Kā atjaunot plaukstas kustīgumu pēc lūzuma 0

0:00, 11. jūlijs 2016

Veselam Ārstēšana

Man pēc spieķa kaula lūzuma nekustas plaukstas locītava. Nevaru savilkt pirkstus dūrē. Ko darīt? DAGNIJA KULDĪGĀ

Lasītākie

Lielā piektdiena, Klusā sestdiena un Lieldiena: ko nedrīkst darīt šajās dienās, lai nepievilinātu neveiksmi 1

Bijušais NATO vadītājs bija gatavs nodot Baltijas valstis un Poliju: Krievija šo piedāvājumu noraidījusi

Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās 12

Lasīt citas ziņas

Ja roka kādu laiku bijusi imobilizēta ģipsī, tai nepieciešams atjaunot kustīgumu. Baltijas fizioterapijas centra fizioterapeite Līga Līdumniece iesaka to parādīt ķirurgam, fizioterapeitam vai ergoterapeitam, lai speciālists novērtētu, kas ierobežo kustības – kaula šķemba, saīsināti muskuļi, locītavu saites vai rētaudi.

Daudzi pēc ģipša noņemšanas baidās roku kustināt, taču, kaut arī ir diskomforts un sāpes, to noteikti vajag darīt, par ieteicamajiem vingrojumiem konsultējoties ar speciālistu.

Locītavas funkcijas atgūšanas laiks katram ir individuāls atkarībā no imobilizācijas perioda un audu atjaunošanās, piemēram, bērnam lūzums sadzīst ātrāk nekā pieaugušam cilvēkam. Ja kauls nav gludi saaudzis, dažkārt var saglabāties minimāls kustību ierobežojums.

Tēmas

traumas

Lasītākie

Lielā piektdiena, Klusā sestdiena un Lieldiena: ko nedrīkst darīt šajās dienās, lai nepievilinātu neveiksmi 1

Bijušais NATO vadītājs bija gatavs nodot Baltijas valstis un Poliju: Krievija šo piedāvājumu noraidījusi

Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās 12

Ainars Bumbieris arvien biežāk gozējas par viņu manāmi vecākas kundzes sabiedrībā – sirsnīgie mirkļi raisa jautājumus

Tām vairs nebūs nekādas vērtības! “Laika ceļotājs” nosauc 10 lietas, kuras vienkārši izzudīs līdz 2055. gadam

Tramps ir iekritis slazdā: tagad viņam ir divas vienlīdz sliktas iespējas, starp kurām nāksies izvēlēties

Lasīt citas ziņas

7 pārtikas produkti, kas palēnina sirds novecošanos

Kardioloģe Mintāle: Stress ietekmē vielmaiņu un sākas hroniskas slimības

“Alkoholā šķīst pilnīgi viss, izņemot problēmas” – teologs Paičs iesaka koncentrēties uz savu tiešo dzīvi, bet pasaulē notiekošo uztvert kā fonu

Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās

Lasītākie

Lielā piektdiena, Klusā sestdiena un Lieldiena: ko nedrīkst darīt šajās dienās, lai nepievilinātu neveiksmi

Bijušais NATO vadītājs bija gatavs nodot Baltijas valstis un Poliju: Krievija šo piedāvājumu noraidījusi

Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās

Ainars Bumbieris arvien biežāk gozējas par viņu manāmi vecākas kundzes sabiedrībā – sirsnīgie mirkļi raisa jautājumus

Tām vairs nebūs nekādas vērtības! “Laika ceļotājs” nosauc 10 lietas, kuras vienkārši izzudīs līdz 2055. gadam

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

8 lietas, kuras vecākiem jāiemāca bērniem līdz 13 gadu vecumam

Kāpēc vīrieši izvēlas aiziet? 7 sieviešu paradumi, kas attiecībās kļūst par klupšanas akmeni

Cik daudz ūdens patiesībā vajadzētu izdzert ik dienu. Zinātnieki beidzot nonākuši pie vienota viedokļa

Jau tuvojas skaitlim 40 – pieaug ar masalām saslimušo skaits. Pārbaudiet savus vakcinācijas kalendārus!

Kā atbrīvoties no “stresa riepas” uz vēdera? 10 pārtikas produkti, kas palīdz samazināt kortizola līmeni

Labāk neignorē! Divi ķermeņa signāli, kas var brīdināt par nopietnas slimības sākumu

Pēc apgalvojumiem par Baltijas “nodošanu” Stoltenbergs sniedz ekskluzīvu komentāru – kas patiesībā notika sarunās ar Lavrovu?

RAKSTA REDAKTORS

Vai Stoltenbergs tiešām bija gatavs mainīt Baltijas valstu likteni? Bijušais Latvijas vēstnieks NATO komentē skaļos apgalvojumus

“Kā lai nekrīt kārdinājumā?” Cilvēki gāž otrādi “Mego” veikalus – pie vainas īpaši vilinoša akcija

Ainars Bumbieris arvien biežāk gozējas par viņu manāmi vecākas kundzes sabiedrībā – sirsnīgie mirkļi raisa jautājumus

Lingebērziņš par dronu draudiem: “Man nav pārliecības, ka visi iesaistītie līdz galam zina, kāda ir tālākā rīcība”

Lielā piektdiena, Klusā sestdiena un Lieldiena: ko nedrīkst darīt šajās dienās, lai nepievilinātu neveiksmi

TESTS. Cik asa ir tava redze? Ja nevari iegūt vismaz 7 punktus, pienācis laiks apmeklēt speciālistu

“Tuvākajā laikā un viegli” – Tramps dod mājienu par soli, kas var mainīt situāciju pasaulē

“Kā starp divām laika joslām” – kārtējo reizi notikusi pāreja uz vasaras laiku, bet neiztikt arī bez pārsteiguma momentiem

18 “neveselīgi” pārtikas produkti, kas patiesībā nāk par labu cilvēka organismam

7 pārtikas produkti, kas var veicināt vēža attīstību – daļa no tiem garšo mums daudziem

Slimība, ar kuru var inficēties pat bez saskarsmes ar saslimušo. SPKC informē par masalu uzliesmojuma attīstību

“Asiņo sešas stundas bez apstājas!” Raimonds sadzīvo ar retu slimību

“Saeimā balso “uz dullo”? Diabēta pacienti nikni, publisko pat privātas sarakstes ar Mieriņu

To nav iespējams pārtraukt vienā brīdī! Ārste par tuberkulozi, kas joprojām ir ļoti izplatīta Latvijā

Vai nepilngadīgie var apiet jaunieviesto “Rimi” vecuma kontroli ar “Smart-ID”? Ministrs brīdina par nopietniem riskiem

Nevienam nepatīk slimot! 10 pārtikas produkti, kas palīdzēs stiprināt imunitāti pavasarī

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.