Foto: Timurs Subhankulovs/Latvijas Avīze

Jūnija pirts prieks – skrubis un berzītis! Kādus augus izmantot? 1

Tīra miesa, mierpilns pats. Tie ir tikai daži labumi, ko sniedz pirts. Vasaras pievienotā vērtība ir augi, ko izmanto pērtuvē un ārpus tās. Īpaši jūnijs priecē ar augu pārpilnību – zaļo un zied visas pļavas un mežmalas. To, kā pagatavot vērtīgu un tīkamu augu skrubi, vaicājām dažādiem pirtniekiem.

LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Temperatūra mainīsies! Briča pirmās prognozes par laiku augustā 16
12 stundas
ME
Medības
Medības
VIDEO. Lūsis bija jau 15 metru attālumā un šņākdams nāca virsū…Arvien biežāk ziņo par “drosmīgajiem” lāčiem, vilkiem un lūšiem 32
14 stundas
LA
Latvijas Avīze
Ziņas
Japānas varasiestādes neielaida valstī iepriekšējās sodāmības dēļ? Sporta žurnālistam no Latvijas olimpiskās spēles beidzas pāragri 72
16 stundas
Lasīt citas ziņas

Pirtī skrubējoša efekta pīlingu veic ar sāli vai kafiju. Berzējot ādu, tā mehāniski tiek attīrīta no atmirušajām ādas daļiņām un spēj labāk elpot.

Skrubi vērts bagātināt ar auga vērtīgajām īpašībām, tātad sasmalcinātu augu pievienot sālim.
CITI ŠOBRĪD LASA

Kad pērtuvē izsildies, ķermenis sāk iesvīst un āda samitrinās, ir īstais laiks to attīrīt – ķerties pie augu skrubja vai berzīša.

Kalmes berzītis

“Jūnijs ir reibinošo ziedu un saulgriežu mēnesis, dabā viss virmo un gaida briedumu. Turklāt augiem ir visspēcīgākā iedarbība. Tādēļ pirts skrubī var likt visu, kas patlaban raisa ziedus vai jau ir nogatavojies, piemēram, zemenes. Tomēr der atcerēties – lietojam visu ar mēru!” uzsver pirtniece Lienīte Vītiņa-Zustrupa no Jelgavas novada.

Pirms pirts izej pļavā un saplūc visu, pēc kā sniedzas roka. Tā ir īstā recepte!

Augus saberz un sajauc ar sāli. Lienīte skrubim mēdz izmantot cukuru, jo arī tas ir abrazīvs, tātad var palīdzēt attīrīt miesu.

Ķermeni ir labi noberzt ar augu vīkšķi, piemēram, no vībotnēm vai zirgskābenēm. Lielisks berzītis ir kalmes garās lapas, tās aptin ap roku vairākas reizes un noberž visu miesu. Masāžas vīkšķim der visi augi, kas nedzeldina miesu un neduras.

Skrubji sievu un vīru spēkam

Vecumnieku novada pirtniece, zemnieku sētas Everti saimniece Kristīne Vallere prot uzdarināt īpašus skrubjus – sievām un vīriem.

Lai pagatavotu skrubīti sievai, sievietei vai dāmai, ņem sarkanā āboliņa lakstus, raudenes, vībotni, liepas jauno dzinumu, raskrēsliņus, to visu samaļ vai sablendē un samaisa ar sāli vai sodu.

Foto: Shutterstock.com

Savukārt vīra, vīrieša vai zeļļa spēka skrubim vajag lupstāju, dadža lapu, kastaņas ziedus, ozola jaunās lapas, baldriāna lapas un sakni, to visu samaļ un sajauc ar sāli.

Vēl Kristīne iesaka izmēģināt īpaši spēcīgo burzīšu slotiņu. Spēcīga tāpēc, ka to gatavo no zālītēm, kas plūktas enerģētiski stiprā laikā – no 19. līdz 23. jūnijam.

Var vākt visu, kas tobrīd aug apkārtnē, protams, izņemot indīgos augus, piemēram, gundegas. Sagrieztās puķes un lakst­augus sasien buntē, lai veidotos tāda kā slotiņa.

Pēc tam pērtuvē sasilušo ķermeni noziež ar sodu (var izmantot arī pērno kastaņu malumu vai dzintara putekļus). Tad ar spēka slotiņu veic masāžas kustības, noberzē visu ķermeni.

