Jogas un labsajūtas retrīts, 6.-7. augusts 0
Jogas un labsajūtas retrīts – nometne Grenctālē (6.-7. augusts) kopā ar Yogini Rasa (International Open Yoga University) viesu namā „Rasa SPA”.
Nometnes organizētāji sola, ka te iegūsi:
- Laiku sev tuvāk dabai.
- Atpūtu un iekšēju mieru, darbošanās prieku, iespēju izpausties radoši!
- Tikšanās ar jaukiem cilvēkiem.
- Veselīgus gardumus un ierosmes, ko iekļaut savos kulinārijas brīnumos.
- Skaidrāku priekšstatu par to, ko vēlies un kā to sasniegt.
- Vingrojumu kompleksu turpmākajai praksei.
- Mūžam jaunās jogas teorijas pamatus.
Jogas nometnes programma
- Teorētiskā daļa,
- Hatha joga,
- Elpošanas vingrojumi (Prānajama),
- Mācāmies labāk sajust sevi (Hatha joga/Meditācija),
- Parunāsim par pārtiku un ēdienu (rupjo un smalko),
- Praktiskā daļa (Hatha joga),
- Koncentrēšanās spēju attīstīšana,
- Nākotnes vēlmju iezīmēšana.
Vairāk informācijas: openyoga.eu
Reklāma
Reklāma
