Foto – Shutterstock

Ja meditē un vingro, zobi nodilst mazāk. Kāpēc rodas zobu nodilums 0

Acis ir cilvēka dvēseles spogulis, bet zobi – sejas centrs. Labi, ja tajā valda kārtība, kurā līdztekus estētikai nodrošināta arī funkcionalitāte. Ja zobi nodiluši, ne par vienu no šiem aspektiem runāt nevar. Taču pieņēmums, ka ar šo problēmu jāsamierinās, ir aplams. Konsultē zobārste Judīte Bērziņa.

No veikala “Maxima” cenšas izraidīt pircēju, kurš vēlas sazināties latviešu valodā: “Pēc jautājuma, kādēļ runājat krieviski, pārdevēja vērsās pie apsarga” 286
Seno tibetiešu horoskops. Ļoti neparasts, ārkārtīgi precīzs! 23
Cilvēkstāsts
CILVĒKSTĀSTS. Viktors Zemgals: “Es apprecējos nevis 20 gados, bet bija jau pāri trīsdesmit. Es to darīju pārliecības dēļ”
Lasīt citas ziņas

Ko nozīmē zobu nodilums? 

Nodilums jeb abrāzija ir zobu cieto audu zudums, kas radies mehānisku vai (un) ķīmisku faktoru ietekmē. Paaugstināts skābes līmenis, zobu griešana naktī, sasprindzinājumā sakosti zobi dienā, neprasmīga to tīrīšana, nepareizs zobu izvietojums – šo faktoru ietekmē sākumā cieš emalja, vēlāk dentīns. Var tikt skarts arī zoba nervs, izraisot paaugstinātu jutību, sāpes.

CITI ŠOBRĪD LASA
Zobu nodiluma dēļ pārvēršas gan sejas centrālās kompozīcijas estētika, gan funkcionalitāte.

Mainās zoba anatomija, rodas sabrukums visā sakodiena sistēmā, kaut gan zobi ir veidoti no viscietākā materiāla mūsu ķermenī. Tie ir izturīgāki par kauliem.

Ar zobu nodilumu saskaras ne vien cilvēki gados, bet arī jaunieši.

Pieminējāt nepareizu zobu izvietojumu. Kā var būt nepareizs tas, kas mums dots no dabas?

Sarežģījumus var izraisīt problēmas ar augšžokļa sesto zobu izvietojumu (zobus skaita, sākot no priekšzobu vidus uz abām pusēm). Atrazdamies anatomiski pareizi, tie fiksē žokli vajadzīgajā pozīcijā. Taču sestie zobi var pildīt šo funkciju tikai tad, ja tiem netiek pieļauts emaljas zudums, īpaši tas attiecas uz piena zobiem.

Ja tos pavirši salabo vai izrauj pirms laika, notiek sesto zobu novirze, radot sabrukumu visā sistēmā. Ja sestajiem zobiem ir nepareizs garums, mainās viss sakodiens, tāpēc sāk dilt arī pārējie zobi. Trešajiem zobiem – ilkņiem, kuri izaug pēdējie, vairs nav vietas, un haoss tikai pastiprinās.

Lai stāvokli precīzi diagnosticētu un problēmu novērstu, pacients jāredz un jāizmeklē. Vispirms jāatrod cēlonis, tikai tad var meklēt risinājumu.

Kāds ir nodilušu zobu lielākais kaitējums?

Zobu nodilums rada ne tikai estētisku diskomfortu, bet tiek arī negatīvi ietekmēta visas sistēmas funkcionalitāte. Zobu augstums ir cieši saistīts ar žokļu locītavu veselību. Tiklīdz zobi sāk dilt, žokļa locītavas galviņa aizvirzās nepareizā pozīcijā. Tas var nospiest nervus un asinsvadus, radot galvassāpes, trokšņus ausīs, žokļu krakšķēšanu. Tās bieži ir pro-blēmas, kurām grūti iedomāties saistību ar zobu nodilumu.

Vai un kā zaudēto iespējams atjaunot?

Šim nolūkam zobārstniecības klīnikā vajadzētu būt vairākiem speciālistiem – zobu terapeitam, ortodontam, protēzistam, kuri sadarbojas.

Tā kā ļoti svarīgs ir zobu izvietojums, kas ne vienmēr atrodas pareizajā pozīcijā, tos gan bērniem, gan pieaugušajiem īstajā vietā ieregulē ortodonts. Tālāk pie darba ķeras citi speciālisti. Ja zobi nav pārāk nodiluši, tos atjauno ar kompozītmateriālu. Šis veids ir vissaudzīgākais, jo nav nepieciešams slīpēt zobus. Lai panāktu pareizo mutes sakodienu, bieži pirms zobu atjaunošanas ir jāatslābina sasprindzinātie žokļu muskuļi. Šim nolūkam lieto katram pacientam individuāli izgatavotas muskuļus atslābinošās (relaksējošās) kapes. Sākot tās izmantot, nereti pāriet arī galvassāpes, mazinās saspringums kakla daļā.

