Bērnu un pusaudžu uzticības tālruņa operatori ir apmācīti sniegt pirmo psiholoģisko palīdzību.
Bērnu un pusaudžu uzticības tālruņa operatori ir apmācīti sniegt pirmo psiholoģisko palīdzību.
Foto: Krists Sprukts/LETA

Valsts apmaksā psiholoģisko palīdzību 0

Regīna Olševska, “Latvijas Avīze, AS “Latvijas Mediji”

Saeimā iesniegta iniciatīva apmaksāt ārsta nozīmēto psihoterapiju, kura portālā “manabalss.lv” savākusi 10 396 parakstu un nodota izvērtēšanai Darba un sociālo lietu komisijā.

LA
LA.LV
Ziņas
“Vai nu vakcinējies, vai arī dzīvo ar citiem noteikumiem!” Ēķis par savu draugu nāvi no Covid-19 un vakcināciju 119
9 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Atraktīvā stiliste Žanna Dubska publisko savu kailfoto un mudina tautu meklēt papardes ziedu 52
19 stundas
LE
LETA
Ziņas
Paplašinātas pulcēšanās iespējas gan privātos, gan publiskos pasākumos. Kad izmaiņas stāsies spēka? 20
12 stundas
Lasīt citas ziņas

Valdība iedzīvotāju psihiskās veselības nodrošināšanai piešķīrusi vairāk nekā septiņus miljonus eiro, no tiem 5,3 milj. dažādu pakalpojumu pieejamības uzlabošanai.

Jau vasarā ar ģimenes ārsta nosūtījumu būs iespējams saņemt piecas vai desmit klīniskā psihologa konsultācijas. Noslēdzies arī Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcijas iepirkums par 4200 psihoterapijas stundām ģimenēm.

Atbalstu sniedz krīzes tālruņi

CITI ŠOBRĪD LASA

Ieilgusī pandēmija un noteiktie ierobežojumi rada stresu, trauksmi, nomāktību un dusmas, veicina depresijas un citu garīgu traucējumu attīstību. Lai nodrošinātu plašāku psiholoģisko atbalstu Latvijas iedzīvotājiem, Veselības ministrija piešķīrusi papildu līdzekļus krīžu un konsultāciju centra “Skalbes” bezmaksas diennakts atbalsta tālrunim.

Tika pieņemti vēl vairāki īpaši apmācīti krīzes konsultanti, kuri uzklausa zvanītājus visu diennakti, sniedzot neatliekamo psiholoģisko palīdzību. Nepieciešamības gadījumā iedzīvotājiem ir iespēja pieteikties arī attālinātām bezmaksas psihologa konsultācijām Covid-19 izraisītās krīzes psiholoģisko seku mazināšanai.

Bezmaksas attālinātās psihologa konsultācijas notiek pēc iepriekšēja pieraksta, izmantojot tiešsaistes platformas “Zoom”, “MS Teams” un “Skype”. Vienu divas dienas pirms konsultācijas tās pieteicējs saņem atgādinājuma īsziņu.

Kopš 2018. gada sociālais uzņēmums “Sonido” īsteno projektu “Parunāsim”. Pa tālruni, kas tika izveidots, lai cilvēkiem, kuri jūtas vientuļi, būtu iespēja kādam piezvanīt, zvanīts gandrīz septiņus tūkstošus reižu, bet pērn, salīdzinot ar 2019. gadu, zvanu skaits pieaudzis par 24%.

Projektu līdzfinansē valsts finanšu institūcija “Altum”, bet tālruņa līniju apkalpo cilvēki ar invaliditāti. Šobrīd izveidota vēl viena tālruņa līnija “Uzklausīsim”, lai cilvēki savu emocionālo spriedzi varētu mazināt lamājoties un sūdzoties. Zvans gan nav bezmaksas, tā cena 0,60 eiro minūtē.

Riska grupā – pusaudži

Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas Bērnu psihiatrijas nodaļā pērn par 20% audzis pusaudžu un jauniešu īpatsvars, turklāt vairāk nekā puse tur ievietoti neatliekamā kārtā.

Ārsti norāda, ka pašreizējo situāciju nodaļā veicinājusi tieši pandēmija un ar to saistīti ierobežojumi, jo šajā vecumā komunikācija ar vienaudžiem ir īpaši svarīga.

