uzturs

3 raudzēti produkti, kurus nekavējoties jāiekļauj savā ēdienkartē – palīdzēs gan notievēt, gan uzlabot zarnu veselību

Sāls uzturā – ar mēru!

Kā sev palīdzēt bez medikamentiem, ja kuņģis “streiko”? Lūk, ko ārsts iesaka darīt

Labāk izvairies no tiem: 8 pārtikas produkti, kuri var radīt neatgriezenisku kaitējumu jūsu veselībai

Ko ēst, lai ātrāk zaudētu svaru: 6 produkti, kurus savā ēdienkartē iesaka iekļaut uztura speciālisti

Vēders kā bumba: 6 piena produkti, kas var radīt nopietnas problēmas

3D drukāta pārtika, gaļa no laboratorijas un kukaiņu proteīni – jaunā realitāte? MI prognozē, ko pēc 30 gadiem ēdīs mūsu bērni

Reizēm liekas, ka no sāpēm var sajukt prātā… Ar to sirgst miljards cilvēku pasaulē – kā to atpazīt, ko darīt, vai var glābties no tās

Stop, es gribu dzīvot ilgāk! Pārtikas produkti, kuri saīsina tavu dzīvi

Kāpēc tauki uzkrājas tieši vēdera zonā? 7 ieradumi, kas neļauj zaudēt svaru

Cik kaloriju ir jāsadedzina dienā, lai zaudētu svaru: precīza atbilde

“Tas ir mīts, ka tie padara mūs resnus!” Uztura speciāliste atklāj mītus par 8 populāriem pārtikas produktiem

Nogalina atmiņu un veicina insultu: zinātnieki nosaukuši smadzenēm visbīstamāko pārtiku

Dabiski palīgi asinsspiediena kontrolei: 5 sēklas, ka noteikti jāiekļauj uzturā

Vai cilvēka ķermenis var pilnībā atjaunoties ik pēc 7 gadiem? Zinātnieki ir devuši jaunu atbildi

Vai karsts ūdens ar citronu ir labs – visa patiesība par daudz reklamēto “brīnumdzērienu”

Samazina apetīti un paātrina vielmaiņu: 9 garšvielas cīņai pret lieko svaru

Izvairieties vai ierobežojiet to lietošanu: 8 viskaitīgākie ogļhidrāti, kas veicina svara pieaugumu

11 ieteikumi, kā samazināt ikdienā uzņemto kaloriju daudzumu, neatsakoties no savām iecienītākajām maltītēm

Dermatoloģe brīdina par 5 vakara našķiem, kas var likt jūsu ādai izskatīties vecākai un pietūkušai