Uzturs
Tējas sēnes dzēriens – kombuča. Kā to pagatavot un uzglabāt?
Irbenes – skābas, rūgtas, bet – vērtīgas! Kā tās izmantot tautas medicīnā?
VIDEO. Gardie vistas salāti ar šitake sēnēm
Zaļā tēja – mūsdienu jaunības eliksīrs?
Fermentēto produktu vērtība un nozīme imunitātei un zarnu mikroflorai
VIDEO. Tik garšīgi kā restorānā – Cēzara salāti ar šitake sēnēm
VIDEO. Šitake sēņu tartars – šefpavāra recepte
“Lieliski noderēs smūtijiem ziemā!” Gardēžu klubiņa dalībniece Inese atklāj, kā gudri izmantot veselīgo gārsu
Darbaholiķu vitamīns. Kam farmaceiti iesaka lietot D vitamīnu?
Uzlabo dzelzs daudzumus, samazina diabēta risku jeb Kāpēc rudenī katru dienu jāapēd viens ābolos?
Paliek mazliet vēsi? Iedzer karstu tēju!
Samazināt kolagēna ražošanu var arī stress
Pelašķa laiks – kā tas palīdz mūsu veselībai un kā lietot?
Pārbaudīta metode! Kā noteikt, vai ola jau ir izvārījusies?
Līdztekus slāpju sajūtai ir vairāk nekā 10 norādes, lai padzertos
Garšīgi, daudz ūdens un maz kaloriju! Kas vērtīgs kabačos?
C vitamīnam nepatīk, ja to cep vai vāra
“Galva strādā, krunku nav, mati aug!” Anitra Tooma par ugunspuķes tējas labo iedarbību
Gailenes, baravikas, bekas ne tikai vēderpriekam. Arī veselībai!
Orientieri veselībai ar atgādinājumu – nekad neaizmirsti padzerties!