“Šie spēka augi aktivizē pašdziedinošos procesus. Masāžas virziens ir šāds: no apakšas uz augšu, no āras uz iekšu. Apļo pretēji pulksteņrādītāja virzienam, veidojot tādus kā astoņniekus,” skaidro pirtniece.

Peonijas un zemenes ar!

Ropažu pagasta pirtniece Zanda Priedniece priecājas, ka tieši tagad ir laiks gatavot vienu no viņas mīļākajiem ķermeņa skrubjiem – no peonijām.

Foto: Shutterstock

Kaltē tikai ziedu viducīšus, jo ārējās lapiņas ir par biezu un gaļīgu. “Es peonijas kaltēju otrā dienā pēc pirts kuršanas, izklāju uz krāsns. Ja liek žāvēties tāpat vien ēniņā, lapas kļūst brūnas. Pēc tam izkaltušo sasmalcinu kafijas dzirnaviņās. Iznāk aromātisks pulveris, kas smaržo pēc vecās labās rožu eļļas, ko savulaik vedām no Bulgārijas. Peoniju pulverim piejaucu sāli un sodu,” skrubja recepti atklāj Zanda.

Vēl viens burvīgs skrubis ir zemenes. Pēc otrās izsildīšanās reizes visu ķermeni noklāj ar zemeņu masu. Ja lutina seju un kakla zonu, zemenēm pievieno medu.

Zemeņu krāsošanos gan neveic pērtuvē, bet ārpus tās. Zemeņu masu atstāj kādu laiku, papriecājas par smaržu un arī cits par cita izskatu, pēc tam vērtīgo sārtumu nomazgā.

Pirtnieks Romualds Lamsters skaidro, ka šāds augļskābju pīlings attīra ādu maigākā veidā nekā, piemēram, sāls berzītis. Uzziežot to ādai, tiek atmiekšķēts virsējais raga slānītis, un tādā veidā notiek attīrīšana. Šāds skrubēšanās veids ieteicams, ja āda ir jutīga vai alerģiska. Tam izmanto ogas, augļus vai dārzeņus, kuros ir pietiekami daudz dabisko skābju, piemēram, zemenes, dzērvenes vai jāņogas.

Meklē vībotni!

Gatavojot skrubi ar augiem, tos visbiežāk pievieno sālim. Tādējādi sāls tiek bagātināts ar auga vērtīgajām īpašībām. Sāls darbojas kā konservants, tāpēc skrubis var glabāties diezgan ilgi. Tomēr sālim jābūt vairāk nekā pievienotajai vielai, citādi var zust konservējošais efekts.

• Jo smaržīgāks augs, jo mazāk to var pielikt.

• Ja kāda auga aromāts vai konsistence nepatīk, nekādā gadījumā to nelieto!

• Pirtnieks Lamsters uzsver, ka smalko sāli nevajadzētu izmantot, jo tam nav pietiekama skrubējošā efekta, turklāt tas ir ķīmiski apstrādāts. Arī rupjo sāli izvēloties, vērts izlasīt marķējumu, vai nav pievienotas, piemēram, pretsalipes vielas. Nereti apgalvo, ka jūras sāls ir labāks par parasto. “Dārgāks noteikti, taču neesmu atradis konkrētus pierādījumus, ka tas būtu vērtīgāks,” piebilst pirtnieks Lamsters.

• Sāls kristāliņi ir diezgan asi, ne visiem tas tīk. Tad sālim var pievienot nedaudz ūdens, lai veidotos putriņa, tāds kā šķidrs sāls. Ar šādu sāli skrubēties ir daudz tīkamāk.

• Vairākums pirtnieku par unikālu augu pirtij atzīst vībotni. Tā griežama un izmantojama visu vasaru, der visās gatavības stadijās. Ziedēšanas laikā vībotni izmanto gan aromātam pirtī, gan kā maigu skrubi. Kad aizmetas sēkliņas, iznāk laba berzējamā slotiņa, ar ko rituāla beigās nomasē ķermeni.

UZZIŅA

SAISTĪTIE RAKSTI

Kafija ir tikpat abrazīva kā sāls. Izmanto pārpalikušos biezumus no aplietas un izdzertas kafijas. Ja lieto uzreiz, kaltēt tos nav vajadzības, bet, lai uzglabātu ilgstoši, tas jādara. Pirms lietošanas atliek vien iejaukt nelielā ūdens daudzumā. Ja ir vēlme iegūt papildu smaržu, pievieno medu un kādu pilienu sev tīkamas ēteriskās eļļas.

