VIDEO: Ziņģīte rāda rīta vingrojumu kompleksu. “Garantēju 100 gadu bez insulta!” 0

22:30, 26. septembris 2017

Veselam Dzīvesveids

“Vecāki kopā ar bērniem mājās nevingro. Vecāki no rīta kopā ar bērnu no rīta ķermeni nesagatavo,” pauž veselīga dzīvesveida popularizētāja Inese Ziņģīte. Viņa ir pārliecināta, ka vingrošana ir galvenā panākumu atslēga labai veselībai. Ziņģīte labprāt dalās sava mundrā auguma noslēpumā: “Veselība ir katra diena”. Tomēr tas nav ārkārtīgi liels laika sprīdis, kas jāvelta vingrošanai, piemēram, pati Ziņģīte velta nieka desmit minūtes no rītiem vingrošanai.

Lasītākie

Biežākie klupšanas akmeņi, sveštautiešiem apgūstot latviešu valodu – mums pašiem tas ir pat smieklīgi vienkārši

“Par SAVAS naudas izņemšanu – 9,59 eiro!” Izrādās, ka atsevišķos gadījumos par naudas izņemšanu no bankomāta jāšķiras no prāvas summiņas

Ja esi viena no šīm 5 zodiaka zīmēm, izlasi līdz galam – tev priekšā interesants laiks

Lasīt citas ziņas

Skaties.lv video viņa demonstrē savu rīta vingrojumu kompleksu.

[yesnopoll background=”#ff9c51″]

Tēmas

Lasītākie

Biežākie klupšanas akmeņi, sveštautiešiem apgūstot latviešu valodu – mums pašiem tas ir pat smieklīgi vienkārši

“Par SAVAS naudas izņemšanu – 9,59 eiro!” Izrādās, ka atsevišķos gadījumos par naudas izņemšanu no bankomāta jāšķiras no prāvas summiņas

Ja esi viena no šīm 5 zodiaka zīmēm, izlasi līdz galam – tev priekšā interesants laiks

Dabīgās “viagras” – 10 produkti, kas var nākt par labu vīrišķajai veselībai

Vīrieši pagriezīs galvas! 5 smaržas, kas padara sievieti neprātīgi iekārojamu un neaizmirstamu 1

Traģisks negadījums Zolitūdē – krītot no liela augstuma, mirst pusaudze

Lasīt citas ziņas

Dabīgās “viagras” – 10 produkti, kas var nākt par labu vīrišķajai veselībai

Kāpēc pieredzējušie ārsti turpina strādāt, lai gan varētu doties pensijā? Pēteris Apinis par mediķu novecošanas iemesliem

Cik gadā pensionāram izmaksā holesterīna zāles?

Alergoloģe: Mājdzīvnieka atdošana nenozīmē tūlītēju alerģijas izzušanu

Lasītākie

Biežākie klupšanas akmeņi, sveštautiešiem apgūstot latviešu valodu – mums pašiem tas ir pat smieklīgi vienkārši

“Par SAVAS naudas izņemšanu – 9,59 eiro!” Izrādās, ka atsevišķos gadījumos par naudas izņemšanu no bankomāta jāšķiras no prāvas summiņas

Ja esi viena no šīm 5 zodiaka zīmēm, izlasi līdz galam – tev priekšā interesants laiks

Dabīgās “viagras” – 10 produkti, kas var nākt par labu vīrišķajai veselībai

Vīrieši pagriezīs galvas! 5 smaržas, kas padara sievieti neprātīgi iekārojamu un neaizmirstamu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Eksperti nosaukuši 4 ēdienu veidus, kurus nekādā gadījumā nevajadzētu ietīt folijā

Pieci vienkārši paradumi, kas palīdzēs iegūt līdz pat 10 gadu ilgāku mūžu

Strādājošajiem Latvijā slimošana nav lēts “prieks” – veikts aprēķins, cik mēs zaudējam par katru slimības dienu

10 produkti, kurus sievietēm pēc 40 ļoti vēlams biežāk iekļaut ēdienkartē

“Manuprāt, zobārstniecība LV ir kļuvusi par legālu laupīšanu.” Cilvēki spriež, kādas pozīcijas veido rēķini pie šī ārsta

“Mēs debilizējam sabiedrību un radām muļķus!” Kardiologs Ērglis nav īpaši priecīgs par mākslīgā intelekta uzvaras gājienu

Kur loģika? Lielveikalu plaukti pilni ar dažāda veida gaļu, bet fermu ar lopiņiem mūsu valstī grūti ieraudzīt

Piesargies! Sākoties apkures sezonai, Lietuvā uzdarbojas jauna krāpnieku shēma, cilvēki cieš tūkstošiem eiro zaudējumus

Stāvvietā pie veikala “Maxima” Deglava ielā vērojams aizdomīgs skats, kam gadiem ilgi neviens nepievērš uzmanību

9 neuzkrītošas zīmes, kurās cilvēki mēdz saskatīt aizgājušo klātbūtni un rūpes

Vērīgākie skatītāji pamanījuši kādu neierastu līdzību Andrejam Ēķim ar viņa sievu Dainu

“Viņa ir izcila savā amatā!” Māra Zālīte atklāj, ka ļoti gribētu, lai viena no esošajām ministrēm saglabā savu amatu

Biežākie klupšanas akmeņi, sveštautiešiem apgūstot latviešu valodu – mums pašiem tas ir pat smieklīgi vienkārši

“WhatsApp” lietotāji masveidā pārsūta satraucošu brīdinājumu, ka turpmāk varēs piekļūt viņu sarakstēm. Ir pamats satraukties?

“Nav iespējams uz katras platformas nolikt policistu vai apsargu…” Vilcienu pasažieriem nākas smakt smēķētāju dūmos

Kāpēc rodas zems asinsspiediens? Kardioloģe skaidro, kādi faktori to ietekmē visvairāk

Šī joprojām ir viena no bīstamākajām slimību grupām Latvijā – kardioloģe brīdina par pārāk augstu saslimstību

Medu nedrīkst ņemt ar metāla karoti? 7 populāri medus mīti, kuriem joprojām ticam

“Šādi bērni ir gandrīz katrā klasē.” Rīgā atklāta īpaša skola bērniem ar UDHS traucējumiem

Šo nezina gandrīz neviens – ja organismam trūkst dzelzs, nopērc čuguna pannu!

Pēteris Apinis: Veselības pratības celšana visiem Latvijas iedzīvotājiem ir būtiskais uzdevums nākamajam veselības ministram

Šie daudzu iemīļotie pārtikas produkti var pasliktināt garastāvokli un pat iedzīt depresijā

Tev visu laiku ir auksti? Endokrinoloģe nosauc bīstamus simptomus, kurus nekādā gadījumā nevajadzētu ignorēt

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.