Foto: Timurs Subhankulovs/Latvijas Avīze

Jūnija pirts prieks – skrubis un berzītis! Kādus augus izmantot? 1

Tīra miesa, mierpilns pats. Tie ir tikai daži labumi, ko sniedz pirts. Vasaras pievienotā vērtība ir augi, ko izmanto pērtuvē un ārpus tās. Īpaši jūnijs priecē ar augu pārpilnību – zaļo un zied visas pļavas un mežmalas. To, kā pagatavot vērtīgu un tīkamu augu skrubi, vaicājām dažādiem pirtniekiem.

LA
LA.LV
Ziņas
Urbanovičs: Mums jāgatavojas tam, kas varētu notikt, ja… 54
8 stundas
EL
Egils Līcītis
Ziņas
“Atspiedis galvu rokās, valsts pirmā persona zūdījās pils kancelejas šefam – ak tu, tētīt, Andri, šie Saeimas pļāputašas!” Egila Līcīša feļetons 29
18 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Visas pandēmijas, epidēmijas un citas zarazas nāk un iet.” Veidemane par to, ka notikumus, ka ir svarīgi tautai, nevar aizmirst 46
1 diena
Lasīt citas ziņas

Pirtī skrubējoša efekta pīlingu veic ar sāli vai kafiju. Berzējot ādu, tā mehāniski tiek attīrīta no atmirušajām ādas daļiņām un spēj labāk elpot.

Skrubi vērts bagātināt ar auga vērtīgajām īpašībām, tātad sasmalcinātu augu pievienot sālim.
CITI ŠOBRĪD LASA

Kad pērtuvē izsildies, ķermenis sāk iesvīst un āda samitrinās, ir īstais laiks to attīrīt – ķerties pie augu skrubja vai berzīša.

Kalmes berzītis

“Jūnijs ir reibinošo ziedu un saulgriežu mēnesis, dabā viss virmo un gaida briedumu. Turklāt augiem ir visspēcīgākā iedarbība. Tādēļ pirts skrubī var likt visu, kas patlaban raisa ziedus vai jau ir nogatavojies, piemēram, zemenes. Tomēr der atcerēties – lietojam visu ar mēru!” uzsver pirtniece Lienīte Vītiņa-Zustrupa no Jelgavas novada.

Pirms pirts izej pļavā un saplūc visu, pēc kā sniedzas roka. Tā ir īstā recepte!

Augus saberz un sajauc ar sāli. Lienīte skrubim mēdz izmantot cukuru, jo arī tas ir abrazīvs, tātad var palīdzēt attīrīt miesu.

Ķermeni ir labi noberzt ar augu vīkšķi, piemēram, no vībotnēm vai zirgskābenēm. Lielisks berzītis ir kalmes garās lapas, tās aptin ap roku vairākas reizes un noberž visu miesu. Masāžas vīkšķim der visi augi, kas nedzeldina miesu un neduras.

Skrubji sievu un vīru spēkam

Vecumnieku novada pirtniece, zemnieku sētas Everti saimniece Kristīne Vallere prot uzdarināt īpašus skrubjus – sievām un vīriem.

Lai pagatavotu skrubīti sievai, sievietei vai dāmai, ņem sarkanā āboliņa lakstus, raudenes, vībotni, liepas jauno dzinumu, raskrēsliņus, to visu samaļ vai sablendē un samaisa ar sāli vai sodu.

Foto: Shutterstock.com

Savukārt vīra, vīrieša vai zeļļa spēka skrubim vajag lupstāju, dadža lapu, kastaņas ziedus, ozola jaunās lapas, baldriāna lapas un sakni, to visu samaļ un sajauc ar sāli.

Vēl Kristīne iesaka izmēģināt īpaši spēcīgo burzīšu slotiņu. Spēcīga tāpēc, ka to gatavo no zālītēm, kas plūktas enerģētiski stiprā laikā – no 19. līdz 23. jūnijam.

Var vākt visu, kas tobrīd aug apkārtnē, protams, izņemot indīgos augus, piemēram, gundegas. Sagrieztās puķes un lakst­augus sasien buntē, lai veidotos tāda kā slotiņa.

Pēc tam pērtuvē sasilušo ķermeni noziež ar sodu (var izmantot arī pērno kastaņu malumu vai dzintara putekļus). Tad ar spēka slotiņu veic masāžas kustības, noberzē visu ķermeni.

