Foto – Valdis Ilzēns

Biežākie “grābekļi” vīrieša veselības bojāšanā 2

60% skrīningā iesaistīto vīriešu savu veselību vērtē kā labu un diezgan labu, bet izmeklējumu rezultāti parāda citu ainu.

Medvedevs, iespējams, būdams dzērumā izpļāpājas, kādā gadījumā Krievija pielietos kodolieročus 9
“Iesaistīties kaujās ar krievu “SU-57″ nevajag – tā ukraiņiem būtu pašnāvība,” atzīst Rajevs
“Ja godīgi, man negribas braukt atpakaļ uz Latviju…” TV personība Žaklīna Cinovska Ukrainā dzīvo jau gandrīz pusgadu
Lasīt citas ziņas

“Sarunu ar pacientu par viņa veselību, svara, asinsspiediena un citu svarīgu rādītāju mērīšanu, nosūtīšanu uz analīzēm un elektrokardiogrammu, lai laikus atklātu sirds un asinsvadu saslimšanu riskus, plānojam ieviest kā ģimenes ārsta prakses māsas darba pastāvīgu kritēriju,” nākotnes ieceres atklāj veselības ministre Ingrīda Circene, informējot par pagājušā gada vasarā Liepājā īstenotā sirds un asinsvadu slimību skrīninga rezultātiem.

Sāli ēdienam pievieno
 nepagaršojot


CITI ŠOBRĪD LASA

Jau rakstījām, ka pērn Liepājā no 29. maija līdz 15. augustam norisinājās sirds un asinsvadu slimību skrīnings, kura laikā tika pārbaudīta dažu iedzīvotāju grupu veselība, lai agrīni atklātu sirds un asinsvadu saslimšanu, laikus sāktu ārstēšanu un samazinātu mirstību. Pilotprojekta ietvaros 45 gadus vecus vīriešus un 11 gadus vecus bērnus aicināja doties pie ģimenes ārsta, lai veiktu bezmaksas sirds veselības pārbaudes. Atklājot sirds un asinsvadu saslimšanu, gan bērniem, gan pieaugušajiem tika nodrošināta kardiologa konsultācija. Tagad pētījuma rezultāti ir pilnībā apkopoti un izdarīti arī secinājumi. Šajā reizē – par vīriešu sirds veselības stāvokli.

Pētījuma dati liecina, ka nevienam no skrīningā iesaistītajiem 160 vīriešiem 45 gadu vecumā nebija sūdzību par savu sirds veselību un vairāk nekā 60% no viņiem savu veselību bija novērtējuši kā labu un diezgan labu. Taču izmeklējumu rādītāji liecināja par ko citu. Pēdējā gada laikā 49 vīrieši bija ārstējuši kādu hronisku slimību – hipertensiju (25), cukura diabētu (5), hiperholesterinēmiju (4), miokarda infarktu (2), stenokardiju (1), ar sirds asinsvadiem nesaistītas saslimšanas (13). Atzinīgi vērtējams tas, ka pēdējo mēnešu laikā asinsspiedienu bija mērījuši 106, bet pēdējā gada laikā 25 respondenti. Diemžēl ar holesterīna līmeņa noteikšanu asinīs nav veicies tik labi – pēdējā gada laikā to veikuši 62, bet pirms 1 – 5 gadiem 25 stiprā dzimuma pārstāvji. Interesanti, ka piektā daļa no skrīningā iesaistītajiem vīriešiem bija neziņā, vai viņiem jebkad mērīts cukura līmenis asinīs. Pēdējo sešu mēnešu laikā šo analīzi bija veikuši 39 respondenti.

Atklājās, ka kopējais holesterīna līmenis virs normas bija gandrīz 70%, bet glikozes – gandrīz pusei pētījumā iesaistīto vīriešu. Iepriecinoši, ka gandrīz 90% no viņiem bija normāls asinsspiediens.

Nosakot ķermeņa masas indeksu, atklājās, ka trešdaļai skrīningā iesaistīto vīriešu jau ir aptaukošanās, tiesa, gandrīz tikpat daudziem svars bija normāls.

