miegs

Cik stundas ieteicams gulēt brīvdienās, lai no rīta justos mundrs? Miega traucējumu ārstes padoms

VIDEO. “Labvakar, mazo klausītāj!” – leģendāri, skarbi vīri lasīs Latvijas Radio pasakas bērniem

Kā īstenojama mentālās veselības profilakse

Neirologs atklāj, kādas briesmas rodas, ja katru dienu atliek modinātāja zvanu

Apple brīdina: Neguliet blakus savam tālrunim, kamēr tas pievienots lādētājam!

Cik ilgi ir nepieciešams gulēt? Labs miegs – organisma atjaunošanās noslēpums

Vienmēr kavē? Šie padomi var palīdzēt tev beidzot ierasties laikā

12 padomi, kā uzlabot miega higiēnu

Iedzīvotājus aicina bez maksas pārbaudīt miega kvalitāti

Pavēro krācēju! Miega apnoja var izraisīt dzīvībai bīstamas veselības problēmas

Aicina piedalīties Latvijas miega projektā

Pieaugs pacientu skaits ar dažādiem veselīga miega traucējumiem

Gaiša galva mūža garumā. Kas nepieciešams labai smadzeņu darbībai?

Mājsēdē būtiski cieš pusaudžu miegs un emocionālā veselība

Kas visvairāk uzlabo smadzeņu darbību?

“Ne tikai svara pieaugums, hronisks stress un slikts miegs!” BKUS virsārste skaidro, ko mūsu bērniem nodara attālinātās mācības

Ko par tevi liecina tas, cikos dodies gulēt?

Uztura speciāliste Guna Bīlande: Kā saslēgt prātu un organismu

Kāpēc ik nakts paiet sviedros? No vienkāršiem iemesliem līdz pat tuberkulozei

Eksperts: Cilvēkiem miegs uznāk divas reizes diennaktī, būtu labi gulēt arī dienā