Mīti par zobiem, kuriem daudzi tic 0
Bailes no zobārstiem un nepareiza aprūpe noved pie problēmām, no kurām varētu izvairīties. Nepatiess priekšstats par zobārstniecību liek pacientiem tērēt daudz līdzekļu un laika.
Kāds zobārsts atspēkojis populārus mītus par zobiem, kuriem visi tic.
Visizplatītākais mīts – gan saldumi, gan kafija bojājot emalju. Patiesībā šokolādes saldums zobiem kaitē mazāk. Pēc saldumu ēšanas vienkārši ir jāizskalo mute ar ūdeni vai mutes skalojamo līdzekli un jātīra zobi. Tad emalja netiks bojāta un karies veidosies retāk.
Eksperts norāda, ka arī kafija tikai pakāpeniski tumšo emalju, no kā var izvairīties, iztīrot zobus pēc tās lietošanas.
Nav taisnība, ka gāzētie dzērieni bojā zobus. Tomēr, ja ir mikroplīsumi, skābes var izraisīt saasinājumu – saasināt jūtību, tas gan tiesa. Tomēr arī šīs sekas var mazināt, muti izskalojot ar ūdeni vai skalojamo līdzekli.
Kas tik tiešām bojā zobus? Karameles konfektes, ja tās grauž: plīsumi ļauj vieglāk veidoties kariesam. Kariesam “benzīns” ir saldumi. Karsti dzērieni: tie var radīt mikroplīsumu emaljā. Ja pēc tam dzer aukstu, tas vēl vairāk bojā. Smēķēšana: samazina imunitāti – emalja kļūst plānāka, palielinās kariesa riski.
Ģenētika ietekmē aptuveni 20% zobu veselības, pārējie 80% ir atkarīgi no dzīvesveida. Veseliem zobiem ieteicama cieta pārtika. Āboli, burkāni, kāposti trenē gan zobus, gan smaganas. Mīksta pārtika veicina aplikuma veidošanos.
Kā parūpēties par saviem zobiem? Apmeklējiet zobārstu reizi pusgadā – profesionālai tīrīšanai un novērtēšanai.