Pusaudžu un jauniešu psihoterapijas centrs 2020. gada nogalē īstenoja apjomīgu pētījumu, kurā analizēja pandēmijas ietekmi uz jauniešu psihisko veselību, aptaujājot vairāk nekā 1660 pusaudžus vecumā no 12 līdz 19 gadiem.

70,4% atzina, ka pēdējo divu nedēļu laikā ir piedzīvojuši nomāktību, depresiju, 79,2% sastapušies ar grūtībām mācīties, vairāk nekā 60% piedzīvojuši uzmācīgas domas vai ir ļoti viegli aizkaitināmi. Satraucoši ir arī psihiskās veselības lejupslīdes rādītāji.

Pirmajā Covid-19 uzliesmojuma vilnī jaunieši savu mentālo veselību vērtēja lielākoties kā labu vai pieņemamu, toties otrajā vilnī daudzi – ap 30% – to vērtē kā sliktu.

Bērnu psihiatri norāda, ka pusaudžu vecākiem noteikti jāpievērš uzmanība simptomiem, kuri ilgst vismaz divas nedēļas un varētu norādīt uz psihiskās veselības traucējumiem: zudušas intereses, kas līdz šim sagādājušas prieku, pusaudzis kļuvis neparasti viegli aizkaitināms, grūtības iemigt un pamosties, mainījusies apetīte, pusaudzis runā par paškaitējumu vai tā rīkojas, cieš no nepamatotas, saasinātas vainas apziņas.

Šobrīd Bērnu klīniskajā universitātes slimnīcā pieejama atbalsta programma, ko īsteno Pusaudžu resursu centrs un kas paredzēta pusaudžiem ar garastāvokļa traucējumiem, tajā skaitā depresīviem un trauksmes traucējumiem, kā arī pašsavainošanās un pašnāvības risku.

2020. gadā šo palīdzību saņēma vairāk nekā 650 jaunieši.

Pateicoties garīgās veselības fonda “Esi” ziedojumam, Pusaudžu resursu centrā katru dienu darbojas konsultatīvais tālrunis, sniedzot bezmaksas konsultācijas gan pusaudžiem, gan viņu vecākiem un aprūpētājiem.

Pusaudžu resursu centrs ar Veselības ministrijas atbalstu izveidojis arī video­materiālus par to, kā atpazīt un atbalstīt pusaudžus, kas saskārušies ar psihiskās veselības sarežģījumiem – paškaitējumu, pašnāvības riskiem un depresiju.

Videomateriāli pieejami gan centra, gan Bērnu slimnīcas fonda mājaslapās “pusaudzim.lv” un “bsf.lv”.

Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība

* Valsts bērnu tiesību aizsardzības inspekcija: uzticības tālrunis 116111 (visu diennakti), e-pasts “uzticibaspasts116111@bti.gov.lv”, saziņa čatā VBTAI mājaslapā “bti.gov.lv” darbadienās no plkst. 12 līdz 20, mobilā lietotne “Uzticības tālrunis” (pieejams “Play store” un “App store”) vai inspekcijas mājaslapā. Ja nepieciešams atbalsts bērna uzvedības problēmu pārvarēšanā, speciālistu konsultācijas var saņemt, zvanot pa tālr. 67359129.

* Pusaudžu resursu centra konsultatīvais tālrunis 25737363 (darba dienās no 12 līdz 16).

* Centrs “Dardedze” sniedz atbalstu vardarbības novēršanai pret bērniem un viņu ģimenēm pa tālruni 29556680 darba dienās no plkst. 9 līdz 17.

* Centra “Marta” palīdzība sievietēm un viņu bērniem, kuri atrodas ievainojamās dzīves situācijās – pa tālruni 67378539 darba dienās no plkst. 10 līdz 18.

* Krīžu un konsultāciju centrs “Skalbes” visu diennakti sniedz profesionālu palīdzību, atbalstu un informāciju krīzes situācijās pa tālr. 67222922 vai 27722292.

