Foto – Shutterstock

Ja gribi izskatīties slaidāka bez drastiskas diētas vai apnicīgiem vingrojumiem, seko 16 vienkāršiem ieteikumiem. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka pareizu ēšanu un veselīgu izkustēšanos tie neaizstās, vien palīdzēs justies pārliecinošāk kādā svarīgā pasākumā.

Stāvi stalti

Lasītākie

Saikne ir maģiska! Neviens mājdzīvnieks nespēj mīlēt jūs tā, kā šīs 10 suņu šķirnes

Vai tiešām ASV uz to būs spējīga? Makrons brīdinājis Zelenski par bīstamu pavērsienu – viņam draud briesmas… 40

Kokteilis

Var beigties slikti! 3 zodiaka zīmes, kurām Ziemassvētkos un Jaunajā gadā labāk piebremzēt ar alkoholu

Lasīt citas ziņas

Sekojot savai stājai, ne vien padarīsi nemanāmākus traucējošos apaļumus, bet arī jutīsies pārliecinātāka. Taisna mugura, uzvarošs smaids un nevairīšanās skatīties sarunu biedram acīs ir droša panākumu atslēga. Šis padoms noderēs arī mazu krūšu īpašniecēm – iztaisnojot muguru, krūšu daļa pavirzās uz priekšu, radot iespaidu, ka tā ir apjomīgāka.

• padomi
• stils

Kas der ābola formas ķermenim, nav piemērots bumbierim

5 mīti par fitnesu

6 idejas, kas palīdzēs notievēt, nemokot sevi ar diētām. Pētījumos balstīti secinājumi