Foto – Shutterstock

Ja gribi izskatīties slaidāka bez drastiskas diētas vai apnicīgiem vingrojumiem, seko 16 vienkāršiem ieteikumiem. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka pareizu ēšanu un veselīgu izkustēšanos tie neaizstās, vien palīdzēs justies pārliecinošāk kādā svarīgā pasākumā.

Stāvi stalti

Lasītākie

Kokteilis

Pa kuru laiku tās pazuda? 80. gados dzimušie bija pēdējie, kas pieredzēja šīs 11 lietas

“Harijam Vītoliņam būtu jāatkāpjas.” Pēc zaudējuma Zviedrijai hokeja līdzjutēju emocijas sit augstu vilni 108

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

Lasīt citas ziņas

Sekojot savai stājai, ne vien padarīsi nemanāmākus traucējošos apaļumus, bet arī jutīsies pārliecinātāka. Taisna mugura, uzvarošs smaids un nevairīšanās skatīties sarunu biedram acīs ir droša panākumu atslēga. Šis padoms noderēs arī mazu krūšu īpašniecēm – iztaisnojot muguru, krūšu daļa pavirzās uz priekšu, radot iespaidu, ka tā ir apjomīgāka.

• padomi
• stils

Kas der ābola formas ķermenim, nav piemērots bumbierim

5 mīti par fitnesu

6 idejas, kas palīdzēs notievēt, nemokot sevi ar diētām. Pētījumos balstīti secinājumi