miegs

Atklājiet krāsainā trokšņa noslēpumus: miegs, koncentrēšanās un atmiņa

Cik lietderīgi ir viedpulksteņu veselības monitoringa rīki? Komentē miega speciālists

Skatītājs vaicā: “Vai uztura bagātinātāji palīdz uzlabot miega kvalitāti?”

“Guļamistabā nedrīkst būt nekādi gadžeti. Nost televizoru!” Miega speciālisti skaidro vieglas iemigšanas noslēpumus

Kuri izguļas labāk – “pūces” vai “cīruļi”? Miega speciālisti atklāj noslēpumus par gulēšanu

“Gadu desmitiem strādāju naktsdarbā, tagad esmu pensijā – bez miega zālēm nekādi..” Eksperta komentārs nav iepriecinošs

Vai gadžetu mērījumi par miega fāzēm ir uztverami nopietni? Atbild miega speciālists

Aitu skaitīšana: kurš izdomāja šo veco miega padomu, un vai tas darbojas?

Interaktīvais miegs – interesantas lietas, ko mēs katrs spējam paveikt miega laikā

Grūti aizmigt? Lūk, saldumi, kas palīdzēs labāk ieslīgt miegā

Kāpēc pēc gulēšanas istabā bieži ir nepatīkama smaka? Dažos gadījumos iemesls nav vienkāršs

6 mīti par miegu. Ja tu celies agri, izlasi – tev draud nepatikšanas!

Spraigas debates vecāku starpā: kāds ir piemērotākais laiks, cikos bērniem būtu jādodas gulēt?

Kas ir sapņi un kā pašiem tos tulkot? Kā pārvarēt murgus? Sapņu pētnieku ieteikumi

VIDEO. Cik mazuļu, tik pozu! Apkopotas amizantākās mazuļu gulēšanas pozas

Lidojums zemapziņas laikā un telpā, analizējot sapņus

Kamerona Diaza: vajadzētu normalizēt atsevišķas guļamistabas. Ir iemesls, kāpēc arvien vairāk pāru apsver “miega šķiršanos”?

Esi jaunais vecāks? Guli kā pingvīns! Lai pasargātu savus mazuļus, tie guļ vien dažas sekundes

Cik stundas ieteicams gulēt brīvdienās, lai no rīta justos mundrs? Miega traucējumu ārstes padoms

VIDEO. “Labvakar, mazo klausītāj!” – leģendāri, skarbi vīri lasīs Latvijas Radio pasakas bērniem