Ilustratīvs foto

Kā pārvarēt sausas ādas tuksnesi 2

Ja āda ir pārlieku sausa, bieži vien sausas ir arī gļotādas. Šāds tuksnesis var izraisīt gan diskomfortu, kas vairāk skar tieši ziemā, gan arī nopietnākas veselības problēmas. Un otrādi – sausa āda un gļotādas var būt kādas slimības simptoms vai blakusparādība.

VIDEO. Vai vasara vispār būs? Bricis par laikapstākļiem maijā un jūnijā
“Tas nekas, ka Latvija NATO, te ir daudzi, kuri Putina tankus sagaidītu ar sajūsmu,” uzskata krievu miljonārs Čičvarkins
“Policijai ir zināma Rīgas domes amatpersona, kura lika ar traktoru novākt ziedus!” Golubeva meklē citus vainīgos
Lasīt citas ziņas

„Tiesa, ādas un gļotādu sausums ir arī nepietiekamas ūdens uzņemšanas un ar novecošanos saistītu organisma izmaiņu rezultāts,” atgādina „Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone.

Sausums mutē

CITI ŠOBRĪD LASA

Sausumu mutē var veicināt gan dabiskā novecošanās, gan lietotie medikamenti vai kāda slimība (piemēram, Šegrena sindroms, kas neļauj siekalu dziedzeriem ražot pietiekami daudz siekalu, lai mitrinātu mutes gļotādas). Sausums mutē var izraisīt vairākas problēmas – čūlas, pastiprinātu zobu bojāšanos. Siekalās esošie enzīmi palīdz gremošanai.

Ārsts diagnosticēs galveno cēloni, savukārt farmaceits var ieteikt, kādi preparāti, pilieni vai īpaši mutes skalošanas līdzekļi var palīdzēt.

Sausas acis

Asaru dziedzeri ar gadiem var nedarboties tik labi, kā agrāk. Sausas acs gadījumā ir sajūta, ka acī iekļuvis smilšu graudiņš. Acs sausums ir saistīts  ar novecošanās procesu, taču to var pastiprināt arī dažas slimības vai lietotie medikamenti.

Lai mazinātu netīkamās sajūtas ārsts var ieteikt lietot:

  • acu pilienus;
  • mitrinātāju vai gaisa attīrītāju telpām;
  • īpašas ziedes acu mitrināšanai.

“Ja ārsts nav izrakstījis vai rekomendējis konkrētu medikamentu, pirms acu pilienu iegādes konsultējieties ar farmaceitu, tā kā pilienu sastāvs ir atšķirīgs. Mitrinošie acu pilieni samazina diskomfortu kontaktlēcu lietotājiem, tiem, kas ilgstoši pavada laiku pie ekrāniem, lasot, atrodas sausa telpā vai telpā, kurā ir dūmi, putekļi vai citi vides kairinātāji.

Mitrinošo pilienu sastāvā parasti ir hialuronskābe, povidons, glicerīns, CMC (karboksimetilceluloze) vai HPMC (hidroksipropilmetilceluloze).

Acu pilieni mēdz būt ar vai bez konservantiem. Konservanti palīdz saglabāt produktu sterilu. Taču, ja ir alerģiskas reakcijas pret sastāvā esošiem konservantiem, ir iespēja izvēlēties acu pilienus bez tiem. Katra pilienu deva būs fasēta mazā, vienreiz lietojamā sterilā pipetē.

Cilvēkiem, kuriem ir izteikts sausās acs sindroms (piemēram, ja novecojot samazinās dabīgās asaras izdalīšanās), mitrināšanai ir pieejami acu “pilieni” gela veidā. Tā tekstūra ir biezāka un spēj nodrošināt acs mitrināšanu ilgāk nekā parastie acu pilieni.”

