Publicitātes foto

Vai protat uzveikt gremošanas kaprīzes? 0

Gremošanas sistēma zināmā mērā ir kā primadonna – reizēm arī kaprīza! –, kurai organismā ir viena no galvenajām lomām, lai mēs justos labi. „Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone piedāvā ceļus, kā varam uzveikt gremošanas kaprīzes.

KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Kļuvis zināms, kā pēdējās dzīves dienas pavadīja princis Filips un no kā viņš kategoriski atteicās 4
13 stundas
LE
LETA
Ziņas
Onkologs Jānis Eglītis: Latvijā no ļaundabīgajiem audzējiem mirst vairāk cilvēku nekā no Covid-19 105
14 stundas
LA
LA.LV
Veselam
“Ticiet man, ja būs vakcīnas, tad nepietiks špriču!” Apinis par Pavļuta kļūdām un to, kā mēneša laikā visus varētu vakcinēt 58
11 stundas
Lasīt citas ziņas

Gremošanas sistēma pareizi darbojas tad, ja sālsskābes un gremošanas enzīmu līmenis tajā ir līdzsvarots, spēj nodrošināt veiksmīgu vielmaiņu – gan uzturvielu asimilāciju, gan liekā izvadīšanu no organisma.

Kas notiek kuņģī

Kuņģa gļotāda izdala hormonu gastrīnu, kas stimulē sālsskābes sekrēciju. Sālsskābes izdalīšanās aktivē gremošanas enzīmu darbību, veicinot uzturvielu – tauku, ogļhidrātu, olbaltumvielu – šķelšanu un pārstrādi.

CITI ŠOBRĪD LASA

Pārtika, nonākot kuņģī, kādu laiku – kamēr tiek sašķelta – tajā atrodas. Šajā laikā var aktivēties baktēriju augšana, ko sālsskābe palīdz novērst.

Neraugoties uz tām nepieciešamajām funkcijām, ko veic kuņģa skābe, pārmērīga tās producēšana ir nepanesama, jo izraisa dedzinošu sajūtu kuņģī un bieži vien arī barības vadā. Par pastiprinātu kuņģa skābes izdalīšanos var liecināt dažādas intensitātes simptomi – no diskomforta sajūtas kuņģa un barības vada rajonā līdz stiprām, grūti paciešamām sāpēm.

Kas izraisa pastiprinātu kuņģa skābes sekrēciju

  • Uzturs – piens, kofeīnu saturoši dzērieni, alkohols
  • Smēķēšana
  • Stress
  • Helikobaktērija (Helicobacter pylori)
  • Kuņģa audzējs

Medikamenti, kas mazina kuņģa skābes sekrēciju

Kuņģa skābes pastiprinātas sekrēcijas gadījumā var lietot trīs veidu medikamentus atkarībā no dedzināšanas intensitātes un biežuma .

Antacīdi neitralizē kuņģa skābi, paaugstinot kuņģa satura pH par 3–4 vienībām; efekts iestājas uzreiz pēc to iedzeršanas. Šai grupai pieder magnija hidroksīdu, alumīnija hidroksīdu, nātrija hidrogēnkarbonātu, kalcija karbonātu, magnija karbonātu saturoši medikamenti.

Šos preparātus iesaka lietot gadījumos, kad  dedzināšana kuņģī ir reta un īslaicīga, pārsvarā saistīta ar asu ēdienu, gāzētu dzērienu vai medikamentu lietošanu.

H2 histamīnreceptoru blokatori mazina skābes līmeni kuņģī, kavējot histamīna darbību. Šo medikamentu darbība ilgst 4–8 stundas, tādēļ tos lieto tikai vienu vai nepieciešamības gadījumā divas reizes dienā. To efekts sākas vēlāk nekā antacīdu lietošanas gadījumā.

Smēķēšana mazina šo medikamentu efektivitāti un vienlaikus pastiprina kuņģa skābes izdalīšanos. Saskaroties ar šāda rakstura veselības problēmām arvien biežāk, smēķēšanu vēlams atmest vai vismaz samazināt, lai stāvokli nepadarītu sliktāku.

Protonu sūkņa inhibitori palēnina kuņģa skābes izdalīšanos. Lai tā atjaunotos, nepieciešamas apmēram 24 stundas. Tāpēc šie medikamenti jālieto tikai vienu reizi dienā, obligāti 30 minūtes pirms ēšanas, vislabāk pirms brokastīm. Tos iesaka, ja dedzināšana ir biežāk nekā trīs reizes nedēļā un iepriekš minēto grupu medikamenti nav bijuši pietiekami efektīvi.

