusi pie ģimenes ārsta.” Mamma aizved slimu bērnu pie dežūrpediatra, bet pretī saņem atteikumu

VIDEO. Smaga avārija Madonas novadā pārvēršas traģēdijā – bojā gājuši trīs cilvēki

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pirmo reizi kopš 2018. gada Latvijā uzliesmo masalas – infekcijas izplatīšanās risks vērtējams kā augsts

“Tas bija jautājums – vai viņa varēs elpot…” Mediķi pieņem izšķirošu lēmumu pirmajās dzīves minūtēs un glābj meitenīti

Jāskrien uz aptieku izpirkt antibiotikas, jo visi tās tūliņ “izķers”? Latvijai steidzami jādomā par medikamentu rezervēm

“Mēs nevaram iebāzt galvu smiltīs un domāt, ka tas mūs neskars!” Latvijas Farmaceitu biedrības prezidente norāda

Zāles atkal paliks dārgākas! Belēvičs norāda, kuri pacienti aptiekās maksās vairāk

Trešdaļa mūsu bērnu līdz pilngadībai sirgs ar šo: Apinis aicina vecākus atvērt acis un glābt savus bērnus

Zāles atkal paliks dārgākas! Belēvičs norāda, kuri pacienti aptiekās maksās vairāk

TESTS. Vai tavs IQ līmenis ir virs vidējā? Pārbaudi savu ģenialitāti testā, kas iekustinās vismelnākās smadzeņu šūnas

VIDEO. Smaga avārija Madonas novadā pārvēršas traģēdijā – bojā gājuši trīs cilvēki

Nevienam karš nav vajadzīgs: Zelenskis atklāj, kas notika sarunās ar ASV pārstāvjiem

“Nolamāja, ka neesmu bijusi pie ģimenes ārsta.” Mamma aizved slimu bērnu pie dežūrpediatra, bet pretī saņem atteikumu

Sievietes, esiet uzmanīgas: šie augi mājās var ienest vientulību un nelaimi

Irānas raķešu rādiusā gandrīz visa Eiropa: ir tikai viena valsts, kas var justies droši

Drona dēļ traucēta gaisa satiksme Tallinā – trīs lidmašīnas nespēja laikus nosēsties

Kontaktpersonas, atsaucieties! Šajā pasākumā Rīgā, iespējams, bija ļoti lipīgo masalu perēklis

Atkal sāp galva? Pirms ķeries pie tabletes, pamēģini kādu no šiem trikiem

“Viņa vairs nespēja izturēt nenormālo nogurumu” – pieredzes stāsts, kas atgādina, cik svarīgi ir rūpēties par veselību

Tavs dvēseles radinieks! Pavisam vienkārši knifi, kā atpazīt, ka esi kopā ar kādu, kurš ir “līdz kaulam” savējais

Pēteris Apinis: Vēlēšanu tuvums medicīnas tehnoloģijās, robottehnoloģijās un medicīnā kā zinātnē

Svara zaudēšanas injekcijas atstāj paliekošas sekas – dažiem tās kļūst par īstu lāstu

Iesnas un šķaudīšana var maldināt: alergologs atklāj, kas patiesībā liecina par alerģiju

“Tas mani pārsteidza!” Ārsts atklāj TOP 3 alergēnus cilvēkiem

Latvijas Diabēta asociācijas valdes priekšsēdētāja Gunta Freimane: Valsts noraksta 31 gadu no diabēta pacientu dzīves

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.