Vitamīni, kas vairo vīrieša enerģiju 0
Vitamīnu un minerālvielu kompleksus ieteicams iegādāties, ņemot vērā ne vien dzīvesveidu un veselības problēmas, bet arī dzimumu. Kādi būtu piemēroti vīrietim?
– Ņemot vērā mūsu straujo dzīves ritmu un ne vienmēr sabalansēto uzturu, reizēm rodas papildu nepieciešamība lietot vitamīnus. Visbiežāk to trūkumu jūtam ziemā un pavasarī, kad beigušās organismā uzkrātās rezerves. No citām valstīm ievestie augļi un dārzeņi nesatur pietiekami daudz vajadzīgo vielu, – stāsta “Mēness aptieku” farmaceite Baiba Bogomazova.
Stiprā dzimuma pārstāvjiem uztura bagātināšana, lai būtu labāka pašsajūta un vairāk enerģijas, nereti nepieciešama aktīvajā dzīves periodā, kad viņi daudz strādā, sporto un ir pakļauti stresam.
Aptiekāre iesaka izvēlēties vitamīnu un mikroelementu kompleksus, kuros ietilpst arī omega taukskābes. Tāpat svarīgi, lai netrūktu cinka, kas palīdz nodrošināt gan stipru imunitāti, gan seksuālās spējas.
Ja vīrietis ir ļoti aizņemts darbā un nodarbojas ar fiziskajām aktivitātēm, lielākai izturībai un spēka vairošanai ieteicami sportam paredzētie uztura bagātinātāji, piemēram, Wellman Sport vai Gerimax Sport.
Īpašus kompleksus piedāvā vīriešiem pēc 50 gadu vecuma, kuros ietilpst omega taukskābes, kalcijs un magnijs locītavu, kaulu un muskuļu veselībai, žeņšeņs mundrumam, kā arī citas mūža otrajā pusē svarīgas vielas.
Tā kā daudziem pāriem rodas problēmas ieņemt bērniņu, spermas kvalitātes uzlabošanai tiek piedāvāti īpaši vitamīnu kompleksi, piemēram, Wellman Conception un Profertil, ko vēlams lietot pēc ārsta ieteikuma. Lai 72 dienas ilgais spermatozoīdu veidošanās process noritētu veiksmīgi un astaiņi būtu augstas kvalitātes un noderīgi mazuļa radīšanai, īpaši nepieciešams cinks, E vitamīns, koenzīms Q10, selēns, folskābe, kā arī aminoskābes arginīns un karnitīns.
Parasti vitamīnu kompleksi ir izveidoti tā, lai pietiktu ar vienu tableti dienā. Tie jālieto dienas pirmajā pusē maltītes laikā vai tūlīt pēc tās, uzdzerot glāzi ūdens. Daudzos ietilpst tonizējošas sastāvdaļas, tādēļ vakarā tie var traucēt miegu. Tā kā vitamīni dažiem mēdz kairināt kuņģa gļotādu un izraisīt dedzināšanu, tos nav ieteicams uzņemt tukšā dūšā.
