Kā palielināt zemu libido jeb dzimumtieksmi + romantiska fotogalerija 0
Libido ir cilvēka dzimumtieksme. Sniegstim dažas idejas, kā palielināt interesi par mīlēšanos, ja tā ir mazinājusies.
1. Samaziniet savā dzīvē stresu.
Lai justos ar sevi, savu ķermeni labi, izjustu seksualitāti, svarīgi būt iespējami lielākā harmonijā. Ilgstošs stress var mazināt interesi par seksu.
Vīrieši un sievietes atšķirīgi reaģē uz stresa situācijām. Stiprā dzimuma pārstāvjiem sekss bieži vien saistās ar atbrīvošanos no spriedzes. Tomēr arī vīrietim pārlieks stress var mazināt interesi par mīlēšanos.
2. Apsveriet kādu pārtikas produktu vai piedevu lietošanu, taču neuzlūkojiet tos kā brīnumlīdzekļus.
Daži dabas līdzekļi satur uzturvielas, kas var pacelt libido, piemēram, E, C, un A vitamīns, B6 un B grupas vitamīni, cinks, arginīns, beta karotīns.
Daži pārtikas produkti iedarbojas līdzīgi: selerija, austeres, banāni, avokado, mango, persiki, zemenes, olas, aknas, ķiploki, ķirbji, šokolāde.
Kopumā veselīgs uzturs – barojošs, tomēr ne pārlieku bagāts taukvielām, pilnvērtīgs ar svaigiem augļiem un dārzeņiem, palīdz asinsrites sistēmai un normālai asins plūsmai arī dzimumorgānu rajonā.
