Kurā dienā un kā pareizi sievietei iztaustīt krūtis?
4
Kā sievietei pareizi iztaustīt krūtis, “RīgaTV 24” raidījumā “Dr. Apinis” Komentē Arvīds Irmejs, Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas Krūts slimību centra vadītājs, profesors, un Karlīna Elksne, Veselības centru apvienības (VCA) galvenā ginekoloģe.
Irmejs uzsver, ka sievietēm ir svarīgi atcerēties – ja kaut kas tiek sataustīts nedēļu vai piecas dienas pirms mēnešreizēm, tad “vajadzētu dziļi ievilkt elpu un nogaidīt piecas dienas pēc mēnešreizēm.”
Ja kaut kāds veidojums krūtīs tad ir saglabājies, tad jādodas pie ārsta. Ja tas ir pazudis, tad, protams, trauksme nav jāceļ, atzīmē Irmejs.
Elksne savukārt norāda, ka jāņem vērā, ka Latvijā ir vadlīnijas par krūšu izmeklēšanu, tāpēc ir svarīgi veikt to pareizi.
Tā ir diena pēc menstruālās asiņošanas beigām – apmēram cikla piektā līdz septītā diena, kā nu kurai sievietei tas notiek.
Kā skaidro Elksne, krūšu iztaustīšana ir ilglaicīgs process.
Kā tas jādara?
VCA galvenā ginekoloģe stāsta, ka tas jādara tā:
-cikla pareizajā dienā jāaizliek viena roka aiz galvas, bet ar otru roku jāiztausta krūts – ar apļveida kustībām un pirkstu spilventiņiem, kas ir visjūtīgākie.
-jāiztausta arī padušu limfmezgli, atslēgas kauls un jāpārbauda arī krūtsgali, vai no tiem nenāk kādi izdalījumi.
Visu “RīgaTV 24” raidījumu “Dr. Apinis” iespējams noskatīties šeit (1. daļa) un šeit (2. daļa).