“Šie spēka augi aktivizē pašdziedinošos procesus. Masāžas virziens ir šāds: no apakšas uz augšu, no āras uz iekšu. Apļo pretēji pulksteņrādītāja virzienam, veidojot tādus kā astoņniekus,” skaidro pirtniece.

Peonijas un zemenes ar!

Ropažu pagasta pirtniece Zanda Priedniece priecājas, ka tieši tagad ir laiks gatavot vienu no viņas mīļākajiem ķermeņa skrubjiem – no peonijām.

Foto: Shutterstock

Kaltē tikai ziedu viducīšus, jo ārējās lapiņas ir par biezu un gaļīgu. “Es peonijas kaltēju otrā dienā pēc pirts kuršanas, izklāju uz krāsns. Ja liek žāvēties tāpat vien ēniņā, lapas kļūst brūnas. Pēc tam izkaltušo sasmalcinu kafijas dzirnaviņās. Iznāk aromātisks pulveris, kas smaržo pēc vecās labās rožu eļļas, ko savulaik vedām no Bulgārijas. Peoniju pulverim piejaucu sāli un sodu,” skrubja recepti atklāj Zanda.

Vēl viens burvīgs skrubis ir zemenes. Pēc otrās izsildīšanās reizes visu ķermeni noklāj ar zemeņu masu. Ja lutina seju un kakla zonu, zemenēm pievieno medu.

Zemeņu krāsošanos gan neveic pērtuvē, bet ārpus tās. Zemeņu masu atstāj kādu laiku, papriecājas par smaržu un arī cits par cita izskatu, pēc tam vērtīgo sārtumu nomazgā.

Pirtnieks Romualds Lamsters skaidro, ka šāds augļskābju pīlings attīra ādu maigākā veidā nekā, piemēram, sāls berzītis. Uzziežot to ādai, tiek atmiekšķēts virsējais raga slānītis, un tādā veidā notiek attīrīšana. Šāds skrubēšanās veids ieteicams, ja āda ir jutīga vai alerģiska. Tam izmanto ogas, augļus vai dārzeņus, kuros ir pietiekami daudz dabisko skābju, piemēram, zemenes, dzērvenes vai jāņogas.

Meklē vībotni!

Gatavojot skrubi ar augiem, tos visbiežāk pievieno sālim. Tādējādi sāls tiek bagātināts ar auga vērtīgajām īpašībām. Sāls darbojas kā konservants, tāpēc skrubis var glabāties diezgan ilgi. Tomēr sālim jābūt vairāk nekā pievienotajai vielai, citādi var zust konservējošais efekts.

• Jo smaržīgāks augs, jo mazāk to var pielikt.

• Ja kāda auga aromāts vai konsistence nepatīk, nekādā gadījumā to nelieto!

• Pirtnieks Lamsters uzsver, ka smalko sāli nevajadzētu izmantot, jo tam nav pietiekama skrubējošā efekta, turklāt tas ir ķīmiski apstrādāts. Arī rupjo sāli izvēloties, vērts izlasīt marķējumu, vai nav pievienotas, piemēram, pretsalipes vielas. Nereti apgalvo, ka jūras sāls ir labāks par parasto. “Dārgāks noteikti, taču neesmu atradis konkrētus pierādījumus, ka tas būtu vērtīgāks,” piebilst pirtnieks Lamsters.

• Sāls kristāliņi ir diezgan asi, ne visiem tas tīk. Tad sālim var pievienot nedaudz ūdens, lai veidotos putriņa, tāds kā šķidrs sāls. Ar šādu sāli skrubēties ir daudz tīkamāk.

• Vairākums pirtnieku par unikālu augu pirtij atzīst vībotni. Tā griežama un izmantojama visu vasaru, der visās gatavības stadijās. Ziedēšanas laikā vībotni izmanto gan aromātam pirtī, gan kā maigu skrubi. Kad aizmetas sēkliņas, iznāk laba berzējamā slotiņa, ar ko rituāla beigās nomasē ķermeni.

UZZIŅA

SAISTĪTIE RAKSTI

Kafija ir tikpat abrazīva kā sāls. Izmanto pārpalikušos biezumus no aplietas un izdzertas kafijas. Ja lieto uzreiz, kaltēt tos nav vajadzības, bet, lai uzglabātu ilgstoši, tas jādara. Pirms lietošanas atliek vien iejaukt nelielā ūdens daudzumā. Ja ir vēlme iegūt papildu smaržu, pievieno medu un kādu pilienu sev tīkamas ēteriskās eļļas.

