Foto: Shutterstock

Augi pret saaukstēšanos – ne tikai liepziedi! Iesaka Vija Eniņa 0

Ja sajūtamas pirmās saaukstēšanās pazīmes, daudziem roka pastiepjas pēc medikamenta no aptiekas plaukta. Tomēr ir vērts vispirms pamēģināt dabas līdzekļus. Augi spēj palīdzēt ne tikai tad, kad esi tikko kā sasirdzis, bet spēj cīnīties arī ar paaugstinātu temperatūru, sāpošu kaklu un klepu.

LE
LETA
Ziņas
Cilvēki masveidā pamet lietotni “WhatsApp”: uzņēmums nāk klajā ar paziņojumu 36
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
Policijas šefs skaidro, vai var sodīt par to, ka divi cilvēki dzīvo kopā, bet nav deklarēti vienā dzīvesvietā 87
2 dienas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Saņemto dīkstāves pabalstu, manuprāt, ļoti negodīgi VID izkrāpa atpakaļ.” Igo skarbi par valsts rīcību 22
6 stundas
Lasīt citas ziņas

“Ne vienmēr slimība atnāk strauji un smagi. Var būt tā, ka vispirms tikai kņudina kaklā, biežāk nākas šķaudīt, iesāpas galva. Tas ir brīdis, kad imūnsistēma vēl darbojas labi, bet organisma spēki jau sāk izsīkt. Tādēļ imūnsistēmai jānāk talkā. Savu artavu tajā spēj dot dabīgi līdzekļi, dabas dotās vielas un augi,” uzsver augu pasaules pazinēja, farmaceite Vija Eniņa.

 

Svīšanas atbalsta komanda

Laikā, kad nāk virsū vīrusi, ir svarīgi noturēt veselību labā līmenī: bieži vēdināt telpas, nevis baidīties no aukstuma, likt galdā dabīgos vitamīnus, mūsu pašu dārzeņus un augļus, ēst kāpostus, burkānus, rutkus. Mieloties ar upenēm un citām ogām, kas glabājas saldētavā. Baudīt dzērvenes, kam pievienots medus un ķiploks. Ņemt talkā ziedputekšņus vai bišu maizi. Tas viss ļauj organismam būt stiprākam, iespējami ilgāk noturēties uz veselīguma robežas.

“Ja tomēr jūt, ka slimošanas ēra ir klāt, piemēram, parādās iesnas, klepus, paaugstinās temperatūra un moka drudzis, vajag pēc iespējas vairāk dzert šķidrumu: ūdeni, tēju, sulu. Šķidrums palīdz skalot laukā visus toksīnus, kas veidojas vīrusu darbības rezultātā. Lai pazeminātu temperatūru, noder drogas ar sviedrējošu iedarbību,” iesaka Vija Eniņa.

Pirmajā vietā liekama avene. Lieliski, ja vasarā ievāktas aveņu galotnes ar visām lapām un odziņām, – no tām pagatavo sviedrējošu tēju.

Der arī avenes vai to sula, ko pievieno tējai. Ja nekas nav savākts, arī nav jāuztraucas, ja vien ir dārzs, kur aug avenes, vai tuvumā atrodas mežs, kur atrodami avenāji. Nogriež stublāju (pirmā gada dzinumu), sagriež sīkākos gabaliņos un pagatavo tēju. Drogu vajag pavārīt 5–10 minūtes. Pēc tam vēl der atstāt uz brīdi, lai kārtīgi ievelkas.

Izsvīst palīdz arī liepziedi. Ziedu tēju vārīt nevajag, vien smaržīgo vasaras vākumu apliet ar verdošu ūdeni. Tikpat labi palīdz vīgriezes ziedu tēja.

Efektīvs atbalsts ir vītola vai kārkla mizu tēja. Sīkos zariņus sagriež un pavāra. Vija Eniņa skaidro, ka šī miza satur salicilskābes atvasinājumus, un tā ir viela, kas likta aspirīna pamatā. Tējai gan ir savelkoša, sīva garša, kas daudziem netīk, toties labi palīdz, jo tai ir pretiekaisuma un sviedrējoša iedarbība.

Melnā plūškoka ziedu tēja arī sviedrē, turklāt veicina imunitāti. Labi der arī melnā plūškoka odziņas. Tās gan vajag mazliet pavārīt, jo ogas ārējais apvalciņš ir diezgan biezs. Pēc tam šķidrumu nokāš, bet melnās ogas izberž caur sietiņu, lai tiktu arī pie veselīgā mīkstuma, to iejauc tējā. Turklāt šādi tiek atdalītas sēkliņas, ko nedrīkst lietot, jo tās ir nedaudz indīgas.