Pētījums arī atklāja, ka tikai trešdaļa vīriešu nepievieno sāli gatavam ēdienam, par laimi, vairāk gan bija tādu, kas to pievieno tikai tad, ja tas nav pietiekami sāļš. Kā uzsver Latvijas Kardiologu biedrības prezidents profesors Andrejs Ērglis, vīriešiem ar uzturu vajadzētu uzņemt nevis 12 – 14 gramus sāls dienā, kas negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu veselību, bet tikai 5 – 6 gramus.

Pašiem jārūpējas 
par veselību 


SAISTĪTIE RAKSTI

Rezultāti, kas iegūti, vērtējot 45 gadus veco liepājnieku veselību, liecina par neveselīgiem uztura paradumiem, lieko ķermeņa masu un aptaukošanos, mazkustīgu dzīvesveidu, lielu smēķēšanas izplatību, augstu holesterīna un glikozes līmeni asinīs, spiesta secināt Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) vecākā sabiedrības veselības analītiķe Iveta Pudule. Tie visi ir sirds un asinsvadu saslimšanu riska faktori, kas nākotnē var izraisīt sirds veselības pasliktināšanos.

Kardiologs Andrejs Ērglis uzskata, ka pētījums ir izdevies, jo tas palīdzējis iegūt precīzus datus par noteikta vecuma grupas iedzīvotāju sirds un asinsvadu veselības stāvokli, sniegt nepieciešamās veselīga dzīvesveida rekomendācijas un vajadzības gadījumā uzsākt ārstēšanu. Kardiologa konsultācija un padziļināti izmeklējumi bija nepieciešami 22 vīriešiem, bet vienam atklāts sirds vārstuļu bojājums, kura novēršanai bija nepieciešama operācija. “Vēlreiz gribu uzsvērt, ka ļoti liela nozīme ir pozitīvām izmaiņām dzīvesveidā – smēķēšanas atmešanai, veselīga uztura lietošanai, fiziskajām aktivitātēm, un, protams, jāaiziet pie ģimenes ārsta un jāpārbauda sava veselība, jo, kā liecināja skrīnings, ļoti daudziem vīriešiem nebija nekādu sūdzību par savu veselību,” norāda kardiologs A. Ērglis, kā pozitīvu piemēru minot Stokholmas iedzīvotājus, kuri ikdienā nodarbojas ar skriešanu, cenšas vairāk ēst zivis un dārzeņus, šādi rūpējoties par savu veselību.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Cik veselīgs ir tavs ikdienas mazgāšanās rituāls
Vēdersāpes, slikta dūša, elpas trūkums, nieze… Kad pārtika kaitē veselībai
Skatītāja iesaka Kariņam jaunu reformu: “Vajag ļaut veikt eitanāziju invalīdiem un onkoloģiski slimajiem, jo cits nekas neatliek…”
Kāpēc NMPD bezpajumtniekus no parkiem savāc, bet ne vienmēr brauc uz izsaukumiem no mājām?
Medvedevs, iespējams, būdams dzērumā izpļāpājas, kādā gadījumā Krievija pielietos kodolieročus
“Iesaistīties kaujās ar krievu “SU-57″ nevajag – tā ukraiņiem būtu pašnāvība,” atzīst Rajevs
“Ja godīgi, man negribas braukt atpakaļ uz Latviju…” TV personība Žaklīna Cinovska Ukrainā dzīvo jau gandrīz pusgadu
“Dzirdēju trokšņus bēniņos – domāju, ka tas ir dzīvnieks, bet izrādījās, ka bija daudz sliktāk…”
FOTO. “Mani visu laiku dzīve ir mocījusi…” aktieris Mārtiņš Vilsons ar asarām acīs atceras par smagāko, ko piedzīvojis dzīvē
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Kas notiek mūsu organismā, ja vairāk par četrām stundām dienā sēžam
Padomu kopums guļoša pacienta aprūpē, atbilstoša inventāra nozīme
varam likt sāpēm atkāpties
Labs farmaceits uzdod jautājumus
9 pazīmes, ka jūs guļat par maz
Mēness aptieka: Lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju mājas aptieciņas iegādē seko mediķu ieteikumiem
„Mēness aptieka” saņem starptautiski atzītu klientam draudzīgā uzņēmuma novērtējumu
