Foto: Pexels.com/MI/LA.lv kolāža

Vienmēr izsalcis? 11 produkti, kas sniedz ilgstošu sāta sajūtu 0

Ja pastāvīgi izjūti izsalkumu un vēlies justies paēdis ilgāk, dietologi iesaka iekļaut uzturā produktus ar augstu šķiedrvielu saturu.

Reklāma
Reklāma
“Satraucošas ziņas, drīz tas sāks ietekmēt arī Latviju…” Sārts publicē potenciālo “darbības plānu”
Veselam
Stipri kauli ir pamatu pamats: 6 pārtikas produkti, kas palīdz uzlabot kaulu veselību
VIDEO. “Pasakaini Dziesmu svētki, tomēr, dārgie folkloristi, kas ir šis?” Liāna Langa neizpratnē par rusifikāciju svētkos
Lasīt citas ziņas

Šķiedrvielām bagāti un vienlaikus ar zemu ogļhidrātu saturu bagāti produkti palīdz ilgstoši saglabāt sāta sajūtu. Šāds sastāvs raksturīgs augļiem, dārzeņiem, riekstiem, sēklām un pākšaugiem.

Lūk, 11 sāta sajūtu veicinoši produkti:

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.