Vai jāpieņemas svarā, lai kļūtu par māmiņu? 0
“Mēs ar vīru gribam tikt pie bērniņa, bet neizdodas. Man ir 25 gadi, esmu ļoti tieva. Krustmāte saka, ka esmu pārāk kalsna un tas ietekmējot auglību. Vai patiesi tā? Manuprāt, krustmāte pārspīlē.”
“Krustmāmiņai tomēr taisnība. Protams, katrs gadījums ir individuāls, bet pazemināts svars var iespaidot auglību, menstruālo ciklu,” skaidro ginekoloģe Dace Matule.
Piemēram, ja ķermeņa masas indekss ir mazāks par 18, iespējams, estrogēnu līmenis ir pārlieku zems, menstruālais cikls ir anovulators, tas nozīmē – bez ovulācijas. Tātad vispirms vajadzētu doties pie ginekologa un kopā ar zinošu speciālistu izstrādāt programmu, kā atgūt normālu, savam ķermenim atbilstīgu svaru. Vispārīgi ieteikumi – ēst olbaltumvielām bagātu uzturu, nevis izvēlēties veģetāras maltītes. Veselības stiprināšanai lieti noder arī linsēklu eļļa kapsulās. Tāpat vajag sportot un kārtīgi izgulēties.
Dakterei bijušas pacientes, kurām pēc līdzīgām pārmaiņām dzīvesveidā un svara normalizēšanās olnīcas it kā atplaukst, auglība pamostas.
