Kaut gan dienā fizisku darbu nestrādāju, man naktīs periodiski notirpst un sāp vienas vai abu roku plaukstas un pirksti. Kas darāms, lai to novērstu? 
Aleksis Kronis Rīgā

Lasītākie

Trampam atliek bezspēcībā vien noplātīt rokas: Putins atdzīvina 3 klasiskās Kremļa taktikas

Mēs tāpat vien nepadosimies! Ukraina sāk gatavoties sliktākajam scenārijam

FOTO. VIDEO. “Tur ir ļoti daudz VUGD automašīnu, glābēji kaut kur skrien!” Aculiecinieks ziņo par biedējošu skatu galvaspilsētas centrā 16

Lasīt citas ziņas

Plaukstu un roku pirkstu tirpšanai un sāpēšanai ir iespējami dažādi cēloņi, un tos var noskaidrot tikai padziļinātā izmeklēšanā. Bieži vien iemesli ir muskuļu disbalanss, saspringums kakla, plecu joslā vai izmaiņas kakla daļas skriemeļos. Nereti tirpšanas rašanos ietekmē sēdošs darbs vai ilgstoša atrašanās neergonomiskā pozīcijā ikdienas aktivitāšu vai darba laikā. Šādos gadījumos klīnikas “Premium Medical” fizioterapeite Sanita Ārgale ierosina izmēģināt vingrojumus kakla daļai un pleciem.

Vispiemērotāko vingrojumu kompleksu jūsu situācijā varēs ieteikt fizioterapeits. Viņš piemeklēs vingrinājumus, ņemot vērā jūsu vecumu, kustību apjomu, asinsspiedienu un citas saslimšanas.

“Nu, loģiski!” Makšķerniekiem ir sava versija par to, kāpēc 1.maijs ir brīvdiena

Tas ir noticis! ASV un Ukraina paraksta vienošanos par Ukrainas derīgajiem izrakteņiem

Maiju sākam ar mierīgiem laikapstākļiem

Starp citu, dažkārt roku tirpšanu naktīs izraisa neērts spilvens vai matracis, ja tādēļ tiek nospiesti asinsvadi vai nervu saknītes. Iespējami arī citi cēloņi, tomēr tos precizēs jūsu ārsts.