Ja slimība liec pie zemes, atvēli sev atpūtu, nevis tēlo darba varoni. Tā vismaz citus pasargāsi nesaslimt.

 

Pažēlo kaklu, mazini klepu

Ja kaklā sāk tā kā skrāpēties, ir vieglas sāpes, labi palīdz skalošana. Kaklu skalo vairākas reizes dienā, drīkst arī biežāk, pat ik pēc stundas.

Labs palīgs ir sālsūdens – tas mazina tūsku un kairinājumu.

Kakla skalošanai pietiek ar vieglu šķīdumu – pustējkarote sāls uz glāzi ūdens.

Kaklu der skalot arī ar ārstniecības salvijas lapu novārījumu. Lapas pavāra 5–10 minūtes un atstāj ievilkties. Šādam novārījumam ir antibakteriāla iedarbība, turklāt tas spēj pārklāt kakla gļotādu ar plānu aizsargkārtiņu, līdz ar to pasargāt no kairinājuma.

Mazināt klepu palīdz priežu pumpuri. Ja tie nav savākti pavasarī, to var izdarīt arī ziemā, jo ir jau izveidojušies mazie pumpuriņi, kas pēc tam veidos jaunos dzinumus. Priežu pumpurus vajag pavārīt, lai tiktu pie vērtīguma. Novārījumu dzer pa malkam ik pēc brīža.

Atkrēpošanai labi noder ceļteku lapu uzlējums, tam ir arī antibakteriālas īpašības.

Labi zināmi cīnītāji pret klepu ir pelašķa ziedi (arī ar izteiktu pretiekaisuma darbību), kā arī timiāns un tā radinieks mārsils.

Islandes ķērpis palīdz gan mazināt klepu, gan stiprināt imunitāti. No ķērpja gatavo tā dēvēto macerātu – uzlējumu aukstā veidā. Sasmalcinātu ķērpi vakarā aplej ar aukstu ūdeni (ēdamkarote uz glāzi; ja baidās no pārmērīga rūgtuma, var likt mazāk), atstāj uz nakti. No rīta pavāra tajā pašā ūdenī un tad dzer. Ja vēlas, lai dzēriens būtu mazāk rūgts, rīkojas citādi. Nolej ūdeni, kurā mirka ķērpis. Tad ķērpim uzlej karstu ūdeni un mazliet pavāra. Pēc tam abas porcijas sajauc kopā un dzer kā pretklepus tēju.

 

Pats pirmais palīgs

Ingvera sakne ļoti labi der, ja tikko kā piemeklējusi saaukstēšanās. Šo sakni sarīvē un iejauc karstā ūdenī. Šādu tēju var dzert, cik vien organisms ņem pretī. Vija Eniņa teic, ka viņa liek tējkaroti rīvētas ingvera saknes uz gruntīgu tējas krūzi. Ja ingvera asums ļoti netīk, var likt mazāk.

Šādai tējai var pievienot mazliet medus. Tā veselīgums karstajā dzērienā gan nedaudz zudīs, taču vienalga saglabāsies gana daudz labuma.

CITI ŠOBRĪD LASA

Svarīgs ir sildošais efekts, ko sniedz ingvera dzēriens, tas arī uzlabo asinsriti. Ātri vien sajūtams, ka kņudinošā sajūta un sagurums atkāpjas, imūnsistēma atkal sasparojas.

 

