Pārtikas produkti, kurus mēs bieži cepam un vārām, taču veselīgāk ir ēst tos neapstrādātus 7

10:48, 9. aprīlis 2024

Veselam Uzturs

Termisku neapstrādātu produktu iekļaušana ēdienkartē labvēlīgi ietekmē mūsu veselību un ir gudrāks un ekonomiskāks ēšanas veids.
Ēdienu gatavošana vai karsēšana dažus produktus padara labāk sagremojamus un izceļ to uzturvērtību, taču citiem notiek tieši pretējais – uzturvielas tiek sadalītas, tāpēc organismam kļūst grūtāk tās pārstrādāt.

Lasītākie

“Esam vienojušies.” Izskan baumas, ka eksprezidentes Vairas Vīķes-Freibergas vīrs nonācis pansionātā

RAKSTA REDAKTORS

Poliklīnikas darbiniece rīkojās nelikumīgi: kā Ingūna nejauši noklausījās sarunu un atklāja tīšu pacientu muļķošanu

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

Lasīt citas ziņas

Lai no katra produkta gūtu sev iespējami lielāku labumu, ir vērts paturēt prātā produktu sarakstu, kurus labāk uzturā lietot termiski neapstrādātus.

Tēmas

veselīgs uzturs

Lasītākie

“Esam vienojušies.” Izskan baumas, ka eksprezidentes Vairas Vīķes-Freibergas vīrs nonācis pansionātā

RAKSTA REDAKTORS

Poliklīnikas darbiniece rīkojās nelikumīgi: kā Ingūna nejauši noklausījās sarunu un atklāja tīšu pacientu muļķošanu

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

Publicēts Eiropas ietekmīgāko cilvēku tops: sarakstā pirmo reizi iekļauts arī ASV prezidents Tramps, netālu no viņa arī Krievijas diktators Putins 116

Maskava legalizē liela mēroga marodierismu: paātrinātā gaitā pieņemts jauns likums par sliktu ukraiņiem 92

Kam jāuzņemas atbildība BKUS mirušā bērna lietā – ārsta kļūda? Medmāsas kļūda? Kurš ir vainīgs?

Lasīt citas ziņas

6 pārtikas produkti, kuros var slēpties pelējums, pat ja tie izskatās pilnīgi normāli

RAKSTA REDAKTORS

“Es patiesībā konkrētajā gadījumā ārstu kļūdu neredzēju” – Pēteris Apinis par mediķu atbildību BKUS un citos smagos gadījumos

Eiropas slimību un profilakses kontroles centrs brīdina: Eiropā strauji sāk izplatīties bīstama infekcija

“Kaula nav!” Mamma Māra dalās sirsnīgā stāstā par meitiņas galvas operāciju četru mēnešu vecumā

Lasītākie

“Esam vienojušies.” Izskan baumas, ka eksprezidentes Vairas Vīķes-Freibergas vīrs nonācis pansionātā

RAKSTA REDAKTORS

Poliklīnikas darbiniece rīkojās nelikumīgi: kā Ingūna nejauši noklausījās sarunu un atklāja tīšu pacientu muļķošanu

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

Publicēts Eiropas ietekmīgāko cilvēku tops: sarakstā pirmo reizi iekļauts arī ASV prezidents Tramps, netālu no viņa arī Krievijas diktators Putins

Maskava legalizē liela mēroga marodierismu: paātrinātā gaitā pieņemts jauns likums par sliktu ukraiņiem

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pie ārstiem garas rindas? “Labrīt, mani pacienti, kur tad jūs esat? Es Jūs gaidu, bet diemžēl neviena nav!”

Supergripa Eiropā: kritiski incidenti, slēgtas skolas, strauji pieaug pieprasījums pēc sejas maskām un medikamentiem

Ja tuvinieks slimnīcā, tad – atceries! Gripas epidēmijas dēļ ierobežoti apmeklējumi

Kuri konservētie pārtikas produkti ir labi zarnu veselībai: speciālisti nosauc 6 labākos

Zinātnieki ir nosaukuši vienkāršus ieradumus, kas var pagarināt dzīvi par 10 gadiem

RAKSTA REDAKTORS

Traģisks notikums bērnu slimnīcā Rīgā – iespējams, mediķu kļūdas dēļ miris bērns

“Negribu tā publiski stāstīt, bet…” Andris Bērziņš atklāj noslēpumu par Latviju, ko daudzi nezināja

RAKSTA REDAKTORS

“Es patiesībā konkrētajā gadījumā ārstu kļūdu neredzēju” – Pēteris Apinis par mediķu atbildību BKUS un citos smagos gadījumos

Prēmijas atteiktas, kritēriji nesaprotami: paralimpietis Snikus neizpratnē par Latvijas Nacionālās sporta padomes lēmumu

TESTS. Izpildi īstus skolas uzdevumus un uzzini, vai vēsturē esi gudrāks par 7. klases skolēnu

Hakeri uzlauzuši nozīmīgu datu bāzi – Krievijas vienotā kara uzskaites reģistra izstrādātāju

“Straumes” monēta izpārdota rekordīsā laikā – kamēr pircēji sūdzas par sistēmas kļūmēm, pārpircēji “berzē rokas”, pārdodot tās otrreizējā tirgū

6 pārtikas produkti, kuros var slēpties pelējums, pat ja tie izskatās pilnīgi normāli

Eiropas slimību un profilakses kontroles centrs brīdina: Eiropā strauji sāk izplatīties bīstama infekcija

Latvijā sākusies gripas epidēmija; SPKC informē, kā sevi pasargāt

Ko nedrīkst lietot kopā ar kafiju: pētnieki izceļ piecus bīstamus pārtikas produktus

Iespējams, nākamgad vairāki pacienti sagaidīs plaušu transplantāciju

Vai tiešām 7 eiro par 30 minūtēm? Pēc pacientes sašutuma Stradiņa slimnīca skaidro autostāvvietu cenu politiku

“Nespēju izskaidrot, cik pazemota jūtos…” Stradiņa slimnīcas paciente milzīgo maksu par autostāvvietu uzskata par necilvēcīgu

VIDEO. Šausmīgi un līdz sirds dziļumiem – skumji. “Jaunā paaudze zāģē… Tieši tāpat viņi darīs arī visas citas lietas dzīvē!”

Kas notiek šo cilvēku prātos!? “Jaunas sievietes nāk ar milzīgiem, izčūlojušiem krūts vēžiem ar metastāzēm…”

Pēteris Apinis: Pētījumi zāļu lietošanā bērniem globāli ir nepietiekami; pasaulē un Latvijā valda zāļu nepieejamība bērniem

Rozentāle: Jā, vakcīnas aprakstā ir minēts, ka blakne var būt arī miokardīts

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.