Ārstēšanas kurss parasti ir divas nedēļas ilgs, nepieciešamības gadījumā pēc ārsta ieteikuma – līdz astoņām nedēļām. Antacīdus šajos gadījumos var lietot kā papildu terapiju, teic „Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone.

Ko darīt, ja kuņģa skābes izdalās par daudz?

Uzturam ir būtiska loma sālsskābes izdalīšanās intensitātes regulēšanā. Ar atbilstīgas diētas palīdzību sālsskābes sekrēciju ir iespējams ierobežot. Kopējā veselības stāvokļa uzlabošanā gastrīta, peptiskās čūlas vai gastroezofageālā atviļņa gadījumā, kā arī šo slimību profilaksē izšķiroša nozīme var būt dzīvesveida izmaiņām.

  1. Ja tev ir problēmas ar paaugstinātu kuņģa skābes līmeni, pēc iespējas izvairies no ēdieniem un dzērieniem, kas provocē skābes izdali un kairina kuņģa gļotādu, – alkohola, kofeīnu saturošiem un gāzētiem dzērieniem, asiem un/vai trekniem un ceptiem ēdieniem.
  2. Labāk ēd vairākas mazas maltītes visas dienas garumā, nevis vienu lielu.
  3. Izvairies no gulēšanas uzreiz pēc ēšanas. Arī fiziskās aktivitātes nav ieteicams veikt, tikko paēdušam.
  4. Pārtrauc smēķēšanu, arī košļājamās tabakas lietošanu.
  5. Iespēju robežās centies nelietot nesteroīdos pretiekaisuma/pretsāpju grupas medikamentus, jo tie kairinoši iedarbojas uz kuņģa gļotādu. Ja citādi nevar, lieto tos tikai pēc ēšanas.