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LE
LETA
Veselam
Aizvadītajā diennaktī pieaudzis Covid-19 pacientu skaits ar smagu slimības gaitu 4
4 stundas
LE
LETA
Veselam
Latvijā atklāti 567 Covid-19 gadījumi, bet miruši vēl 17 sasirgušie
5 stundas
LE
LETA
Veselam
Latvijā izlietotas gandrīz visas vakcinācijas pirmajam aplim paredzētās vakcīnas devas 1
8 stundas
LE
LETA
Ziņas
Infekcija izplatījusies ļoti strauji: aprūpes centrā Apē Covid-19 atklāts 48% iemītnieku 10
23 stundas
LE
LETA
Ziņas
Cilvēki masveidā pamet lietotni “WhatsApp”: uzņēmums nāk klajā ar paziņojumu 36
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
Policijas šefs skaidro, vai var sodīt par to, ka divi cilvēki dzīvo kopā, bet nav deklarēti vienā dzīvesvietā 87
2 dienas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Saņemto dīkstāves pabalstu, manuprāt, ļoti negodīgi VID izkrāpa atpakaļ.” Igo skarbi par valsts rīcību 22
6 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“Nekad mūžā nespēju iedomāties, ka kādreiz to teikšu!”. Producents Juris Millers atklāj, ka pašmāju sabiedriskā TV uzdevumu šobrīd veic Krievijas galvenais TV kanāls 26
7 stundas
LE
LETA
Ziņas
Divos Latvijas novados fiksēts straujš Covid-19 gadījumu pieaugums 5
1 diena
Lasīt citas ziņas
LA
LA.LV
Ziņas
Pēc Covid-19 vakcīnas saņemšanas Norvēģijā miruši 23 cilvēki 62
1 diena
LE
LETA
Veselam
Latvijā atklāts 1031 Covid-19 gadījums, bet miruši vēl 26 sasirgušie 5
1 diena
LE
LETA
Veselam
Piektdien pret Covid-19 vakcinēti 1780 cilvēki, kas ir līdz šim augstākais rādītājs 1
1 diena
SK
Skaties.lv
Veselam
Fizioterapeite: “Kustība svaigā gaisā ir kvalitatīvāka!” Dabas “sporta zāles” iespējas tiem, kuri ilgojas pēc fitnesa kluba
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 78
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Pavļuts: Šonedēļ noslēdzas vakcinēšanas pret Covid-19 pirmais vilnis 11
1 diena
LE
LETA
Veselam
Aizvadītajā diennaktī pieaudzis Covid-19 pacientu skaits ar smagu slimības gaitu 4
4 stundas
MZ
Māris Zanders
Ziņas
Māris Zanders: “Vai tāpēc mēs stāvējām uz barikādēm?!” Trīsdesmit gadi pēc janvāra notikumiem 60
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Sals nedaudz atslābs. Laika prognoze pirmdienai
2 stundas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Saņemto dīkstāves pabalstu, manuprāt, ļoti negodīgi VID izkrāpa atpakaļ.” Igo skarbi par valsts rīcību 22
6 stundas
SD
Sandra Dieziņa
Ziņas
“Nekad vēl tā nav bijis, ka nodod preci veikalam un tūlīt vajag vēl.” Audzis pieprasījums pēc zāļu tējām 6
4 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“Nekad mūžā nespēju iedomāties, ka kādreiz to teikšu!”. Producents Juris Millers atklāj, ka pašmāju sabiedriskā TV uzdevumu šobrīd veic Krievijas galvenais TV kanāls 26
7 stundas
LE
LETA
Ziņas
Navaļnijs atgriežas Krievijā: lidostā pastiprināti drošības pasākumi
4 minūtes
LE
LETA
Ziņas
No ceturtdienas laikapstākļi mainīsies: sinoptiķu prognoze nākamajai nedēļai
8 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Pēc Covid-19 vakcīnas saņemšanas Norvēģijā miruši 23 cilvēki 62
1 diena
VB
Vija Beinerte
Stāsti
Vija Beinerte: Gada necilvēks un vēl daži zvēri 68
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Cilvēki masveidā pamet lietotni “WhatsApp”: uzņēmums nāk klajā ar paziņojumu 36
1 diena
SK
Skaties.lv
Stāsti
”Piezvanīja, ka ir mirusi, bet izrādījās, ka vēl ir dzīva!” Atklāti par prestižā pansionātā notiekošo 28
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 78
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
Policijas šefs skaidro, vai var sodīt par to, ka divi cilvēki dzīvo kopā, bet nav deklarēti vienā dzīvesvietā 87
2 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Uzņēmējs Māris Gailis atklāj, ar ko “patiesībā” darba laikā nodarbojas valsts ierēdņi 29
2 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
vārds ietekmē tavu dzīvi: šīs dienas gaviļnieki – Tenis un Dravis
7 stundas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Vakarā pirms aiziešanas mūžībā viņa teikusi māsiņai, lai telefonu vairs nelādē.” Kolēģi sēro par Astrīdas Kairišas nāvi 8
3 dienas
LE
LETA
Ziņas
Navaļnijs atgriežas Krievijā: lidostā pastiprināti drošības pasākumi
18:10
LE
LETA
Ziņas
Sals nedaudz atslābs. Laika prognoze pirmdienai
15:24
LE
LETA
Ziņas
Melnajā jūrā nogrimis Krievijas kravas kuģis; uzsākta apkalpes glābšanas operācija
14:48