Foto no Opanak.rs

Laime ir labi organizētas rīcības blakusefekts. 20 psihoterapeita atziņas par dzīvi 0

Kā vadīt savu dzīvi? Kā uzlabot sadzīvi un kļūt laimīgam? Droši vien katrs dzīvē pieņem lēmumus par šiem svarīgajiem jautājumiem. Psihologs, psihoterapeits un rakstnieks Mihails Litvaks ir sarakstījis ap 30 grāmatu par praktiski un populāro psiholoģiju, tāpat lielu daudzu zinātnisko rakstu par svarīgām psiholoģijas un psihoterapijas jomām.

KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“It kā valdībā netrūktu problēmu…”: jaunā veselības ministra Pavļuta mājoklī pamanītas neizskaidrojamas dīvainības 34
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
Policijas šefs skaidro, vai var sodīt par to, ka divi cilvēki dzīvo kopā, bet nav deklarēti vienā dzīvesvietā 43
13 stundas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Vakarā pirms aiziešanas mūžībā viņa teikusi māsiņai, lai telefonu vairs nelādē.” Kolēģi sēro par Astrīdas Kairišas nāvi 5
1 diena
Lasīt citas ziņas

Viena no teorijām, kas veltīta attiecībām, konfliktiem un problēmu risinājumiem saucas “psiholoģiskais aikido”. Kā gūt panākumus dzīvē un attiecībās. Lūk, dažas atziņas no teorijas, kas var mainīt domāšanu.

1. Laime ir labi organizētas rīcības blakusefekts.

2. Nenobriedušam cilvēkam bieži vien ir zināšanas, bet viņš nezina, kā tās izmantot, tajā pašā laikā nobriedušam cilvēkam ir zināšanas un viņš zina, kā tās izmantot praksē, lai sasniegtu savus mērķus.

Lūk, kādēļ nenobrieduši cilvēki kritizē citus, bet nobrieduši rīkojas pareizajā virzienā.

3. Ja vēlaties kādam kaut ko pierādīt, tas nozīmē, ka jūs dzīvojat šim cilvēkam. Bet, ja dzīvojat sev, jums nevienam nekas nav jāpierāda.

4. Cilvēki neatgrūž viens otru – daži no viņiem vienkārši izvirzās uz priekšu, bet citi atpaliek. Tie, kas atpaliek, jūtas atgrūsti.

5. Fantāzija ir mūsu iespēju balss.

Piemēram, ja es fantazēju par dziedāšanu operā, bet man nav ne muzikālās dzirdes, ne balss, es diezin vai kādreiz būšu uz skatuves. Tomēr, ja es  fantazēju par to, kas vairāk atbilst manām spējām, es ātri īstenošu savus sapņus.

6. Es nezinu ceļu uz veiksmi, bet es zinu īsāko ceļu uz neveiksmi – tā ir mūžīgā vēlme visiem izdabāt.

7. Labāk pabūt ar labu grāmatu nekā ar tukšu cilvēku.

8. Ja cilvēks nevar neko labu pateikt par sevi, bet viņam gribas runāt, viņš sāks slikti runāt par citiem.

9. Nav sieviešu vai vīriešu loģikas, ir tikai spēja vai nespēj spriest gudri.

10. Ja kāds jūs nievā, ka esat nepateicīgi, uzreiz precizējiet, cik maksā viņa pakalpojumi, apmaksājiet tos un vairs nekomunicējiet ar šo cilvēku.

11. Ja jūs lepojaties ar sevi un mīlat sevi, tas nozīmē, ka to pašu pret jums vajadzētu just arī citiem.

12. Ja gribat satikties ar pašu briesmīgāko ienaidnieku – paskatieties spogulī. Kad jūs esat gatavi satikties ar šo ienaidnieku aci pret aci, jums nebūs problēmu ar citiem.

13. Ja vēlaties kaut kur iedziļināties, iedziļinieties zināšanās, bet neduriet nazi otram mugurā.

14. Ja jūs kaut ko vēlaties, neprasiet atļauju. Jūs to nesaņemsiet. Vienkārši rīkojaties.

15. Nedzenieties pēc laimes un jūs atradīsiet vietu, kur tā mīt. Laime pati jūs atradīs.

Vienīgā vieta, kur var atrast laimi, ir jūsos. Pats īsākais ceļš uz to ir caur jūsu personisko izaugsmi un sevis iepazīšanu.

16. Ir ļoti ērti runāt ar otru, bet patiesi par labu nāk saruna ar ienaidnieku.

17. Depresija dota cilvēkiem, lai liktu viņiem aizdomāties un pārvērtēt savu rīcību.

18. Ir tikai viens iemesls, kādēļ pārtraukt romantiskas vai darījuma attiecības – neiespējamība noturēt savu personisko izaugsmi un attīstību.

19. Kad jūs ar kādu komunicējat, atcerieties, ka viņš ir tādās pašās labās domās par sevi kā jūs par sevi.

20. Spēja mīlēt un tikt galā ar vientulību ir brieduma pazīme. Patiesībā mēs strādājam un kaut ko radām vislabāk tad, kad esam vieni.

