Atklāts, kuri sporta veidi vislabāk palīdz pret aptaukošanos 0

15:58, 4. augusts 2019

Veselam Dzīvesveids

Taivānas ārsti un dietologi nosaukuši sporta veidus, kuri visefektīvāk palīdz notievēt, ziņo “PLoS Genetics”.

Lasītākie

Nekas vairs nebūs kā agrāk: šīs 3 zodiaka zīmes ir radikālu pārmaiņu priekšā

Klusais slepkava: kardiologs nosauc astoņus slēptus augsta asinsspiediena cēloņus, par kuriem zina vien retais

Šiem 6 dzimšanas datumiem piedēvē īpašu spēku: tajos slēpjas atslēga uz veiksmi

Lasīt citas ziņas

Eksperti gan norāda, ka cilvēkiem ar noslieci uz aptaukošanos vispareizāk būtu nodarboties ar vairākiem sporta veidiem paralēli.

Starp visefektīvākajiem sporta veidiem svara nomešanai speciālisti nosauca skriešanu, jogu, sporta soļošanu, kāpšanu kalnos un sporta dejas

Tāpat daudz kaloriju sadedzina peldēšana, badmintons un braukšana ar velosipēdu vai velotrenažieri.

Pētījumu sarežģīja tas, ka līdzās dažiem “lielajiem” gēniem, kuri var veicināt aptaukošanos, pastāv aptuveni divi miljoni dažādu to mutāciju, kas arī, iespējams, ietekmē svara regulāciju.

Lasītākie

Nekas vairs nebūs kā agrāk: šīs 3 zodiaka zīmes ir radikālu pārmaiņu priekšā

Klusais slepkava: kardiologs nosauc astoņus slēptus augsta asinsspiediena cēloņus, par kuriem zina vien retais

Šiem 6 dzimšanas datumiem piedēvē īpašu spēku: tajos slēpjas atslēga uz veiksmi

RAKSTA REDAKTORS

“Rēķini kavēti, uz CV neviens neatbild, rokas nolaižas!” Mārtiņš pastāsta, cik grūti Latvijā atrast darbu 60

Nepietiek ar degvielas cenām, tagad vēl šis? Šoferi ir vīlušies, ka atkal jāpaliek bešā 53

Kalvītis: Nonāksim pie tā, ka vienkārši nebūs vairs degvielas

Lasīt citas ziņas

“Katru gadu mirst ap 8000 cilvēku, kuru nāvi varētu novērst….” Saistībā ar kritisko situāciju veselības aprūpē prezidentam lūdz rīkoties

“Bez sensora esmu akla un izsekot cukura līmeņa svārstībām – neiespējami!” Ilze atklāj, kā sadzīvo ar 1.tipa diabētu un aicina uz piketu

Diabēta pacienti nepadodas: 14. aprīlī visi aicināti uz vēl vienu piketu pie Ministru kabineta

Tos lieto miljoniem cilvēku: 5 pārtikas produkti, kas bojā sirds veselību

Lasītākie

Nekas vairs nebūs kā agrāk: šīs 3 zodiaka zīmes ir radikālu pārmaiņu priekšā

Klusais slepkava: kardiologs nosauc astoņus slēptus augsta asinsspiediena cēloņus, par kuriem zina vien retais

Šiem 6 dzimšanas datumiem piedēvē īpašu spēku: tajos slēpjas atslēga uz veiksmi

RAKSTA REDAKTORS

“Rēķini kavēti, uz CV neviens neatbild, rokas nolaižas!” Mārtiņš pastāsta, cik grūti Latvijā atrast darbu

Nepietiek ar degvielas cenām, tagad vēl šis? Šoferi ir vīlušies, ka atkal jāpaliek bešā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Sargājot un savlaicīgi ārstējot acis, sargājam smadzenes – vienkārša metode demences riska mazināšanai

Garšīgie Lieldienu pārpalikumi: eksperti atgādina, kad svētku pārtika kļūst nedroša

5 populāri un garšīgi pārtikas produkti, kas ir kaitīgi sirdij

7 pārtikas produkti, kas palēnina sirds novecošanos

Kardioloģe Mintāle: Stress ietekmē vielmaiņu un sākas hroniskas slimības

“Alkoholā šķīst pilnīgi viss, izņemot problēmas” – teologs Paičs iesaka koncentrēties uz savu tiešo dzīvi, bet pasaulē notiekošo uztvert kā fonu

“Būsim reāli!” Veikalos cenu kāpumu vēl nejūt, bet ražošanā tas jau redzams

“Divu nedēļu laikā var izšķirties viss!” Rajevs iezīmē iespējamu ASV slepeno scenāriju Irānā

Vai sekos vēl citi atcelti reisi? “airBaltic” degvielas cenu dēļ spiesti pārtraukt jauna maršruta lidojumus

Tavs vīrietis dzimis šajā datumā un zīmē? Divās zodiaka zīmēs dzimušie tiek uzskatīti par īpaši slinkiem

“Pacelsim cenas “bagātajos rajonos”?” Sieviete vērš uzmanību uz būtiskām cenu atšķirībām “Rimi” veikalos

Kalvītis: Nonāksim pie tā, ka vienkārši nebūs vairs degvielas

Kāpēc sievietes vēlas seksu retāk nekā vīrieši: zinātnieki atspēko populāru mītu par libido

RAKSTA REDAKTORS

“Rēķini kavēti, uz CV neviens neatbild, rokas nolaižas!” Mārtiņš pastāsta, cik grūti Latvijā atrast darbu

Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās

8 lietas, kuras vecākiem jāiemāca bērniem līdz 13 gadu vecumam

Kāpēc vīrieši izvēlas aiziet? 7 sieviešu paradumi, kas attiecībās kļūst par klupšanas akmeni

Cik daudz ūdens patiesībā vajadzētu izdzert ik dienu. Zinātnieki beidzot nonākuši pie vienota viedokļa

Jau tuvojas skaitlim 40 – pieaug ar masalām saslimušo skaits. Pārbaudiet savus vakcinācijas kalendārus!

Kā atbrīvoties no “stresa riepas” uz vēdera? 10 pārtikas produkti, kas palīdz samazināt kortizola līmeni

RAKSTA REDAKTORS

“Tātad asistents nepienākas, un es arī automātiski zaudēju darbu!” Mamma Olga stāsta par to, kā rūpējas par meitiņu ar 1.tipa diabētu

Dietologi nosauc šķiedrvielām bagātus pārtikas produktus, kurus ikvienam no mums būtu jāiekļauj uzturā

Labāk neignorē! Divi ķermeņa signāli, kas var brīdināt par nopietnas slimības sākumu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.