Uzlabo mutes higiēnu un palielina libido! 8 ieguvumi, dzerot tēju 0
Vai zināji, ka parasta tējas krūze spēj vairāk nekā tikai sasildīt rokas un nomierināt prātu? Jaunākie pētījumi rāda, ka tēja var būt īsts dārgums tavai veselībai – sākot no stiprākiem kauliem un labāka miega līdz pat uzlabotai atmiņai, asākam prātam un pat… paaugstinātai dzimumtieksmei. Dietoloģe Dr. Kerija Rukstona no “Tējas konsultatīvās padomes” atklāj pārsteidzošos ieguvumus, ko sniedz ikdienas tases baudīšana, vēsta “The Sun“.
Sirds veselība
Regulāra tējas dzeršana ir lieliska tavai sirdij un var pat pagarināt dzīves ilgumu.
Ir pierādīti kardiovaskulāri ieguvumi, tostarp asinsspiediena pazemināšanās – dzerot tēju katru dienu vismaz septiņus gadus, insulta vai sirdslēkmes risks var samazināties līdz pat 19%, salīdzinot ar citiem dzērieniem.
Dr. Rukstona saka: “Tējā esošie dabīgie savienojumi – polifenoli – palīdz pazemināt asinsspiedienu, atslābinot asinsvadus. Ideālā deva ir četras krūzes dienā. Parastā melnā tēja ir labākā izvēle – bet neaizmirsti to ievilkt 1–2 minūtes, lai iegūtu maksimālu efektu.”