Maksts sausums

Sausums makstī parādās apmēram pusei sieviešu pēc menstruāciju pārtraukšanās. Tāpat kā citus menopauzes simptomus, to izraisa strauja estrogēna līmeņa pazemināšanās. Gadiem ritot, gļotādu audi, tai skaitā makstī, kļūst plānāki un mazāk elastīgi.

“Regulārs sekss ir viens no veidiem kā saglabāt mitrumu dzimumorgānos, taču nereti jau minēto problēmu dēļ, dzimumakts kļūst sāpīgs. Tad aptiekā var iegādāties kādu maksts mitrinātāju un lubrikantu. Noder vaginālie mitrinošie krēmi, ko lietot ik dienu, neatkarīgi no tā ir dzimumattiecības vai nav. Seksa laika noderēs lubrikanti. Tie galvenokārt ir veidoti uz eļļas vai ūdens bāzes. Jāpatur prātā, ka eļļas bāzes lubrikantus nedrīkst izmantot kopā ar prezervatīvu, jo sastāvā esošās eļļas bojā prezervatīva materiālu.

Lubrikantiem uz ūdens bāzes mēdz pievienot pantenolu, kas veicina gļotādas dzīšanu, ja ir izveidojušās kādas mikrotraumas. Tāpat ir pieejamas dažāda veida svecītes, vienreiz lietojami gela aplikatori, lodītes, kas mazina intīmo diskomfortu. To sastāvā mēdz būt laktobaktērijas, kas samazina patogēno baktēriju augšanu un uztur maksts gļotādas fizioloģisko pH līmeni. Maksts mitrināšanas līdzekļi mēdz saturēt glicerīnu, kas piesaista ūdeni,” skaidro farmaceite.

Slimības kā ādas sausuma iemesls

„Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone skaidro: “Veselības problēmas, kas var izraisīt ādas sausumu, ir:

  • nieru slimības;
  • anēmija jeb dzelzs deficīts;
  • hipotireoze (zems vairogdziedzera hormonu līmenis);
  • reimatoīdais artrīts, kura dēļ vērojams sausums acīs.

Sausa, niezoša ķermeņa āda var rasties arī no augsta cukura līmeņa asinīs, ko izraisa 2. tipa cukura diabēts, tā kā mēdz būt slikta asinsrite vai infekcijas, kas šīs slimības gadījumā var rasties samērā bieži. Zināms, ka diabēta pacientiem īpaši jārūpējas par pēdu veselību, savukārt ķermeņa ādas kopšanai ieteicams lietot īpaši saudzīgus ādas kopšanas līdzekļus, kas plašā klāstā ir pieejami aptiekā.”

Bez ūdens neiztikt

Viens no efektīviem veidiem, kā risināt organisma sausuma problēmu, ir pietiekama šķidruma uzņemšana. Ūdens mitrina ādu no iekšpuses un palīdz tai ātrāk atveseļoties.

Ērika Pētersone apstiprina: “Ūdens vienmēr ir laba izvēle, jo pietiekams šķidruma daudzums gan izvada no organisma toksīnus, gan arī palīdz mitrināt ādu. Tāpat organismam ir noderīgas augļu sulas, ar šķidrumu bagāti augļi un dārzeņi, piemēram, arbūzi, gurķi, selerijas, salāti un daudzi citi.

Taču vienlaikus ar pietiekamu ūdens dzeršanu un ēdienkartes pārskatīšanu, ir jāsamazina kafijas, alkohola un kofeīnu saturošu dzērienu patēriņš, jo tiem piemīt diurētiskas īpašības – pastiprināta šķidruma izvadīšana no organisma.”

 

„Mēness aptieka” ir farmācijas nozarē mīlētākais un atbildīgākais zīmols Latvijā. Iedzīvotāju aptaujā, izmantojot īpašu starptautiski atzītu metodoloģiju, Latvijas mīlētāko zīmolu TOP trešo gadu pēc kārtas „Mēness aptieka” ieguvusi pirmo vietu farmācijas nozarē.

