13 pamatoti iemesli, lai vairāk nodarbotos ar seksu 3
Sekss sadedzina kalorijas
Foto – Shutterstock.com
Līdzās acīmredzamiem iemesliem, kāpēc cilvēki nodarbojas ar seksu – mīlestība, bauda, bērnu radīšana, ir arī daudz iespēju ar mīlēšanos uzlabot savu veselību. Amerikāņu portāls health.com apkopojis vairākus argumentus, lai jūs ar seksu nodarbotos biežāk un tādējādi uzlabotu savu veselību.
Sekss sadedzina kalorijas. Jā, sekss ir kā fizisks treniņš, kas pat pārspēj nodarbības sporta zālē. Atkarībā no tā, cik esat fiziski attīstīts, sekss var stiprināt jūsu muskuļu tonusu, uzlabot sirdsdarbību un likt strādāt visam jūsu ķermenim, uzsver grāmatas “Cilvēka seksualitātes psiholoģija” autors Džastins Lēmillers. 2013. gadā veikts pētījums, kurā seksa laikā pētījuma dalībnieki valkāja mērinstrumentus, vīrieši vidēji viena dzimumakta laikā sadedzināja 101 kaloriju, kamēr sievietes vidēji 69 kalorijas. “Relatīvi tas nav liels apjoms,” uzsver pētnieks, taču norāda, ka pētījumā sekss sākot no priekšspēles līdz orgasmam ilga vidēji 25 minūtes. “Ja sekss ir ilgāks, jūs varat iegūt vairāk sadedzinātu kaloriju,” teic Dž. Lēmillers.
