Dzīvesveids

Smēķēšana, alkohols, fiziska slodze… Vai zini, kurš no tiem ir lielākais insulta riska faktors?

Tā ir ne tikai izklaide! Seši hobiji, kas palīdz justies labāk – gan fiziski, gan emocionāli

Viena vīna glāze dienā – vai tas ir veselīgi? Kardiologi nāk klajā ar jaunām rekomendācijām alkohola patēriņam

Šķietami pavisam nevainīgais ieradums var sabojāt veselību, un tu, iespējams, to dari katru dienu, kad nervozē

Vienkāršs veids, kā uzlabot miegu – palīdz pat tiem, kuri cieš no bezmiega

Ēdot arbūzu, vienmēr izspļauj sēklas? Izrādās, tā darīt nevajag – lūk, kāpēc

Centies zaudēt svaru, bet nesanāk? Iespējams, tavam organismam trūkst šo 6 vitamīnu, kas var būtiski ietekmēt vielmaiņas darbību

“Jo mazāk insulta mums būs…” Insults neizvēlas upurus nejauši – ārsta brīdinājums, ko nedrīkst ignorēt

“Nav par vēlu sākt!” Ilgmūžības eksperts atklāj 3 vienkāršus ieradumus, kas var palīdzēt pagarināt dzīvi un aizkavēt novecošanu

Vai 5G starojums var kaitēt veselībai? Zinātnieki atklājuši tā patieso ietekmi uz cilvēka organismu

Sievietes “slepenie ienaidnieki”: 5 šķietami sīki iemesli, kas nemanāmi izsmeļ tavu sievišķo enerģiju

Tu, iespējams, mazgājies pārāk bieži! Uzzini, kāpēc mazgāties katru dienu var būt neveselīgi

Cilvēkiem, kuri gulēt dodas agrāk, ir milzīga priekšrocība: kā miega paradumi maina viņu dzīvi?

Kāpēc nedrīkst raut sirmos matus vai spiest pumpas: 5 it kā nevainīgi ieradumi, kas var atstāt graujošas sekas

“Novecošana nav tikai drūma un nepatīkama!” Jauns pētījums atklāj, kādas psiholoģiskas īpašības piemīt ilgmūžīgiem cilvēkiem

Kas ir dēmons – miega paralīze? Fakti par šo dīvaino parādību, ko piedzīvojuši miljoniem cilvēku

Aptauja: 61% iedzīvotāju saņem farmaceitisko aprūpi vismaz reizi mēnesī

8 ieradumi, kas varētu palīdzēt dzīvot par 20 gadiem ilgāk

Kad visas bikses spiež: kāpēc ar gadiem vēders kļūst apaļāks un kā to apturēt – padomi, kas patiešām strādā

Palīdz uzlabot miegu un samazināt holesterīna līmeni: uztura speciālisti nosauc augli, kuru būtu ieteicams ēst katru dienu