„Mēness aptieka” ir ilgtspējīgākais zīmols Baltijā veselības nozarē. Par to liecina jaunākie Eiropas Ilgtspējīgu zīmolu indeksa (Sustainable Brand Index) rezultāti. „Mēness aptiekai” kā visā Latvijā pieejamam aptiekas zīmolam ilgtspēja iedzīvotāju vērtējumā ir būtisks rādītājs.

www.menessaptieka.lv

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Ko mēs zinām par miegaino narkolepsijas rēgu
Risinājumi īslaicīgu sāpju mazināšanai mājas apstākļos
Rada virtuālo asistentu medicīnas iestādēm. Kā tas palīdzēs mūsu ārstiem?
Regulāri aizmirstais piedegušais katliņš uz plīts ir signāls, ka vajadzīga konsultācija. Kā saglabāt atmiņu?
VIDEO. Vai vasara vispār būs? Bricis par laikapstākļiem maijā un jūnijā
“Tas nekas, ka Latvija NATO, te ir daudzi, kuri Putina tankus sagaidītu ar sajūsmu,” uzskata krievu miljonārs Čičvarkins
“Policijai ir zināma Rīgas domes amatpersona, kura lika ar traktoru novākt ziedus!” Golubeva meklē citus vainīgos
“Diemžēl man ir sliktas ziņas visiem mūsu skatītājiem…” Rajevs par notikumiem Mariupolē
“Vai latvieši ir pelnījuši savu valsti? Politiķi dara to, ko neviens neuzdrošinātos savā biznesā un mazdārziņā,” uzskata Lapsa
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Kādi mēdz būt iemesli matu izkrišanai
Trīs mutes higiēnas vaļi jeb mutes dobuma higiēnas minimums
„Mēness aptiekas” komanda Rimi Rīgas maratonā skries kopā ar Bērnu un jauniešu parasporta apvienības jauniešiem
Galveno nosacījumu komplekss ikdienas sportošanai, nekaitējot locītavām
Kā jauninājumi ērtībai pamazām top par ierastu ikdienu aptiekā
Ja locītavas smeldz no pārslodzes
Piens, lakrica vai šokolāde. Ar ko varētu konfliktēt tavas zāles
Mēness aptieka: Visbiežāk iedzīvotājiem ārsta palīdzība nepieciešama sadzīves un sporta traumu dēļ
Labestības tablete ikvienam
Vai uzturs apgādā ar visu, kas tavam organismam vajadzīgs?
Sāp mugura. Tableti, ortozi, masāžu vai tomēr pie ārsta
Atzīmējot Latvijas olimpiskā un paralimpiskā sporta sasniegumus
Kāpēc D vitamīns ir visbiežāk apspriesto uztura bagātinātāju topā
„Niez acis, tek deguns, moka šķavas? Iespējams – putekšņu alerģija jeb polinoze
Vairāk nekā puse galvas un muguras sāpes novērš ar bezrecepšu medikamentiem, nevis dodas pie ārsta
Mēness aptieka: Visvairāk bēgļiem no Ukrainas un karadarbībā cietušajiem ziedo līdzekļus ar organizāciju starpniecību
Ceļotāja pirmās palīdzības komplekts
6 padomi, lai āda pavasarī nebūtu sausa
Starptautisks ilgtspējas indekss apliecina „Mēness aptiekas” līderību farmācijas nozarē
5 iemesli, kādēļ iekļaut ēdienkartē olas
Kādēļ graudaugi ēdienkartē tik svarīgi
50 skolēni visā Latvijā iepazīst “Mēness aptieku” farmaceitu ikdienas darbu
Sāpes sprandā… Sildošu ziedi vai parasto?
6 universāli padomi acu veselībai pavasarī
Kā mūsdienu farmācijā izmanto mājas dakteri – alveju
