Kā atjaunot plaukstas kustīgumu pēc lūzuma 0

0:00, 11. jūlijs 2016

Veselam Ārstēšana

Man pēc spieķa kaula lūzuma nekustas plaukstas locītava. Nevaru savilkt pirkstus dūrē. Ko darīt? DAGNIJA KULDĪGĀ

Lasītākie

Svarīgākie pārtikas produkti, kurus vērts vienmēr turēt mājās krīzes situācijai

Kāda koalīcija būtu visveiksmīgākā pēc partiju līderu zodiaka zīmēm? Izskaitļots Kulbergam piemērotākais partneris 4

“Tad, kad “Maximas” kasiere saņems pienācīgu atalgojumu, tad viņai nebūs jautājumu par deputātu algām!” Zivtiņš atklāti par naudu Saeimā 12

Lasīt citas ziņas

Ja roka kādu laiku bijusi imobilizēta ģipsī, tai nepieciešams atjaunot kustīgumu. Baltijas fizioterapijas centra fizioterapeite Līga Līdumniece iesaka to parādīt ķirurgam, fizioterapeitam vai ergoterapeitam, lai speciālists novērtētu, kas ierobežo kustības – kaula šķemba, saīsināti muskuļi, locītavu saites vai rētaudi.

Daudzi pēc ģipša noņemšanas baidās roku kustināt, taču, kaut arī ir diskomforts un sāpes, to noteikti vajag darīt, par ieteicamajiem vingrojumiem konsultējoties ar speciālistu.

Locītavas funkcijas atgūšanas laiks katram ir individuāls atkarībā no imobilizācijas perioda un audu atjaunošanās, piemēram, bērnam lūzums sadzīst ātrāk nekā pieaugušam cilvēkam. Ja kauls nav gludi saaudzis, dažkārt var saglabāties minimāls kustību ierobežojums.

Tēmas

traumas

Lasītākie

Svarīgākie pārtikas produkti, kurus vērts vienmēr turēt mājās krīzes situācijai

Kāda koalīcija būtu visveiksmīgākā pēc partiju līderu zodiaka zīmēm? Izskaitļots Kulbergam piemērotākais partneris 4

“Tad, kad “Maximas” kasiere saņems pienācīgu atalgojumu, tad viņai nebūs jautājumu par deputātu algām!” Zivtiņš atklāti par naudu Saeimā 12

VIDEO. “Šis ir pelnījis stāvovācijas!” Skatītāji totālā sajūsmā par kādu pēcvēlēšanu LTV interviju ar Stepaņenko 133

VIDEO. Šlesers vairs neko nenoklusē un atklāti jautā: kuri būtu gatavi doties uz Vislatvijas protestu? 119

10 lēti padomju laika ēdieni, ko šodien daudzi piemirsuši, bet reiz tie bija teju katrā mājā

Lasīt citas ziņas

Alergoloģe: Mājdzīvnieka atdošana nenozīmē tūlītēju alerģijas izzušanu

Eksperti nosaukuši 4 ēdienu veidus, kurus nekādā gadījumā nevajadzētu ietīt folijā

Pieci vienkārši paradumi, kas palīdzēs iegūt līdz pat 10 gadu ilgāku mūžu

Strādājošajiem Latvijā slimošana nav lēts “prieks” – veikts aprēķins, cik mēs zaudējam par katru slimības dienu

Lasītākie

Svarīgākie pārtikas produkti, kurus vērts vienmēr turēt mājās krīzes situācijai

Kāda koalīcija būtu visveiksmīgākā pēc partiju līderu zodiaka zīmēm? Izskaitļots Kulbergam piemērotākais partneris

“Tad, kad “Maximas” kasiere saņems pienācīgu atalgojumu, tad viņai nebūs jautājumu par deputātu algām!” Zivtiņš atklāti par naudu Saeimā

VIDEO. “Šis ir pelnījis stāvovācijas!” Skatītāji totālā sajūsmā par kādu pēcvēlēšanu LTV interviju ar Stepaņenko

VIDEO. Šlesers vairs neko nenoklusē un atklāti jautā: kuri būtu gatavi doties uz Vislatvijas protestu?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

10 produkti, kurus sievietēm pēc 40 ļoti vēlams biežāk iekļaut ēdienkartē

“Manuprāt, zobārstniecība LV ir kļuvusi par legālu laupīšanu.” Cilvēki spriež, kādas pozīcijas veido rēķini pie šī ārsta

“Mēs debilizējam sabiedrību un radām muļķus!” Kardiologs Ērglis nav īpaši priecīgs par mākslīgā intelekta uzvaras gājienu

“Nav iespējams uz katras platformas nolikt policistu vai apsargu…” Vilcienu pasažieriem nākas smakt smēķētāju dūmos

Kāpēc rodas zems asinsspiediens? Kardioloģe skaidro, kādi faktori to ietekmē visvairāk

Šī joprojām ir viena no bīstamākajām slimību grupām Latvijā – kardioloģe brīdina par pārāk augstu saslimstību

“Tas nav kā atbraukt un nolikt cigāru kasti.” Rikveilis vērtē, cik reālistiski ir Latvijā izvietot kodolieročus

TESTS. Vai atšķir Latvijā zināmos Andrus no Mārtiņiem? Brīdinām – 5. jautājumā prāts sāk mežģīties

“Tad, kad “Maximas” kasiere saņems pienācīgu atalgojumu, tad viņai nebūs jautājumu par deputātu algām!” Zivtiņš atklāti par naudu Saeimā

Toms Bricis uz Rīgas pili? Politiķi nosauc četrus cilvēkus, kurus jau rīt tauta ievēlētu Rinkēviča vietā

Uzvaras teorija pret Krieviju gatava? NATO nāks klajā ar svarīgu paziņojumu

VIDEO. Niks Endziņš pēc atgriešanās pie Sindijas Bokānes nonāk policijas redzeslokā

VIDEO. “Šis ir pelnījis stāvovācijas!” Skatītāji totālā sajūsmā par kādu pēcvēlēšanu LTV interviju ar Stepaņenko

10 produkti, kas līdz Jaunajam gadam varētu kļūt lētāki

Medu nedrīkst ņemt ar metāla karoti? 7 populāri medus mīti, kuriem joprojām ticam

“Šādi bērni ir gandrīz katrā klasē.” Rīgā atklāta īpaša skola bērniem ar UDHS traucējumiem

Šo nezina gandrīz neviens – ja organismam trūkst dzelzs, nopērc čuguna pannu!

Pēteris Apinis: Veselības pratības celšana visiem Latvijas iedzīvotājiem ir būtiskais uzdevums nākamajam veselības ministram

Šie daudzu iemīļotie pārtikas produkti var pasliktināt garastāvokli un pat iedzīt depresijā

Tev visu laiku ir auksti? Endokrinoloģe nosauc bīstamus simptomus, kurus nekādā gadījumā nevajadzētu ignorēt

Pēteris Apinis: Kāpēc ausu vasks ir labs jūsu veselībai?

Japāņu sievietes neskaita kalorijas, bet ir slaidas kā bērzi: kāds ir viņu uztura noslēpums?

Daudzi dara tieši pretējo! 7 vienkārši triki, kas palīdzēs mazināt smaguma sajūtu pēc pārēšanās

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.