 

Lasiet interviju ar šo domu autoru: Izaicinoša saruna: “Mūsu sievietes apņem vīriešus nevis par vīriem, bet audzināšanā…”

 

Avots: infoniac

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 19
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Pavļuts: Šonedēļ noslēdzas vakcinēšanas pret Covid-19 pirmais vilnis 4
5 stundas
LE
LETA
Ziņas
Vēl nav panākta konkrēta vienošanās par armijas iesaisti vakcīnu pret Covid-19 loģistikā 2
5 stundas
LE
LETA
Ziņas
Kur ceturtdien atklāts vislielākais Covid-19 saslimušo skaits?
6 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“It kā valdībā netrūktu problēmu…”: jaunā veselības ministra Pavļuta mājoklī pamanītas neizskaidrojamas dīvainības 34
1 diena
LA
LA.LV
Stāsti
Policijas šefs skaidro, vai var sodīt par to, ka divi cilvēki dzīvo kopā, bet nav deklarēti vienā dzīvesvietā 43
13 stundas
AK
Aija Kaukule
Ziņas
“Vakarā pirms aiziešanas mūžībā viņa teikusi māsiņai, lai telefonu vairs nelādē.” Kolēģi sēro par Astrīdas Kairišas nāvi 5
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 19
4 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Princis Viljams atzinies, ka “izgāzies” ar dzimšanas dienas dāvanu mīļotajai Keitai: tā viņai nepatika
13 stundas
Lasīt citas ziņas
LE
LETA
Ziņas
Covid-19 inficētais otrdien braucis autobusā Rīga-Daugavpils; pasažierus aicina novērot savu veselības stāvokli 1
6 stundas
LE
LETA
Veselam
Ārste atklāj, kāds sindroms var attīstīties bērniem, kuri pārslimojuši Covid-19 7
8 stundas
LE
LETA
Veselam
ZVA: Vakcīnu pret Covid-19 izgatavošanā nav izmantotas cilvēku, embriju šūnas vai mikročipi 10
9 stundas
LE
LETA
Ziņas
Sociālās aprūpes centra “Alūksne” septiņiem klientiem un vienam darbiniekam konstatēta saslimšana ar Covid-19
9 stundas
LE
LETA
Veselam
Latvijā atklāti 1084 jauni Covid-19 gadījumi, bet 15 sasirgušie miruši
11 stundas
LE
LETA
Ziņas
Pieaugot Covid-19 gadījumu skaitam, Ķīnā būvē jaunu karantīnas centru
12 stundas
LA
LA.LV
Veselam
“Daktera vārds tiek izķengāts pa visu valsti!” Ecmanis parāda Jakovina Covid-19 testus un noliedz, ka viņš ārstējis, būdams inficējies 19
4 stundas
AD
Artis Drēziņš
Ziņas
Cīnās par Burtnieka ezeru vai par krēslu? Zvejnieki uzskata, ka pašvaldība melo un rīkojas beztiesiski 1
4 stundas
ĢK
Ģirts Kasparāns
Stāsti
Visa pasaule kabatā! Bezmaksas enciklopēdijas stāsts, kuru izmanto pat ārsti
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Vairāk tūkstoši – cik lielas būs vakcinācijas projekta biroja darbinieku algas? 16
7 stundas
GN
Gunta Neimane
Ziņas
Zviedrijā pieņem īpašu Pandēmijas likumu. Vai tāds palīdzētu droši iepirkties arī latviešiem? 3
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Iereibusi meitene, bailēs no policijas, izlec no otrā stāva loga un gūst nopietnas traumas 5
5 stundas
LE
LETA
Veselam
Ārste atklāj, kāds sindroms var attīstīties bērniem, kuri pārslimojuši Covid-19 7
8 stundas
LE
LETA
Ziņas
Tukumā izsauc policiju, uztraucoties par kādu sievieti, un nejauši atklāj aizliegtu ballīti 6
8 stundas
IE
Ināra Egle
Ziņas
Valsts kontroli vadīs “politiski angažēts cilvēks no malas”? 4
17 stundas
AG
Andris Grīnbergs
Ziņas
Aptauja: Kura no Maestro Paula melodijām Tev ir vistuvākā? 35
16 stundas
ML
Māra Libeka
Veselam
Cīņa ar kovidu pansionātos – mokoša un pavirša. Kā ierobežot saslimstību, ja lēmumu pieņēmēji neizprot problēmas apjomu? 32
17 stundas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Izcilam brīvdienu ēdienam! Kalmāra gredzentiņi ar kokosriekstu pienu, kariju, ķiršu tomātiņiem un kabaci
11 stundas
LE
LETA
Ziņas
Notārei un uzņēmējam katram 100 000 eiro par vecu un nevarīgu cilvēku apkrāpšanu 22
1 diena
SK
Skaties.lv
Kokteilis
Izjukušas Sanas Timmas un hokejista Kaspara Saulieša attiecības: “Novēlu atrast to īsto un vienīgo!” 8
14 stundas
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Kā moderni iekārtot mājokli: šī gada 6 aktuālākās tendences
12 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Sunītim rotaļlietas var nopirkt, bet bērnam gan nevar.” Armands Krauze par aizliegtajām precēm un trūkstošo loģiku 9
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“It kā valdībā netrūktu problēmu…”: jaunā veselības ministra Pavļuta mājoklī pamanītas neizskaidrojamas dīvainības 34
1 diena
IS
Ilmārs Stūriška
Ziņas
Liktenis izšķirsies pret grieķiem
21:34
GN
Gunta Neimane
Ziņas
Zviedrijā pieņem īpašu Pandēmijas likumu. Vai tāds palīdzētu droši iepirkties arī latviešiem? 3
21:21
ĢK
Ģirts Kasparāns
Stāsti
Visa pasaule kabatā! Bezmaksas enciklopēdijas stāsts, kuru izmanto pat ārsti
21:15