Kā pateikt “nē” pagurumam pavasarī
Riska faktori un risinājumi jutīgiem zobiem
Visiem “Repharm” farmācijas uzņēmumu darbiniekiem ir iegādāta veselības apdrošināšanas polise
Mundruma avots – diedzēti graudi un sēklas
10 signāli, lai nieru luksoforā iedegtos sarkana gaisma
risināt miega traucējumus? Atbild psihiatrs Elmārs Tērauds
Ētera personība iesaka: Ja gribas lustīgu noskaņojumu, salasiet tējai sauju kļavas ziedu!
Galveno nosacījumu komplekss ikdienas sportošanai, nekaitējot locītavām
Statistika nav iepriecinoša – Latvijā sastopamas trīs bīstamas ērču sugas
Jaunas ziņas par AIDS: viens no karavīriem nogalinātas šimpanzes sadalīšanas laikā viegli savainojies un inficējies
Laiks pārbaudīt dzimumzīmes! Melanomas nedēļā plašākas iespējas veikt ādas veidojumu diagnostiku
Apkure dārga, pārtikas cenas aug, iedzīvotāji ir pamatīgas bedres priekšā, bet valdībai nav izdzīvošanas plāna
“Es, cilvēks, kurš dzimis Sibīrijā un kuram kabatā represēto apliecība?” Krištopans atbild uz pārmetumiem par viņa partijas nostāju
Aija Šmidre: Man ir kauns, ka Latvijā joprojām eksistē nepilsoņu pases
Skatītāja neizpratnē: “No latviešu valodas ne smakas! Daugavpils viesnīcas TV tikai krievu kanāli!”
VIDEO. “Plēsēji te ir bijuši?”: Baibu Sipenieci-Gavari no rīta mājās sagaida nepatīkams pārsteigums
“Pret Krieviju, lai kā to negribētos atzīt, ir visa pasaule!”: propagandas TV kanālā militārais eksperts ieskicē bēdīgas nākotnes perspektīvas
VIDEO. Iereibis kungs Āgenskalnā, plivinot rokās Krievijas karogu, nokaitina pretimnācēju
Vai VM ir izstrādājusi scenārijus potenciālu Covid-19 uzliesmojumu gadījumā?
Nosauc ceļu posmus, pa kuriem no 20.maija varēs braukt ar 110 km/h ātrumu
Apinis: Kariņ, ļauj Pavļutam turpināt Golubevas darbu, paņems vēl Juhņēviču līdz, lai vada dzeloņdrāšu iepirkuma biroju
VIDEO. Vai vasara vispār būs? Bricis par laikapstākļiem maijā un jūnijā
Gaidāms ļoti liels finansiālais šoks, miljoniem cilvēku kļūs nabadzīgāki – brīdina Anglijas Bankas vadītājs
Bijušais iekšlietu ministrs Gulbis: Golubevai nevajadzēja pamest valsti
FOTO. “Tērps pa tiešo no Maskavas pasūtīts?”: Jolantas Gulbes-Paškevicas apģērbs soctīklos izraisa “vētru”
VIDEO. “Viņiem jāsaprot, ka šausmīgā Krievija ir blakus!”: TV kanālā “Pervij kanal” izteikti draudi Latvijas politiķiem
“Ruka kungs šobrīd ir vairāk nobažījies par savu vietu,” Kreituse komentē šī brīža “politisko vētru” pēc 9. maija
Sēj salātus, stāda zemenes un vasaras puķes. Kas darāms dārzā no 17. līdz 23.maijam?
Dzintars: Iekšlietu ministres amata zaudēšana būs mācība politiķiem nekļūdīties tautas svētuma sargāšanā
12:44
Latvijas prezidents: Saeima ļoti ātri ratificēs Somijas un Zviedrijas iestāšanās protokolu NATO
12:43
Kariņš: Rīkojums par Vitenberga demisijas pieprasījumu tiks parakstīts, tur nav jautājumu
12:42