Pārāk tieva pēc dzemdībām. Vai tas mainīsies? 0
Pēc dzemdībām esmu kļuvusi ļoti tieva, arī krūtis samazinājušās. Vai tā paliks visu mūžu? LAURA VALMIERĀ
Ginekoloģes Vēsmas Kažociņas pieredze liecina, ka sievietēm pēc dzemdībām parasti atjaunojas iepriekšējās ķermeņa aprises.
Vispirms jāizvērtē iedzimtība, vai tā bijis arī mammai un vecmāmiņai. Vajadzētu pārbaudīt vairogdziedzera darbību, vai nav radusies tireotoksikoze.
Tāpat būtu jārīkojas sievietēm, kuras pēc dzemdībām pieņēmušās svarā, jo pēc grūtniecības vairogdziedzera darbība var gan paātrināties, gan palēnināties. Ieteicams pārbaudīt arī vispārējo veselības stāvokli un rūpēties par uztura pilnvērtību. Protams, ja mājās jau ir divi vai trīs ķipari, kuri skrien uz visām pusēm, gribot negribot notievēsi.
Ja krūtis kļuvušas pavisam plakanas, par to nevajag pārlieku uztraukties, jo krūšu izskats mēdz pamazām uzlaboties. Tikai, ja bijis daudz piena un ļoti kuplas krūtis, tas var prasīt pāris gadu.
Ja paliek kāds brīvs brīdis, to derētu veltīt sporta nodarbībām, lai trenētu muskuļus.