Tikai pēc relaksējošās kapes lietošanas var pieņemt pareizu lēmumu par piemērotākā materiāla izvēli, ķerties klāt pazaudētā zobu garuma modelēšanai.

Arī pēc zobu garuma atjaunošanas tomēr ir jāturpina lietot aizsargkapi.

Kāpēc? Jebkurš svešķermenis mutē taču ir traucējošs.

Aizsargkapes jālieto tādēļ, lai iegūtais stāvoklis saglabātos un nepieļautu jaunu nodilumu.

Ja visi vingrotu, meditētu, daudz laika pavadītu svaigā gaisā, vienmērīgi sadalītu laiku darbam un atpūtai, kurā nav vietas stresam, arī zobi diltu mazāk.

Tad mēs tos naktī negrieztu, tādējādi izvadot dienas laikā uzkrāto spriedzi. Tomēr, dzīvojot materiālajā pasaulē, jāpiemērojas daudz kam tādam, kas pie veselīga dzīvesveida nav pieskaitāms. Lielākā daļa cilvēku, paši to nejuzdami, guļot tomēr griež zobus. Tad kapes jālieto arī naktīs. Daudzi ir ļoti pārsteigti, ieraugot savās kapēs izveidotos nodeldējumus – apzinās, ka tas pats būtu noticis arī ar neaizsargātiem zobiem.