Vienā pirts reizē nevajag izmantot vairākus skrubjus, piemēram, sāls un augu maisījumu, kā arī kafiju, citādi āda tiek lieki kairināta.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LE
LETA
Veselam
Iedzīvotājs Latvijā prasījis kompensēt Covid-19 vakcīnas radītās blaknes 20
3 stundas
LE
LETA
Veselam
Spēkā stājas izmaiņas mediķu piemaksās par darbu Covid-19 apstākļos 4
4 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Profesors Kaspars Kovaļenko: “Nākas secināt, ka pašnāvība nošaujoties arī ir reģistrēta kā vakcīnas blakne… “ 116
1 diena
RV
Rihards Vītols
Stāsti
Covid-19 vakcīnu izmēģinājumi uz cilvēkiem. Pieredzes stāsts: “Kādēļ gan es nevarētu palīdzēt glābt citus cilvēkus?” 39
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Temperatūra mainīsies! Briča pirmās prognozes par laiku augustā 16
12 stundas
LA
Latvijas Avīze
Ziņas
Japānas varasiestādes neielaida valstī iepriekšējās sodāmības dēļ? Sporta žurnālistam no Latvijas olimpiskās spēles beidzas pāragri 72
16 stundas
ME
Medības
Medības
VIDEO. Lūsis bija jau 15 metru attālumā un šņākdams nāca virsū…Arvien biežāk ziņo par “drosmīgajiem” lāčiem, vilkiem un lūšiem 32
14 stundas
LA
Latvijas Avīze
Ziņas
Maestro atvadās no lielajām skatuvēm, tukšie tiesnešu krēsli un “nav soliņu, nav problēmu”? Nedēļas notikumu apskats 57
16 stundas
LE
LETA
Ziņas
FOTO. VIDEO. Jelgavas novadā aizdegušies rugāji un labības lauks 16 hektāru platībā 13
13 stundas
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Veselam
Latvijā asinsspiedienu regulāri mēra vien trešdaļa iedzīvotāju 6
3 dienas
LA
LA.LV
Veselam
Aizpampušas acis, pietūkušas potītes… Kā tikt galā ar tūsku? 6
4 dienas
LA
LA.LV
Stāsti
Laboratorisko izmeklējumu attīstības virziens – diagnosticēt slimību agrīnajā stadijā 1
Nedēļa
LA
LA.LV
Veselam
Kondicionieris – kā glābiņš var būt arī nedraugs… 2
16. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kāpēc veldzei ir vērts izvēlēties kārdinošo arbūza šķēli 2
14. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kāpēc mūs traucē nemierīgie muskuļi…
14. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kādēļ var paaugstināties asinsspiediens? 1
14. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Avārijas kontracepcija – kad tas ir glābiņš un kad kaitējums 3
7. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
mazināt kukaiņu kodumu un apdegumu radītās raizes 1
6. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Mūsdienīga privāta klīnika nodrošina pasaules līmeņa ķirurģiju 1
6. jūlijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
6 soļi, lai mazinātu pārāk augstu sliktā holesterīna līmeni 4
28. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Pirmsjāņu padomi līgotājiem jeb lai Jāņi bez paģirām! 9
22. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Atceries – ir jāpadzeras! 4
18. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Stāsti
Lai nāktu pie sava farmaceita…
15. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Palīgi, ko izvēlas sirds 1
14. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā efektīvi var ārstēt atvilni? 5
9. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kad tava sirds signalizē jeb 12 sirds signālu katalogs 6
9. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ar emocionālu uzrunu „Lai tava sirds skan veselīgi!” „Mēness aptieka” uzsāk sirds mēnesi farmaceitiskajā aprūpē 1
2. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kovidsomnija arī bērniem jeb kā pandēmija kaitē bērnu un pusaudžu miega kvalitātei 10
1. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Laimīgs un bez Laimas slimības 2
31. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Dažādas sāpes ķermenī un taktika pareizai rīcībai 1
27. maijs, 2021
LA
LA.LV
Stāsti
Farmaceite: Strādāju ar prātu un sirdi izvēlētu darbu 3
21. maijs, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Centrālā laboratorija” investē 1 miljonu eiro molekulārās bioloģijas iekārtās 2
20. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Jūti sāpes vai smagumu kājās? Pārbaudi potītes brahiālo indeksu! 1
20. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Jau atkal tās nejaukās tulznas un tulzniņas! Pēdu kopšanas ABC jaunas vasaras sezonai 1
14. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Trokšņa audio austiņās var būt par daudz! 1
14. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kādēļ satraukties par ilgāku nekustīgu sēdēšanu? 2
14. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
„Veselības centru apvienība” vakcinē Rīgas Stradiņa universitātē
7. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā tikt galā ar alerģisko konjunktivītu
7. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Pelargoniju ziedi – prieks acīm, saknes – veselībai
6. maijs, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Kovids ir viltīga slimība” – ārste atklāj, kā izslimots vīruss turpina apdraudēt cilvēka veselību 158
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
Latvijā asinsspiedienu regulāri mēra vien trešdaļa iedzīvotāju 6
3 dienas
RO
Regīna Olševska
Veselam
Peonijas saknes, viršu ziedu tēja un lavanda! Tautas metodes, kā uzlabot miega kvalitāti 7
3 dienas
LE
LETA
Veselam
BKUS pārstāve: Slimnīca patlaban piedzīvo nenormālu sasirgušu bērnu pieplūdumu 15
4 dienas
LE
LETA
Veselam
Pētījumā noskaidrots, cik cilvēku Latvijā ārstējas paši, vadoties no internetā atrodamās informācijas 18
5 dienas
LA
LA.LV
Ziņas
Ķīnā miris pirmais cilvēks, kas bija inficējies ar pērtiķu vīrusu 38
6 dienas
LE
LETA
Veselam
Iedzīvotājs Latvijā prasījis kompensēt Covid-19 vakcīnas radītās blaknes 20
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
“Krāpnieki ir ieguvuši pieeju jūsu internetbankai!” Publicēta īsta saruna ar noziedznieku 35
7 stundas
SK
Skaties.lv
Stāsti
“Ieraudzīju kaut ko melnu!” Makšķernieks izglābj Daugavā ielēkušu meiteni
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
Harijs Vītoliņš kļūst par Latvijas vīriešu hokeja izlases galveno treneri 17
5 stundas
LE
LETA
Ziņas
Latvijas komanda 3×3 basketbola turnīrā cīnīsies par labāku vietu “play-off” turnīrā 4
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Aicina izvērtēt izklaides parkā “Avārijas brigāde” notikušā pasākuma organizatoru rīcību Covid-19 izplatības ierobežošanai 23
9 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Temperatūra mainīsies! Briča pirmās prognozes par laiku augustā 16
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
“Jāsaprot, vai šī tiešām ir visadekvātākā metode!” Dzintars par obligātās vakcinācijas noteikšanu pedagogiem 37
3 stundas
IS
Ilmārs Stūriška
Ziņas
Soctīklotāji smīn, ka latvieši sajaukuši olimpiskās spēles ar Eirovīziju – tērpi spoži, bet cik spoži rezultāti? 29
16 stundas
LE
LETA
Ziņas
Ar koncertiem fon Stricka villas dārzā atzīmēs komponista Imanta Kalniņa 80.jubileju 2
15 stundas
LA
Latvijas Avīze
Ziņas
Maestro atvadās no lielajām skatuvēm, tukšie tiesnešu krēsli un “nav soliņu, nav problēmu”? Nedēļas notikumu apskats 57
16 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Magones vīrs Žanis nodzen bērniem matus “Uģa Kuģa stilā”
17 stundas
VV
Vivanta Volkova
Stāsti
Muzejs stacijā un “Kultūršķūnis”. Kā Stumburu ģimene atjauno izsolē nopirkto staciju un veido vietējo kultūrtelpu 4
16 stundas
KS
Kārlis Streips
Ziņas
Kārlis Streips: 1932. gadā Dāliņš pirmoreiz uzstādīja pasaules rekordu un ar tādu statusu ieradās Kalifornijā. Olimpiskos sasniegumus atceroties.. 7
11 stundas
Inita Šteinberga
Ziņas
Kā no cauruļu atgriezumiem uzmeistarot upeņu lasāmo ietaisi? 4
10 stundas
LE
LETA
Ziņas
Svelme neatkāpsies. Cik ilgi Latviju atkal pārņems karstums? 18
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
Izdevēja, žurnāliste Inga Gorbunova: “Lukašenko ir cilvēks ar diagnozi. Viņš neapstāsies!” 150
1 diena
SK
Skaties.lv
Stāsti
“Ieraudzīju kaut ko melnu!” Makšķernieks izglābj Daugavā ielēkušu meiteni
22:22
LE
LETA
Ziņas
Nīderlande atceļ vasaras mūzikas festivālus 2
21:57
LE
LETA
Ziņas
Lietuvā iedzīvotāji protestē pret nelegālo migrantu izmitināšanu Rūdninku poligonā 5
21:21