Kādus vitamīnus lietot spēku atjaunošanai pēc ziemas
Mūsdienīgi rekonstruēta diennakts „Mēness aptieka” Pārdaugavā
Starptautiskā konferencē meklēs veidus, kā izmantot medicīniskās laboratorijas Latvijas veselības aprūpes sistēmas uzlabošanai
Padomi romantiskai Visu mīlētāju dienai tiem, kuri vairs nav jaunieši
Īsais ceļvedis vitamīnu lietošanā
Bērnu un jauniešu treniņā piedalās Starptautiskās Paralimpiskās komitejas prezidents Endrjū Pārsons
Farmaceita padomi piemērotas zāļu formas izvēlei
Mēness aptieka: Kuri dabas līdzekļi izmantojami stresa ietekmes mazināšanai
Paplašinot pakalpojumu pieejamību pieaugušajiem un bērniem, VCA atver jaunu poliklīniku „Dole”
Daudz alkohola vai kofeīna, urīnceļu infekcijas, nierakmeņi un citi iespējamie iemesli fizioloģiskās funkcijas traucējumiem
Aktuāli padomi ādas aizsargfunkciju stiprināšanai ziemā
Ukraiņu farmaceits Latvijā
Ko ēst vai ko neēst, lai dzīvotu ilgāk
Mēness aptieka: Farmaceiti un farmaceitu asistenti no Ukrainas sniedz ieguldījumu Latvijas iedzīvotāju farmaceitiskajā aprūpē
Kā salviju izmanto veselībai
Dažādi augšējo elpceļu vīrusi – ko darīt veselības uzlabošanai
Ko svarīgi zināt par respiratori sincitiālo vīrusu
Astoņi ieteikumi pareizai zāļu lietošanai
Gudrās ēšanas ABC jeb pirmssvētku padomi vielmaiņas uzlabošanai
Kas ir svētku sirds sindroms, kā no tā izvairīties
TOP 5 notikumi veselības aprūpē 2022. gadā
„Mēness aptieka”: vīnu un dzirkstošo vīnu pirms Jaunā gada pērk par 50% vairāk nekā bezalkoholiskos dzērienus
„Mēness aptiekas” tikšanās reizē ar Latvijas Pensionāru federāciju valda siltas labestības gaisotne
Zinātnes progress. “Diseldorfas pacients” – piektais cilvēks pasaulē, kas veiksmīgi izārstēts no HIV
“Trauma bija pārāk smaga, stacionēšana – novēlota” – latviešu orgānu donore Alīna pēc nāves izglābusi piecus cilvēkus
Cer ierobežot žūpību…Latvijā ir pārmērīgs alkohola lietotāju īpatsvars darbspējīgo iedzīvotāju vidū
“Manas rozā brilles ir kritušas ar blīkšķi par daudzām lietām.” Meņģelsone intervijā atklāj, kā veicas ar reformām veselības aprūpē
ASV ar Baidena atbalstu atslepenos izlūkošanas informāciju: “Mums ir jātiek skaidrībā par Covid-19 izcelsmi”
Jo lielāks atalgojums ārstam, jo paviršāka un augstprātīgāka attieksme pret pacientu? Komentē profesors
EP pieņem lēmumu par ilgtermiņa palīdzību Ukrainai: tuvākajos mēnešos tai piegādās vienu miljonu artilērijas lādiņu
Jānis Slaidiņš: Krievi pastiprina savus spēkus Ļeņingradas apgabalā, lai veiktu lidojumus virs Baltijas jūras
FOTO. Pirmie pavasara ziedi baltos un violetos toņos iekrāso romantisko Ķemeru vēsturisko parku
FOTO. Sabiedrības krējums pulcējas Dailes teātra “Kaukāziešu krīta aplis” pirmizrādē
“Ja godīgi, man negribas braukt atpakaļ uz Latviju…” TV personība Žaklīna Cinovska Ukrainā dzīvo jau gandrīz pusgadu
Krievijas robeža beigsies tur, kur tiks sakauts Putins
Vērienīgo Francijas protestu dēļ atlikta Čārlza III vizīte
Pirkstiņuzkodas – karbonāžu kalnu vietā
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Vācijā 27.martā būs plaši streiki sabiedriskā transporta sektorā – gan lidostās, gan dzelzceļu stacijās un ostās
22:45
Skaisti vārti Dublinā! Latvijas futbola izlase EČ kvalifikācijas sākumu var sagaidīt labā noskaņojumā
22:14
EP pieņem lēmumu par ilgtermiņa palīdzību Ukrainai: tuvākajos mēnešos tai piegādās vienu miljonu artilērijas lādiņu
21:30