Pārliekas kuņģa skābes sekrēcijas sekas

Viegla diskomforta izjūta – meteorisms, vēdera uzpūšanās, atraugas un grēmas. Reflukss jeb gastroezofagālais atvilnis kuņģa skābes uznākšana barības vadam. Kuņģa čūla – ilgstošas pārāk aktīvas skābes izdalīšanās izraisīti kuņģa gļotādas sieniņas bojājumi un čūla.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LA
LA.LV
Ziņas
“Latvijā noteikti vakcīnas paliks pāri.” Pieļauj, ka līdz Jāņiem būs vakcinēti visi iedzīvotāji, kuri izteikuši vēlmi saņem poti
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Raidījums: Arī gripas vakcīnu iepirkšana Latvijā notikusi haotiski un novēloti 6
4 stundas
LA
LA.LV
Veselam
“Ticiet man, ja būs vakcīnas, tad nepietiks špriču!” Apinis par Pavļuta kļūdām un to, kā mēneša laikā visus varētu vakcinēt 58
11 stundas
LE
LETA
Veselam
Aizvadītajā diennaktī saistībā ar Covid-19 Latvijā pozitīva vēsts: šāda ziņa nebija fiksēta kopš 22.novembra 15
11 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Kļuvis zināms, kā pēdējās dzīves dienas pavadīja princis Filips un no kā viņš kategoriski atteicās 4
13 stundas
LE
LETA
Ziņas
Onkologs Jānis Eglītis: Latvijā no ļaundabīgajiem audzējiem mirst vairāk cilvēku nekā no Covid-19 105
14 stundas
LA
LA.LV
Veselam
“Ticiet man, ja būs vakcīnas, tad nepietiks špriču!” Apinis par Pavļuta kļūdām un to, kā mēneša laikā visus varētu vakcinēt 58
11 stundas
ML
Māra Lapsa
Praktiski
“Labs sanāk no laba!” Aucēnietes Ingas Eglītes izcilās “mājas” kūkas, belaši un ne tikai: 5 saimnieces receptes 5
12 stundas
DM
Dagnija Millere-Balandīna
Praktiski
Suns pie ķēdes – vai tiešām norma arī mūsdienās? 55
12 stundas
Lasīt citas ziņas
LE
LETA
Veselam
Aizvadītajā diennaktī Covid-19 vīruss atklāts 1270 cilvēkiem, liels skaits cilvēku arī miruši 10
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Onkologs Jānis Eglītis: Latvijā no ļaundabīgajiem audzējiem mirst vairāk cilvēku nekā no Covid-19 105
14 stundas
IF
Imants Frederiks Ozols
Stāsti
Daļa katoļu atsakās vakcinēties, jo vakcīnu radīšanā “izmantotas cilvēka embrija šūnas”. Vai tā ir? 52
15 stundas
LE
LETA
Ziņas
Lielā kažokādu audzētavā Iecavas novadā vairākām mirušām ūdelēm konstatē Covid-19 21
1 diena
LE
LETA
Ziņas
FOTO. “Dzīvo rindu” izmēģinājumā izlieto pusi pieejamo vakcīnu pret Covid-19 11
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
Andris Ameriks par nevakcinēto nākotni: “Ja neesi vakcinēts, nenāc iekšā, klausies koncertu ārā, nelido ar lidmašīnu, minies ar velosipēdu!” 362
1 diena
SK
Skaties.lv
Ziņas
Skolēnu Dziesmu un deju svētki šogad notiks, par spīti epidemiologu bažām: rīkotāji uzskata – tradīciju dēļ ir vērts riskēt 58
4 stundas
LE
LETA
Ziņas
Liepājas ostā iebraucis Krievijas kuģis, kura īpašnieks ir iekļauts Amerikas sankciju sarakstos 12
2 stundas
LE
LETA
Ziņas
Onkologs Jānis Eglītis: Latvijā no ļaundabīgajiem audzējiem mirst vairāk cilvēku nekā no Covid-19 105
14 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Kļuvis zināms, kā pēdējās dzīves dienas pavadīja princis Filips un no kā viņš kategoriski atteicās 4
13 stundas
ML
Māra Lapsa
Praktiski
“Labs sanāk no laba!” Aucēnietes Ingas Eglītes izcilās “mājas” kūkas, belaši un ne tikai: 5 saimnieces receptes 5
12 stundas
LA
LA.LV
Veselam
“Ticiet man, ja būs vakcīnas, tad nepietiks špriču!” Apinis par Pavļuta kļūdām un to, kā mēneša laikā visus varētu vakcinēt 58
11 stundas
DM
Dagnija Millere-Balandīna
Praktiski
Suns pie ķēdes – vai tiešām norma arī mūsdienās? 55
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Lielbritānijas premjerministrs Boriss Džonsons neapmeklēs prinča Filipa bēres, kas gaidāmas sestdien: atklāts arī iemesls 14
8 stundas
IP
Ilze Pētersone
Praktiski
Šiverēšanu pa virtuvi “kovidlaikā” pārvērš par savu pirmo darbiņu: skolnieces Madaras Apses veiksmes stāsts 22
1 diena
LE
LETA
Kokteilis
FOTO. Nesagaidot 100.dzimšanas dienu, miris Lielbritānijas karalienes vīrs, princis Filips
2 dienas
LE
LETA
Ziņas
Šorīt pie Ķīpsalas halles jau pirms durvju vēršanas iedzīvotāji izrāda lielu interesi pēc Covid-19 vakcīnas, gaidot “dzīvajā rindā” 38
1 diena
IB
Ivars Bušmanis
Ziņas
“Elektriskais krēsls” putniem. Vēlas sodīt par ērgļu, balto stārķu un citu aizsargājamo sugu putnu nāvi 14
2 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Kā vārds ietekmē tavu dzīvi: šīs dienas gaviļnieki – Hermanis un Vilmārs 2
13 stundas
LA
LA.LV
Veselam
“Mums ir jārēķinās, ka “AstraZeneca” ir noiets etaps!” Apinis par to, ko tagad gaidīt un darīt tālāk 134
3 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Prinča Viljama un Keitas Midltones mērs ir pilns: vērienīgā TV intervijā viņi “atspēkos” prinča Harija un Meganas apgalvojumus 33
3 dienas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Gobzems pēc paziņojuma, ka šķiras no sievas, saņēmis vairākus uzmanības apliecinājumus: “Meitenes, es neesmu dildo! Ļaujiet man tagad padzīvot ar sevi…” 56
3 dienas
LA
Latvijas Avīze
Kokteilis
Šis ir piemērots laiks lielu un sarežģītu uzdevumu risināšanai! Horoskopi no 12. līdz 18. aprīlim 2
15 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Samazini savu apetīti šodien, it īpaši – savās ambīcijās! Horoskopi 12.aprīlim 1
22:00
LE
LETA
Ziņas
Liepājas ostā iebraucis Krievijas kuģis, kura īpašnieks ir iekļauts Amerikas sankciju sarakstos 12
21:31
LA
LA.LV
Ziņas
“Latvijā noteikti vakcīnas paliks pāri.” Pieļauj, ka līdz Jāņiem būs vakcinēti visi iedzīvotāji, kuri izteikuši vēlmi saņem poti
21:22