Foto – Aija Geida

Desmit noderīgas zāļu tējas mājas aptieciņā 0

Ziemas periodā, kad pazeminās imunitāte, labs līdzeklis tās paaugstināšanai, kā arī saslimšanu simptomu novēršanai ir zāļu tējas. Taču, pirms iegādāties zāļu tēju, būtu nepieciešams pārliecināties par to, kā to pareizi izvēlēties un lietot un kādas ir tējas ārstnieciskās īpašības. Ar ieteikumiem, kā atrast savām vajadzībām piemērotu zāļu tēju, dalās BENU Aptiekas farmaceite Ilze Priedniece.

KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Dziedātāja Samanta Tīna raudādama stāsta, ka patiesībā viņa nav bijusi slima ar vēzi 53
22 stundas
SK
Skaties.lv
Stāsti
Vīrietis izmisumā: palicis bez iekrājumiem, ar tukšu bankas kontu un ātro kredītu, kuru noformējis krāpnieks 46
1 diena
LA
LA.LV
Kokteilis
Tev ir vajadzīga mūza! Horoskopi 21.aprīlim
11 stundas
Lasīt citas ziņas

Farmaceites pieredze liecina – visbiežāk šajā laikā aptieku apmeklētāji vaicā pēc nomierinošas tējas un drogām, kas palīdz gremošanai un urīnceļiem. Ik gadu rudenī un ziemā pieaug pieprasījums pēc tējām pret saaukstēšanos. Ļoti populāri ir arī ārstniecisko augu maisījumi, kas ir noderīgs un neatsverams palīgs imunitātes stiprināšanai un veselības uzlabošanai. Tomēr, izvēloties zāļu tējas, ir svarīgi ņemt vērā dažas būtiskas nianses, lai tēja sniegtu vēlamo iedarbību. Piemēram, tējas, kas mazina asinsspiedienu (parasti tām ir nomierinoša iedarbība), nederēs tiem, kam tas jau tā ir zems. Tāpat urīndzenošus līdzekļus nevajadzētu lietot uz nakti. Ja ir augsts trombožu risks, vajadzētu izvairīties no tējām, kas veicina brūču dzīšanu un asins recēšanu. Šāda iedarbība ir, piemēram, nātrēm un pīlādžogām. Īpaši apdomīgām, izvēloties zāļu tēju, jābūt grūtniecēm. Ja tiek lietoti uztura bagātinātāji un medikamenti, par tējām labāk konsultēties ar ārstu, jo daži ārstniecības augi pastiprina vai pavājina noteiktu zāļu iedarbību.

Tāpat svarīgi ievērot ārstniecisko tēju pagatavošanas nosacījumus. Savukārt, ja zāļu tēju izvēlaties slāpju remdēšanai, tad to ieteicams negatavot pārāk stipru.

Tējas, kas palīdz tikt galā ar saaukstēšanos un klepu

CITI ŠOBRĪD LASA

Pelašķu tēja. Palīdz pret iekaisumu, mazina drudzi un temperatūru. Tāpat arī aptur asiņošanu un veicina brūču dzīšanu. Der arī pret gastrītu, kuņģa čūlu, caureju. Rosina apetīti. Tomēr pelašķus nedrīkst lietot grūtniecības laikā!

Ceļtekas tēja. Veicina atkrēpošanu, labvēlīgi ietekmē gludās muskulatūras tonusu. Tomēr šo tēju nevajadzētu lietot tiem, kam ir gastrīts. Ceļteka tiek izmantota arī brūču dziedēšanai.

Mārsila tēja. Mazina klepu, astmu, bronhītu, veicina atkrēpošanu, gremošanu, palīdz apturēt caureju. Darbojas kā antiseptiķis.

Islandes ķērpja tēja. Tik rūgta un sīva, ka rauj mēli čokurā, tomēr tai ir nepārspējama iedarbība klepus ārstēšanā. Piemīt antibakteriālas īpašības, lieto ne vien bronhiālās astmas un garā klepus gadījumā, bet pat plaušu tuberkulozes ārstēšanai.