* Latvijas Psihologu biedrība sniedz konsultācijas tiešsaistē, vecāki un pedagogi aicināti sūtīt e-pastu uz “info@psihologubiedriba.lv”.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LE
LETA
Ziņas
Vācijā pret Covid-19 pilnībā vakcinēta trešdaļa iedzīvotāju 9
8 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Vai nu vakcinējies, vai arī dzīvo ar citiem noteikumiem!” Ēķis par savu draugu nāvi no Covid-19 un vakcināciju 119
9 stundas
LE
LETA
Ziņas
Skatītāji ar Covid-19 sertifikātiem drīkstēs apmeklēt sporta sacensības iekštelpās 10
10 stundas
LE
LETA
Veselam
Valdība lēmusi par jaunas Covid-19 vakcīnas iekļaušanu revakcinācijas portfelī 33
11 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Vai nu vakcinējies, vai arī dzīvo ar citiem noteikumiem!” Ēķis par savu draugu nāvi no Covid-19 un vakcināciju 119
9 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Atraktīvā stiliste Žanna Dubska publisko savu kailfoto un mudina tautu meklēt papardes ziedu 52
19 stundas
LE
LETA
Ziņas
Paplašinātas pulcēšanās iespējas gan privātos, gan publiskos pasākumos. Kad izmaiņas stāsies spēka? 20
12 stundas
LA
LA.LV
Kokteilis
Tu šodien izvirzīsi pārāk augstus mērķus! Horoskopi 23.jūnijam
11 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Vai patiesībā viss bija citādi? Iespējams, atklāts patiesais iemesls, kāpēc princis Harijs un Megana Mārkla pameta britu karalisko ģimeni 22
17 stundas
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
LA
LA.LV
Veselam
Pirmsjāņu padomi līgotājiem jeb lai Jāņi bez paģirām! 7
15 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Atceries – ir jāpadzeras! 2
4 dienas
LA
LA.LV
Stāsti
Lai nāktu pie sava farmaceita…
Nedēļa
LA
LA.LV
Veselam
Palīgi, ko izvēlas sirds 1
14. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā efektīvi var ārstēt atvilni? 5
9. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kad tava sirds signalizē jeb 12 sirds signālu katalogs 6
9. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ar emocionālu uzrunu „Lai tava sirds skan veselīgi!” „Mēness aptieka” uzsāk sirds mēnesi farmaceitiskajā aprūpē 1
2. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kovidsomnija arī bērniem jeb kā pandēmija kaitē bērnu un pusaudžu miega kvalitātei 10
1. jūnijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Laimīgs un bez Laimas slimības 2
31. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Dažādas sāpes ķermenī un taktika pareizai rīcībai 1
27. maijs, 2021
LA
LA.LV
Stāsti
Farmaceite: Strādāju ar prātu un sirdi izvēlētu darbu 3
21. maijs, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Centrālā laboratorija” investē 1 miljonu eiro molekulārās bioloģijas iekārtās 2
20. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Jūti sāpes vai smagumu kājās? Pārbaudi potītes brahiālo indeksu! 1
20. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Jau atkal tās nejaukās tulznas un tulzniņas! Pēdu kopšanas ABC jaunas vasaras sezonai 1
14. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Trokšņa audio austiņās var būt par daudz! 1
14. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kādēļ satraukties par ilgāku nekustīgu sēdēšanu? 2
14. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
„Veselības centru apvienība” vakcinē Rīgas Stradiņa universitātē
7. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Kā tikt galā ar alerģisko konjunktivītu
7. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Pelargoniju ziedi – prieks acīm, saknes – veselībai
6. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Covid-19 un neiroloģiskās slimības – izplatīta kombinācija 7
6. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
9 ieteikumi urīnpūšļa veselībai – kā palīdzēt urīnpūslim būt stipriniekam 2
6. maijs, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Saprātīga, slodze, pulsometrs, piemērots apģērbs, atbilstošs uzturs – padomi, uzsākot skriešanas treniņus 1
30. aprīlis, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Samazinot cukura patēriņu, organismam C vitamīna tiks vairāk 1