Vienā pirts reizē nevajag izmantot vairākus skrubjus, piemēram, sāls un augu maisījumu, kā arī kafiju, citādi āda tiek lieki kairināta.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LE
LETA
Ziņas
Pavļuts atklāj, cik miljonus “MikroTik” valdes priekšsēdētājs apņēmies ziedot BKUS 24
20 stundas
DB
Dace Baltruma
Ziņas
Lasītāja: Plaisa starp “mēs” un “viņi” plešas platumā. Vai kāds parēķinājis, cik nonākuši kapu kalniņā tikai tādēļ, ka laikus netika pie ārsta? 44
8 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Imunitāte iet roku rokā ar psihoemocionālo stāvokli 6
1 diena
RO
Regīna Olševska
Ziņas
Pieņem jaunus MK noteikumus: tie palīdz cilvēkiem ar invaliditāti, bet rada asas diskusijas
3 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
Urbanovičs: Mums jāgatavojas tam, kas varētu notikt, ja… 54
8 stundas
EL
Egils Līcītis
Ziņas
“Atspiedis galvu rokās, valsts pirmā persona zūdījās pils kancelejas šefam – ak tu, tētīt, Andri, šie Saeimas pļāputašas!” Egila Līcīša feļetons 29
18 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Visas pandēmijas, epidēmijas un citas zarazas nāk un iet.” Veidemane par to, ka notikumus, ka ir svarīgi tautai, nevar aizmirst 46
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
TESTS: Izvēlies lapsu un uzzini, cik patiesībā atbildīgs un uzticams tu esi! 3
4 stundas
MB
Madara Briede
Praktiski
Zvana nezināms vai privāts numurs: vai atbildēt ir droši? 2
3 stundas
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Veselam
Veselības centru apvienība: Covid-19 pacienti novērtē ārsta izbraukumu uz mājām 3
22 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Imunitāte iet roku rokā ar psihoemocionālo stāvokli 6
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
Kāpēc sargāt galvu un kaklu no aukstuma 9
5 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
VCA investē Latvijas jaunās ārstu paaudzes izglītībā 1
17. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Rūpēs par vīriešu veselību 7
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko darīt, ja oža pēc Covid-19 pārslimošanas ir patoloģiski mainīta 17
15. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Trīs risinājumi, kā pirms ziemas stiprināt spēju pretoties vīrusiem
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Aptieka ir drošības spilvens diabēta pacientam Covid-19 laikā 2
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Elpceļu vīrusu sezonas laikā Covid-19 raksturīgo simptomu noteikšana vēl svarīgāka 8
9. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
zināt pareizās devas vitamīniem? 7
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mājsēdē būtiski cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība 9
5. novembris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Repharm” uzņēmumus novērtē ar valsts apbalvojumu vadītājai Stellai Lapiņai 2
2. novembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ko iedzīvotāji domā par savu imunitāti? 10
28. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptiekas” atvērtas jau no septiņiem rītā 1
27. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kur vīrusa daļiņu ir vairāk un pastāv lielāks risks inficēties? 7
25. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA mobilā vakcinācijas punkta izbraukumiem liels pieprasījums jau pirmajā nedēļā 5
23. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ceļazīmes sadzīvošanai ar gada tumšo laiku 1
22. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mūsu jaunajā realitātē konsultācijas tiešsaistē ir farmaceitiskās aprūpes daļa 3
19. oktobris, 2021
LA
LA
Veselam
Farmaceita konsultācija „Mēness aptiekā” visā Latvijā pieejama arī brīvdienās 2
15. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Nākamnedēļ pie iedzīvotājiem dosies Baltijā pirmais mobilais vakcinācijas punkts 12
15. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
VCA gatava iesaistīties papildus plānveida operāciju nodrošināšanā 3
14. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Vajadzība pēc farmaceita padoma ārkārtējā situācijā ir pieaugusi
13. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
Visbiežāk iedzīvotāji atbalsta sejas aizsargmasku nēsāšanu sabiedriskās vietās 3
8. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Cik nopietna rudens kaite ir noķerta? 3
7. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Bez magnija nav iespējamas vairāk nekā 300 bioķīmiskas reakcijas organismā 1
6. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
6 ieteikumi – lai imunitāte ir tavas veselības miesassargs 11
4. oktobris, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Mēness aptieka” – mīlētākais zīmols farmācijā trešo gadu pēc kārtas 4
30. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Muskuļu un locītavu profilakse būtu vērtējama augstāk 1
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā trauksmes sajūtu izmantot par iekšējo resursu
24. septembris, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Monas Lizas pieskāriens sievietes intīmajai veselībai 3
24. septembris, 2021
ML
Māra Libeka
Veselam
Valdība liek strādājošajiem darbiniekiem testēties, bet kā process notiks – vēl nav skaidrs 69
5 dienas
RO
Regīna Olševska
Veselam
Veselība – paša atbildība! Farmaceits pastāsta, kas palīdz būt formā vīriešiem 2
5 dienas
LE
LETA
Veselam
Kopš pandēmijas sākuma Latvijā vēsturisks antibiotiku patēriņš 7
6 dienas
ML
Māra Libeka
Veselam
Vai mediķi izdarīja visu iespējamo, lai glābtu Latvijā labi pazīstamā slēpošanas trenera Eiduka dzīvību? Skaidro NMPD vadītāja 72
Nedēļa
LE
LETA
Veselam
Novembrī par aptuveni desmito daļu samazinājies NMPD izsaukumu skaits 10
23. novembris, 2021
EK
Elīna Kondrāte
Veselam
Imunitātes stiprinātājs selēns. Kāda loma mūsu organismā ir šim mikroelementam, un kā to varam uzņemt? 9
23. novembris, 2021
IE
Ināra Egle
Ziņas
Iebilst pret latgaliešu valodas uzspiešanu: unikālā ceļa zīme sašķeļ vietējo sabiedrību 1
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
Trešajā ceturksnī vidējā alga pirms nodokļu nomaksas pieaugusi līdz 1280 eiro
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
Naktī uz ceturtdienu Latvijā sāksies ilgstoša snigšana
10 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Latvijā atbalsta 5-11 gadus vecu bērnu vakcināciju pret Covid-19. Ir bērni, kuriem īpaši rekomendē potēties 117
3 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Latvija būtu Krimas vietā,” Šadurskis pārliecināts, ja nebūtu iestājušies NATO, 2008. gadā Krievija “izspēlētu savu avantūru” Baltijā 52
2 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Svarīgi, ka arī visaugstākā līmeņa amatpersona tomēr tiek saukta pie atbildība,” Ašeradens atklāj, ka Rimšēviča lietā situācija ir mainījusies 14
3 stundas
MA
Māris Antonevičs
Stāsti
“Nav iespējams sarunāties ar diktatoru…” Intervija ar Francijas ārlietu ministru Žanu Īvu Ledriānu 36
7 stundas
LE
LETA
Ziņas
“Runa ir par cilvēku dzīvībām.” Vīķe-Freiberga par to, ka Covid-19 ierobežojumi vairākas reizes noteikti par vēlu 119
5 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Bijušais Latvijas prezidents Guntis Ulmanis iekļuvis smagā autoavārijā 109
1 diena
PA
Pēteris Apinis
Ziņas
Pēteris Apinis: Pavļuts un re:čekisti ceļā uz vakcināciju benzīntankā, sabiedriskajā tualetē un morgā 82
23 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“Esmu brīvprātīgi izvēlējies nevakcinēties!”: pianists Vestards Šimkus paziņo, ka pārtrauc savu profesionālu darbību 322
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Pagājušajā nedēļā inficēšanās ar Covid-19 vakcinēto vidū izplatījusies straujāk nekā starp nevakcinētajiem 100
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Visas pandēmijas, epidēmijas un citas zarazas nāk un iet.” Veidemane par to, ka notikumus, ka ir svarīgi tautai, nevar aizmirst 46
1 diena
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Divu sastāvdaļu šķīdums, ko var pagatavot mājās: kā rūpēties par orhidejām?
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Latviešu aktrise Zane Jančevska nevakcinēšanās dēļ spiesta lauzt darba līgumu ar Nacionālo teātri 207
1 diena
EL
Egils Līcītis
Ziņas
“Atspiedis galvu rokās, valsts pirmā persona zūdījās pils kancelejas šefam – ak tu, tētīt, Andri, šie Saeimas pļāputašas!” Egila Līcīša feļetons 29
18 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Ministru prezidenta parlamentārā sekretāre par to, vai krieviski runājošie ir drauds Latvijai? 57
1 diena
SV
Sandra Vensko
Ziņas
Sandra Vensko: Kad gads ierit Adventa zīmē, kultūras cilvēki izgaismojas spilgtāk
15:02
LA
LA.LV
Ziņas
Jolanta Derkevica-Pilskunga: “Uga Dumpis pamatīgi nodarbojas ar riska komunikāciju, bet netiek ņemts vērā!”
15:01
LE
LETA
Ziņas
Naktī uz ceturtdienu Latvijā sāksies ilgstoša snigšana
14:50