Aveņu tēja. Izmanto gan stiebrus, gan lapas, tai piemīt sviedrējoša, temperatūru pazeminoša un sāpes remdējoša iedarbība. Aveņu tēja mazina arī mēnešreižu sāpes, palīdz pret ekzēmu.

Liepziedu tēja. Sviedrē, mazina drudzi un temperatūru, uzlabo asins cirkulāciju, nomierina. Izmanto angīnas, augšējo elpceļu iekaisumu, bronhīta un klepus ārstēšanai. Palīdz pret galvassāpēm, mazina caureju. Stiprina imunitāti. Pazemina asinsspiedienu, kopā ar dzērvenēm attīra urīnizvadsistēmu. Liepziedu tēja var izraisīt miegainību, tāpēc pirms sēšanās pie stūres labāk to nedzert.

Salvijas tēja. Labs līdzeklis sāpoša kakla skalošanai. Zobārsti to iesaka arī mutes skalošanai, jo salvijai ir pretiekaisuma un savelkoša iedarbība. Taču salvijas tēju nevajadzētu lietot māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, jo droga samazina piena veidošanos.

Līderi imunitātes stiprināšanai

Ehinācija. Tai piemīt imunitāti stiprinoša un pretvīrusu darbība.

Ugunspuķes ziedi. Tie noder garšīgas zāļu tējas pagatavošanai ziemas vakariem, kam būs gan relaksējoša, gan organismu stiprinoša darbība.

Mežrozīšu augļi. Tie ir bagāti ar vitamīniem, īpaši ar C vitamīnu.

Padomi, kā gatavot zāļu tēju:

Ārstnieciskiem nolūkiem ieteicams izmantot svaigu novārījumu vai uzlējumu. Noturētu novārījumu iedarbība vairs nebūs tik spēcīga.

Uzlējumi jāgatavo no ziediem, lapām, lakstiem, bet novārījumus – no saknēm un mizām.

Ja tiek gatavots uzlējumus, drogu aplej ar verdošu ūdeni, atstāj ievilkties 15–30 minūtes. Nokāš un lieto pēc norādījumiem.