28. aprīlis, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Neaizmirstam – rūpes par veselību ir aktuālas 365 dienas gadā!
28. aprīlis, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Ietaupījuma iespēja aptiekas piedāvājumā kā atbalsts Latvijas iedzīvotājiem
26. aprīlis, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Vai visi skolēni mācās pie rakstāmgalda?
21. aprīlis, 2021
LA
LA.LV
Veselam
7 iemesli, kāpēc tavam mieram un miegam var noderēt senais, labais baldriāns 1
21. aprīlis, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
“Veselības centru apvienība” (VCA) mediķi šodien vakcinējuši 3250 vakcīnas pret Covid-19 4
16. aprīlis, 2021
LA
LA.LV
Ziņas
„Mēness aptieka” atzīta par līderi veselības nozares zīmolu ilgtspējas indeksā 2
13. aprīlis, 2021
LA
LA.LV
Veselam
Samazini stresa ietekmi! 10 speciālista ieteikumi, kā saglabāt normālu asinsspiedienu
12. aprīlis, 2021
LE
LETA
Ziņas
Kariņš aicina līgot saprātīgi un atbildīgi 35
11 stundas
LE
LETA
Ziņas
Zināms, kā zemas Covid-19 izplatības apstākļos tiks noteikti ierobežojumi 4
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Paplašinātas pulcēšanās iespējas gan privātos, gan publiskos pasākumos. Kad izmaiņas stāsies spēka? 20
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Igaunijā atceļ sabiedrisko telpu maksimālā piepildījuma ierobežojumu 3
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Covid-19 izplatība: Vairums vakar atklāto gadījumu reģistrēti divās pilsētās 4
12 stundas
LE
LETA
Veselam
Pavļuts: Latvija gatavojas nākamajam vakcinācijas komunikācijas vilnim 26
13 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Vai nu vakcinējies, vai arī dzīvo ar citiem noteikumiem!” Ēķis par savu draugu nāvi no Covid-19 un vakcināciju 119
9 stundas
LE
LETA
Ziņas
Kariņš aicina līgot saprātīgi un atbildīgi 35
11 stundas
LE
LETA
Ziņas
Lembergs tiesas procesa laikā organizējis prokura izsekošanu! Ko vēl atklāj “Lemberga lietas” materiāli? 42
13 stundas
LE
LETA
Ziņas
Paplašinātas pulcēšanās iespējas gan privātos, gan publiskos pasākumos. Kad izmaiņas stāsies spēka? 20
12 stundas
LA
Latvijas Avīze
Ziņas
Karstajos Jāņos – vēsu prātu! Kādi ir līdzšinējie Līgo un Jāņu gaisa temperatūru rekordi? 4
7 stundas
AG
Andris Grīnbergs
Ziņas
APTAUJA: Kā svinēsiet vasaras saulgriežus? 1
11 stundas
LE
LETA
Ziņas
Mūsā pie Bauskas sasniegts ūdens temperatūras rekords. Līdz cik grādiem sakarsis ūdens upē? 5
12 stundas
LE
LETA
Ziņas
Anglijas futbolisti izcīna pirmo vietu apakšgrupā
5 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Par precētu vīrieti kļuvis autosportists Reinis Nitišs 3
19 stundas
GL
Gunta Lūse
Veselam
Jūnija pirts prieks – skrubis un berzītis! Kādus augus izmantot? 1
23 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Pagājušās nedēļas izskaņā atklāj Mazās Mežotnes pils koncertsezonu. Viesu vidū arī Valdis Zatlers 6
1 diena
IP
Ilze Pētersone
Stāsti
Kad dzimtenes pietrūkst līdz asarām. Intervija ar ērģelnieci Ivetu Apkalnu 17
21 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Katrīne Sauliete publiski “iedzeļ” mīļotajam Pēterim: “Tu esi zems reitings. Es esmu ļoti augsts reitings!” 28
19 stundas
IB
Inta Brikere
Veselam
12 vērtīgi garšaugi latviešu dārzā: ko tie dod labu veselībai 2
23 stundas
AJ
Atis Jansons
Ziņas
Var iedzert un braukt? Eksperimentē, kas notiek, kad trīs vīri dažādos vecumos, sēž pie stūres reibumā 20
22 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
“Ja atļauj LGBTQ+ praidu, tad nākotnē varbūt tādu taisīs arī nevakcinētie,” minējumus izdara mūziķis Veits 59
23 stundas
ĀR
Ārija Rudlapa
Praktiski
Kas darāms dārzā no 21. jūnija līdz 5.jūlijam: sēj zālāju, stāda kokus,apgriež noziedējušās puķes 4
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Horvātijas futbolisti izšķirošajā spēlē uzvar Skotiju, nodrošinot iekļūšanu astotdaļfinālā
00:05
LE
LETA
Ziņas
Anglijas futbolisti izcīna pirmo vietu apakšgrupā
00:02
LE
LETA
Ziņas
Irāna: ASV nobloķējušas Irānas mediju tīmekļa vietnes 1
22:52