Daļa sportistu kapes lieto 
treniņu laikā. Ļaudīm, kuri lielāko dienas daļu pavada pie datora, der monitora malai piestiprināta uzlīme ar sarkanu punktu. Tiklīdz cilvēks tam pievērš uzmanību, pārbauda, vai nav pārāk cieši sakodis un sasprindzinājis žokļus. Ja tā, arī sēžot pie datora, ieliek mutē aizsargkapi. Protams, aizsargkapes tiek izgatavotas individuāli, pielāgojot zobu formai un sakodienam.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Veselam
“Mums bieži šķiet, ka imunitāte darbojas kā viens atsevišķs orgāns,” ārsts skaidro, kā vīrusu laikā stiprināt organismu
Veselam
TOP 5 bīstami mīti par lieko svaru: tas rada liekos kilogramus, nevis palīdz no tiem atbrīvoties!
Veselam
Bīstamais insults: Laikam ir visbūtiskākā nozīme – simptomi jāzina ikvienam
Veselam
Ēdot regulāri, retāk pārēdīsies. 7 prāta triki slaidākam viduklim
No veikala “Maxima” cenšas izraidīt pircēju, kurš vēlas sazināties latviešu valodā: “Pēc jautājuma, kādēļ runājat krieviski, pārdevēja vērsās pie apsarga”
Seno tibetiešu horoskops. Ļoti neparasts, ārkārtīgi precīzs!
Cilvēkstāsts
CILVĒKSTĀSTS. Viktors Zemgals: “Es apprecējos nevis 20 gados, bet bija jau pāri trīsdesmit. Es to darīju pārliecības dēļ”
TV24
Trampa draudi NATO ir radījuši bažas visā Eiropā, ka amerikāņu kodollietussargs drīzumā var tikt aizvērts
Baltijas valstis neglābs aizsardzības līnija: militārais eksperts par to, kā Krievija rīkosies, ja vēlēsies tām uzbrukt
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Centrālā laboratorija: 7 iedzīvotāju aktuālākie jautājumi, lai apmeklētu laboratoriju
“Vetimpex”, izvēršot darbību, maina nosaukumu uz “NovusVet Latvija”
Miega slimības un pieejamie izmeklējumi
Starptautiski sertificēta augstā apkalpošanas kvalitāte “Mēness aptiekā”
Mēness aptieka: Ziemā galvenie jautājumi farmaceitam – kā nesaslimt, pazemināt temperatūru un dziedēt traumas
Kādas kaites var atnest mājās bērnudārznieks, un kā rīkoties?
Mēness aptieka: Vairāk nekā 70% Latvijas iedzīvotāju pēdējā pusgadā izjutuši atmiņas traucējumus
Cilvēki vienmēr nāks uz aptieku pēc padoma, atbalsta un arī mierinājuma
10 padomi, lai ikdienas gaitām netraucē uzpūties vēders
Mēness aptieka: Sala laikā zāles, uztura bagātinātājus un kosmētiku nevajadzētu atstāt automašīnā vai nekurinātās telpās
Plāksteri – ne tikai uz brūces jeb ceļvedis pareizai plāksteru lietošanai
Veselam
Sagatavoties pārsteigumiem, izbaudīt sabiedrību un nepārēsties jeb 9 speciālistes ieteikumi pirms gadu mijas
Mēness aptieka: Piektā daļa Latvijas iedzīvotāju decembrī paši cep piparkūkas, vairums pērk gatavas
10 atgādinājumi par ziemas aptieciņai noderīgo
Mēness aptieka: Dāvināt veselībai noderīgo ir populāri
“Centrālā laboratorija” atvērusi jaunu filiāli Carnikavā
VCA vairāk nekā par trešdaļu pieaudzis pieprasījums pēc neirologa konsultācijām
“Veselības centru apvienība” rezidentu programmā sešos gados uzņēmusi gandrīz 50 jaunos ārstus
“Centrālā laboratorija” atvērusi filiāli Jaunajā Teikā
LaMSA rīko profilaktiskus mērījumus diabēta mēneša ietvaros tirdzniecības centros “Akropole Alfa”, “Dole” un “Sāga”
Ādas jaunība – vai sasniedzams mērķis?
“NMS laboratorija” pievienosies “Centrālajai laboratorijai”
“Aptieka – mana pasaule un mans liktenis”
Rūpēs par iedzīvotāju vajadzībām “Mēness aptiekas” veic cenu samazināšanu 
10 stratēģijas cukura diabēta komplikāciju attīstības riska mazināšanai
“Centrālā laboratorija”: Vīrieši analīzes veic gandrīz uz pusi mazāk nekā sievietes
Pazīmes un ieteikumi, ja ir kas vairāk par parastu saaukstēšanos
“Mēness aptiekas” farmaceite Jeļena Petrišina – “Gada farmaceits 2023”
OMICRON – kas tas par zvēru? 15 jautājumi un atbildes
Veselības padomi tumšajam gadalaikam
Veselam
TOP 10 kļūdas, kas traucē nomest lieko svaru: izlabo tās un pēc mēneša – pirmie rezultāti
Zudušo seksuālo iekāri meklējot. Kāpēc tā zūd pat jauniem cilvēkiem
TESTS: Tas, kā tu parasti sēdi, atklāj daudz par tavu personību
VIDEO. “X” piedāvā jaunu “atrakciju” – pārbaudi, vai ar tavām plaušām viss kārtībā!
Veselam
5 “trūkumi”, kas dara tevi pievilcīgu
Populārās sausajās brokastīs atrod vielu, kas veicina neauglību. Droši ir tikai bioloģiskie produkti?
TV24
Zvejsalnieks: Viennozīmīgi pēc marta Krievijā būs gan mobilizācija, gan vēl stingrāka skrūvju piegriešana
TV24
Latvijā dronus ražo 14 uzņēmumi, taču lielākā daļa no tiem nav piemēroti militārām vajadzībām
TV24
Vai arī privātmāju īpašniekiem obligāti jābūt brūnajam bioatkritumu konteineram?
VIDEO. Vai vari pateikt, ka šis ir mākslīgi radīts? “OpenAI” nāk klajā ar rīku, kas momentā no teksta izveido video
Dārzs
Citrusiem ir savas noteiktas prasības. Kā rūpēties par lielveikalā iegādātiem  citruskociņiem?
Veselam
8 “nedarīt”, kas palīdzēs uzlabot tavu dzīvi
Latvijas vīriešu basketbola izlase smagā cīņā pieveic Slovākijas izlasi
Veselam
“Mums bieži šķiet, ka imunitāte darbojas kā viens atsevišķs orgāns,” ārsts skaidro, kā vīrusu laikā stiprināt organismu
TV24
Ginekoloģe dalās ar pieredzi par suņa klātbūtni ārsta praksē: “Suns sagādā priecīgas emocijas un novērš to pirmo stresu”
VIDEO. Sieviete pārsteidz soctīklotājus, atklājot, ka viņai ir alerģija no ūdens. Kā viņa mazgājas?
Veselam
8 “nedarīt”, kas palīdzēs uzlabot tavu dzīvi
Veselam
Augi uz lāvas pirtī. Galvgalī liekam vīgriezes, jasmīnus, lavandas!
Veselam
Kad nepieciešamas kompresijas zeķes – pusgarās, garās zeķes vai zeķbikses?
Veselam
“Diemžēl nepasargā pat prezervatīvs…” Kas ir dzemdes kakla priekšvēža slimība un kā to uzveikt?
Datori vai grāmatas? Modernās tehnoloģijas – tas ir labi, bet kam tagad sāk pieslieties zinātnieki?
Veselam
Blakšu zāle koriandrs un sarežģītais muskatrieksts. Kādas kaites palīdzēs ārstēt?
Veselam
Ķiploka un sīpola radinieks – laksis. Ieteikumi no tautas dziedniecības pūra
Veselam
8 “nedarīt”, kas palīdzēs uzlabot tavu dzīvi
22:23
Dārzs
Citrusiem ir savas noteiktas prasības. Kā rūpēties par lielveikalā iegādātiem  citruskociņiem?
21:59
VIDEO. Vai vari pateikt, ka šis ir mākslīgi radīts? “OpenAI” nāk klajā ar rīku, kas momentā no teksta izveido video
21:28