Gatavojot novārījumu, drogu aplej ar verdošu ūdeni, lēni vāra ūdens peldē 15–30 minūtes, tad ļauj 15–30 minūtes ievilkties, nokāš. Lieto pēc norādījumiem.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LE
LETA
Veselam
Pirmo poti pret Covid-19 saņēmis jau katrs desmitais Latvijas iedzīvotājs
9 minūtes
LA
LA.LV
Veselam
Onkologs Jānis Eglītis: Pandēmijas laikā ielaisto vēža gadījumu skaits pieaug
1 stunda
LE
LETA
Veselam
Līdz jūnija vidum varētu sasniegt 30%-40% iedzīvotāju vakcināciju pret Covid-19, paredz Pavļuts 15
10 stundas
LE
LETA
Ziņas
Covid-19 izplatības karte: kurās pilsētās un novados “plosās” vīruss? 3
12 stundas
SK
Skaties.lv
Stāsti
Vīrietis izmisumā: palicis bez iekrājumiem, ar tukšu bankas kontu un ātro kredītu, kuru noformējis krāpnieks 46
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Dziedātāja Samanta Tīna raudādama stāsta, ka patiesībā viņa nav bijusi slima ar vēzi 53
22 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Tev ir vajadzīga mūza! Horoskopi 21.aprīlim
11 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. TV kameras “piefiksē”, kuri britu karaliskās ģimenes locekļi atklāti izrādīja nepatiku pret prinča Harija klātbūtni viņa vectētiņa bērēs 35
1 diena
Inita Šteinberga
Praktiski
5 svarīgi jautājumi par peonijām pavasarī: skaidro peoniju kolekcionāre
22 stundas
Lasīt citas ziņas
LE
LETA
Ziņas
No rītdienas Vakcinācijas projekta birojs tiek pilnībā pievienots NVD 9
12 stundas
LE
LETA
Veselam
EZA atbalsta “Johnson & Johnson” vakcīnas izmantošanu 4
13 stundas
LE
LETA
Ziņas
Kad Latvijā ieviesīs ceļošanai nepieciešamo zaļo sertifikātu? 14
13 stundas
ML
Māra Libeka
Veselam
“Manavakcina.lv” uzlabojumi par pusotru miljonu. Kas mainījies pieteikšanās kārtībā? 8
14 stundas
LE
LETA
Ziņas
Vakcinācijas avīzi pa pastu izplatīs tikai latviešu valodā. VM pārstāve Stūre skaidro iemeslus 37
15 stundas
LE
LETA
Ziņas
Lietuvā motivēs vakcinēties, ieviešot “potēšanās brīvdienu” 2
15 stundas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
Vai tiešām vēl viena festivālu vasara bez festivāliem? Lielo kultūras un izklaides pasākumu rīkotāji vērtē situāciju
30 minūtes
LA
LA.LV
Veselam
Onkologs Jānis Eglītis: Pandēmijas laikā ielaisto vēža gadījumu skaits pieaug
1 stunda
Raivis Šveicars
Ziņas
“Valdībām būtu “jāpavācas malā un jāļauj uzņēmējiem strādāt”!” Kā latvieši iesaistās kosmosa apgūšanā
17 minūtes
OZ
Olafs Zvejnieks
Ziņas
Dīkstāves pabalsts ir izrādījies dāsnāks par bezdarba pabalstu?
48 minūtes
ML
Māra Libeka
Veselam
“Manavakcina.lv” uzlabojumi par pusotru miljonu. Kas mainījies pieteikšanās kārtībā? 8
14 stundas
AD
Artis Drēziņš
Ziņas
Kaķēnu paņēma aiz astes un dauzīja pret grīdu. Kādu sodu saņēma slepkava, kurš notikušo neatceras? 17
14 stundas
LE
LETA
Ziņas
Covid-19 izplatības karte: kurās pilsētās un novados “plosās” vīruss? 3
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Amorāli un stulbi! Ušakovs par aicinājumu aizliegt visiem Krievijas pilsoņiem ieceļot ES 62
14 stundas
SK
Skaties.lv
Stāsti
Vīrietis izmisumā: palicis bez iekrājumiem, ar tukšu bankas kontu un ātro kredītu, kuru noformējis krāpnieks 46
1 diena
EL
Egils Līcītis
Ziņas
Kopš amatā stāšanās Pavļutam nav bijis cita uzdevuma, kā tiekties pēc augstiem nopotēto procentiem. Egila Līcīša feļetons 9
22 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Pabriks: Pieteikties uz “AstraZeneca” vakcīnām, no kurām atsakās Dānija, ir ļoti pareizs lēmums 74
1 diena
KS
Kārlis Streips
Ziņas
Kārlis Streips: Viena pati un maziņa karaliene, vietējie kovidkretīni un pirmās līgotāju prognozes 59
2 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
Latvijai tuvojas aukstuma vilnis! Bricis par laiku šonedēļ 6
1 diena
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Sātīgs, garšīgs un veselīgs: “pokijs” ar garnelēm, avokado un ķiršu tomātiņiem 3
19 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. “Man nepatīk resnas sievietes!”: atklāti paziņo svarcēlājs Viktors Ščerbatihs 57
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Karaliene Elizabete II sava mazdēla dēļ prinča Filipa bērēs lauzusi senu tradīciju: viss tikai tāpēc, lai princis Harijs nejustos “citādi” 11
1 diena
ĀR
Ārija Rudlapa
Praktiski
Kas darāms dārzā no 19. līdz 26.aprīlim: apstrādā zemi, sēj bietes, burkānus, redīsus 2
1 diena
LE
LETA
Veselam
Pirmo poti pret Covid-19 saņēmis jau katrs desmitais Latvijas iedzīvotājs
07:57
Raivis Šveicars
Ziņas
“Valdībām būtu “jāpavācas malā un jāļauj uzņēmējiem strādāt”!” Kā latvieši iesaistās kosmosa apgūšanā
07:49
AK
Aija Kaukule
Ziņas
Vai tiešām vēl viena festivālu vasara bez festivāliem? Lielo kultūras un izklaides pasākumu rīkotāji vērtē situāciju
07:36