Augi, kas bagāti hormoniem un noder menopauzē 0
Esmu dzirdējusi par menopauzes hormonālās terapijas alternatīvu – fitoestrogēniem. Vai ārsti tos mēdz ieteikt?
“Ir daži uztura bagātinātāji, kuros ietilpst fitoestrogēni. Tomēr jāatceras, ka fitoestrogēnus nedrīkst lietot gadījumos, kad tie kaitē organismam,” brīdina ginekoloģe Inta Dinsberga.
Fitoestrogēni ir dabiskas vielas, kam piemīt līdzība ar hormonu estrogēnu. Tāda darbība piemīt vairāk nekā 300 augiem. Visbagātākie fitoestrogēna produkti ir pākšaugi – sojas pupas, sarkanais āboliņš, linsēklas un diedzēti pākšaugi. Fitoestrogēnu pārmērīga lietošana uzturā var būt kaitīga jaunām sievietēm un grūtniecēm, kurām estrogēns un progesterons ķermenī ir pietiekamā daudzumā.
Sievietēm menopauzes vecumā fitoestrogēni nevar kaitēt, mūsdienās tos nereti izmanto kā alternatīvu menopauzes hormonālajai terapijai. Estrogēni mazina sirds un asinsvadu slimību, aterosklerozes un citu slimību draudus, tomēr pētījumos nav noskaidrots, ka fitoestrogēnu iedarbība būtu tieši tādi pati un tie palīdzētu cīņā ar menopauzes simptomiem.
