Vienmēr izsalcis? 11 produkti, kas sniedz ilgstošu sāta sajūtu 0

6:41, 4. jūlijs 2025

Veselam Uzturs

Ja pastāvīgi izjūti izsalkumu un vēlies justies paēdis ilgāk, dietologi iesaka iekļaut uzturā produktus ar augstu šķiedrvielu saturu.

Lasītākie

Ugunīgā Zirga gads sākas spoži: šīm 4 ķīniešu horoskopa zīmēm februāris būs neticami veiksmīgs

Neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei: kam vajadzētu izvairīties no sarkanās, bet kam – no zaļās

Slaidiņš: Iespējams, ka krievi kaut ko zina, tāpēc atkal bija uzdevums pavicināt “kodolvāli” 12

Lasīt citas ziņas

Šķiedrvielām bagāti un vienlaikus ar zemu ogļhidrātu saturu bagāti produkti palīdz ilgstoši saglabāt sāta sajūtu. Šāds sastāvs raksturīgs augļiem, dārzeņiem, riekstiem, sēklām un pākšaugiem.

Lūk, 11 sāta sajūtu veicinoši produkti:

Tēmas

Lasītākie

Ugunīgā Zirga gads sākas spoži: šīm 4 ķīniešu horoskopa zīmēm februāris būs neticami veiksmīgs

Neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei: kam vajadzētu izvairīties no sarkanās, bet kam – no zaļās

Slaidiņš: Iespējams, ka krievi kaut ko zina, tāpēc atkal bija uzdevums pavicināt “kodolvāli” 12

Nekas tāds vēl nebija fiksēts visā novērojumu vēsturē – ar Baltijas jūru ziemas salā notiek neparastas lietas 2

Ne visas astes ir priecīgas par sniegu! 10 suņu šķirnes, kas ienīst ziemas pastaigas

TESTS. Dzīvnieks, ko tu redzi vispirms, atklāj tavu sliktāko rakstura iezīmi, ko tu mēģini ignorēt

Lasīt citas ziņas

Gripas pīķis Lietuvā: deviņas nāves nedēļā, tostarp miris arī bērns

Vai autisms patiešām biežāk skar zēnus – jauns pētījums atklāj nepatīkamus secinājumus par pasaules medicīnu

RAKSTA REDAKTORS

“Šo sērgu izārstēs tikai un vienīgi…” Latvieši ierosina, kā cīnīties ar vienu no lielākajām problēmām veselības aprūpē

Zīdaiņu maisījumu “Aptamil” un “Tutteli” produkcijas izplatītājs atsauc vairākas produktu partijas

Lasītākie

Ugunīgā Zirga gads sākas spoži: šīm 4 ķīniešu horoskopa zīmēm februāris būs neticami veiksmīgs

Neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei: kam vajadzētu izvairīties no sarkanās, bet kam – no zaļās

Slaidiņš: Iespējams, ka krievi kaut ko zina, tāpēc atkal bija uzdevums pavicināt “kodolvāli”

Nekas tāds vēl nebija fiksēts visā novērojumu vēsturē – ar Baltijas jūru ziemas salā notiek neparastas lietas

Ne visas astes ir priecīgas par sniegu! 10 suņu šķirnes, kas ienīst ziemas pastaigas

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: 4. februāris – Pasaules Vēža diena

“Kamēr izstrādājam vakcīnu, tikmēr jau klāt ir nākamā slimība,” Kalviņš par absurdu mūsdienu medicīnā

Gribi dzīvot ilgāk? Vienkāršs miega likums var pagarināt dzīvi pat par 4 gadiem

Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai

Ģimenes ārsts: Aukstums kavē imunitātes darbību un sašaurina asinsvadus

Zinātnieki izdomājuši jaunu un ātru veidu, kā zaudēt svaru, taču tas var būt bīstams

Slaidiņš: Krievu tantes saka, ka var paciesties. Galvenais, lai Putinam viss ir labi!

“Vai tiešām domājam, ka sieva izkrāps 90 eiro un neaprūpēs savu slimo vīru?” Endziņš atklāj absurdu birokrātijas piemēru

VIDEO. Par mata tiesu! Rallijā “Sarma” ceļmalas fani piedzīvo teju nāves bailes

TESTS. Vai tu pārzini etiķeti? Tikai cilvēki ar labām manierēm spēs iegūt vismaz 80%

No aizlieguma uz “premium” piekļuvi par krietniem dolāriem – Saūda Arābija atver durvis alkohola tirdzniecībai

Lielākā daļa no mums to dara! Īsziņu sūtīšanas ieradums, kas bieži kļūst par attiecību slepkavu

Karš maina visu un visus. Ukrainā notikusi paātrināta suņu “atpakaļejošā evolūcija”

Nekas tāds vēl nebija fiksēts visā novērojumu vēsturē – ar Baltijas jūru ziemas salā notiek neparastas lietas

Pēteris Apinis: Vīriešu veselība un auglība, spermatozoīdi un testosterons

Kā panākt, lai vīrietis runātu, un ko nedrīkst teikt, ja uztraucaties par viņa garīgo veselību

Tāda ir tā modernā un brīvā pasaule? 81% pircēju kaunas publiski iegādāties intīmās preces

Pēteris Apinis: Šogad 1. februārī bija jāatver Stradiņa slimnīcas A2 korpusi

Tūkstošiem lieto, bet jēgas nav? Kardiologs Feders kliedē vienu no lielākajiem veselības mītiem

Šos vitamīnus, pēc ekspertu teiktā, nekādā gadījumā nevajadzētu uzņemt kopā ar kafiju

Netaisnīgi “norakstīti”: šie 5 pārtikas produkti ir veselīgāki nekā mums šķiet

Vai tava šalle slepeni bojā ādu? Dermatologi atklāj, cik bieži to jāmazgā

Šo 3 produktu izslēgšana no uztura var būt izšķiroša sirds veselībai. Vienu no tiem daudzi bauda brokastīs ik rītu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.